ぴくるす

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東京出張サウナ。
apbank fesがあったので東京へ。
20:00に終わって長時間フェスで疲れた体を癒しすため、昨晩のうちからホテル周辺のサウナ調査は怠りません。

ホテルから徒歩10分で見つけました湊湯さん。
街にひっそり佇むサウナ。
週ごとに男女サウナが入れ替わるよう。
東京というだけあって、脱衣所や洗面台は狭め。

6分入るのがやっとの熱さとちょうどいい水風呂でした。
外気浴はないものの、整い✨✨
鍵で入るサウナ初めてで最初爪でこじ開けたよね笑

愛してるMr.Childrenの余韻に整ったサ活に万歳🙌
アリーナ最前ブロックだったんだ、るん

チーズオムライス🧀

ライブ飯混みすぎて何も食べれなくて腹ペコ

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

一言：ボクシング帰りに久しぶりの喜代乃湯♨️
ボクシング疲れすぎて文章浮かびませんわ、
外気浴ないけど、椅子を真ん中の所に持って行って寄りかかれば整えること発覚

家近いから髪濡れたまま帰宅
強くなるぞーー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スノボ終わりスパメッツァ🏂🛀
19:00ちょうどインで伊達サウナ🧖‍♀️
その後セルフの2セットで冷えた身体が暖まりました🧖‍♀️
塩サウナも最後に少し入れて、いつもより蒸気が熱くなっている気がした🫠🌿

人生初のスノボむずかった
明日は筋肉痛確定💪

蒙古タンメン中本 仙台富谷

五目蒙古タンメン

7辛ちょうどいいね🌶️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1月ラスト華金サウナ🧖‍♀️
今日は予定無かったんだけど、ストーリーでゲリラ熱波イベントの開催を見てしまい急遽あざらしをお誘い🙂‍↔️

風が素敵なラブリーともちゃん！！
X JAPANに乗せられた熱波はForever Loveです！！！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

初めてととのったを飲んでみました
口内炎に染みるぜ

あと、ホームサウナそよぎに変わりましたわ🛀

ジョイフル 宮城インター店

ヘルシーご飯

人生初ジョイフル

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年の遠征サ活最初は山形の水沢温泉館♨️
初めてお邪魔しました。
偶数日は女性外気浴の日なのでチョイス。
セルフロウリュは炎熱の匂いでロウリュすると結構アチアチで、4セットでも大滝汗💦あまみ❤️‍🔥
水風呂9.2℃で頑張っても20秒でした、、
急な体温の変動と、無音の外気浴で最高の整い〜✨
サウナ利用の人にはバスタオルが配られて、バスタオルを首まで掛けて寝るスタイルにハマりそう。
温泉もあたたかくて気持ちい🙆‍♀️

昼ごはんはやま竹さんで蕎麦をいただきました。
🦭のチョイス謎だったね笑

赤湯ラーメン 龍上海(リュウシャンハイ) 東根店

からみそラーメン🍜

初めての龍上海🐉

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2025初サウナ🧖‍♀️
札幌から愛子ちゃんが遊びにきたので、愛子のそよぎチョイス♨️

水曜サ活でなんとラブリーともちゃんがいらっしゃいました！風呂場でお見かけした瞬間、キュアレディースdayの感動から叫んじゃったよね〜

21:00のラスト熱波に参加できました。もう素晴らしい整い✨
ただ熱いだけじゃなくて熱の強弱も感じられて、3種類のアロマの心地よさ、力強さと滑らかさがある踊るような熱波、エンターテイメント性、一体感、、そして最後外気浴間の風、、全てが完璧だった、👌
自分のサウナ史上3本の指に入る整いでした。

終わった後は🦭と3人でコーヒー牛乳飲んで、エステティシャンの愛子ちゃんにマッサージしてもらって、幸です😍
またラブリーともちゃんのイベント絶対行く🏃‍♀️

今年もいいサウナに出会えますように🎍🙏

すき家 48号仙台折立店

チーズ牛丼🧀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2024年ラストサウナは2年ぶりの藤塚の湯♨️
大晦日ということでとても混雑してました！みんな今年の汗流しに来てるんだね〜
2年前はサウナにハマって無かったのでほぼ初めてで、露天風呂に吹く風と緑が心地よくて整った〜🌿
アクアイグニスは施設がとても綺麗でくつろぎスペースのライトや椅子配置も素敵🪑
お風呂上がりは久しぶりのオロポ🍹
来年もいい汗かくぞ💦🧖‍♀️

パンたち🥐

サウナ：12分 × 1、6分× 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：静岡サウナ出張🧖‍♀️
会社の人たちと富士急の旅で静岡にきました🍵
初めての富士急、怖かったけど空気気持ちよくてサッパリ〜😶‍🌫️


ホテルのマップ見てたらなんと真隣にサウナが！！
みんな引き連れていきました。
23時間営業で泊まりにも使えそうなスパでした。
サウナは88度で湿度普通。
水風呂は冷たくて、リクライニングチェアもあったので最高の整い✨
みんな2時間睡眠で一日中遊んだから最高の回復だね❤️‍🩹
明日もいい旅にするぞ〜🥟

さわやか 富士錦店

さわやかハンバーグ！

久しぶり！みんな念願のさわやかハンバーグ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのコロナの湯！
露天の背中が語りスペースとして大好きなんだけど、今日あつぬるの日で暑過ぎて全然居れなかった🥹
ここは塩サウナも結構熱いし、蒸気で滝汗ツヤツヤ✨

サ室いつもより乾燥感じたのは気のせいかな〜〜
次の日も仕事なのに23時まで爆睡しちゃったよ

チーズ牛丼

安定チーズ

バレルサウナ：10分 × 5
温泉サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：リニューアル後初のバレルサウナ行ってまいりました！🧖‍♀️
セルフロウリュで9種類くらいから2種類のアロマ選べます。🌼
3分おきにかけることができて3回目はかなりのアチアチでした！
水風呂最初少しぬるめだったんだけど、お兄さんが来て大きい氷を入れてくださいました。🧊
食堂メニューがモバイルオーダーになっていて、食べた物も置いたまま帰れるのでとても楽させてもらえました☺️
19:00から3時間コースだったので5セットやって、ギリギリ最後の22:00アウフグースに滑り込み！両方楽しめてとてもいいお休みの締めとなりました！みなさんぜひ行ってみてね〜🫡☺️

もつ鍋

寒い外でのもつ鍋あったまるー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：オープンしたてのsauna KURO行ってきました🌱
サウナはロウリュ前はぬるめですが、ロウリュで激アツになります。
水風呂はいい水温ですが、空気が出てて体にそれが当たるのが少し気になったけど、問題なく、120分で整いました✌️✌️
時間内でドライヤー間に合わない場合は外にもメイクブースあるので安心でした。
またいきます🧖‍♀️🧖‍♀️