北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のガーデンズキャビン
ここは静かでゆっくり整えて心が休まります
街中だけど平日で空いてたし今年もたくさんお世話になります！

カツエ食堂

ビール

2026年:6回目
サウナ:7:00×1
水風呂:1:00×1
休憩:5:00×1
ch:HBC
トレッドミルで7km
40分汗を流してから風呂
あまり時間がなく1セットのみ…

時間：2000〜2235
ととのい度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
熱波：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3（気温-4度）
合計：3セット

【2026年サ活007（熱波003）】
今年3回目の熱波…ホームの「湯屋サーモン」で遡上サ活。
本日の熱波師は19日の熱波甲子園で準優勝🥈、残念ながら三度目の凱旋熱波にはならなかったが、健闘を讃えての準優勝おめでとう！の「熱ごり」クン。
①上段5番、②上段7番、③上段4番で熱波、15分〜水風呂〜内風呂ととのい椅子…3セット。
1セット目はジャンク佐藤くんはじめ、サポート熱波師3人を加えた賑やかな熱波。
その後は熱波甲子園でのチビゴリネタ、好きな食べ物熱波、アウフグース…とバラエティに富んだ熱波を楽しませてくれた。
次回の熱波甲子園優勝🥇を目指します…との決意表明もあり、是非とも頑張って頂きたい。
露天風呂（生姜🫚）で〆る。

2026サ活6回目🔥
サウナが好きになってから初来訪。
おふろcafeと謳っているだけあって、くつろぎスペースやドリンクサービスがとっても充実していました☺️

宿泊で訪れたので、当日チェックインは15時だけど10時からカフェスペースやお風呂の利用が可能です
お昼を食べて13時ごろからお風呂を利用させてもらいました。
温泉は硫黄泉があり泉質よき！内風呂で温まってからいざサウナ💓高温サウナは90°前後、ロウリュすると一気に蒸気がサウナ室内にまわって体感温度も爆上がり、テレビも窓もモクモクに💭サ室ってストーブの近くかつ上段が人気だけど、ここはロウリュの爆発力が高いからなのかストーブから離れた場所が人気でした。
ここの水風呂はなんと硫黄泉の冷泉！！15度前後で温泉がまったり身体にまとわりついて、すごい冷たいのに温泉だからなのか羽衣多め（？）で黙っているとながーく入れました🥰
ここのサウナは高温サウナだけじゃなくて、塩サウナとバレルサウナあり！💓塩サウナはもくもくむしむしの中に塩の入った壺があり、身体に自由にぬりぬりできます🧂お肌ちゅるちゅるに😊

バレルサウナは外にあり。外気がマイナス13度ぐらいなのでしょうがないけど、バレルサウナ内は80度だけど足元や壁の隙間から風がヒュー💨で身体は温まらなかった😂暖かい部屋ってかんじでした。でもロウリュ水はパインの香りで良い匂い☺️

露天風呂は壺湯もあり、内湯はかわり湯やバイブラバス、寝湯などたくさんあって時間が溶けました⏳♡
そのあとはカフェスペースやらウェルカムスペースで温泉まんじゅう食べたりお酒飲んだり。
晩ごはん前にもサクッと1時間サウナとお風呂で汗を流してサイコウ！

またゆっくり泊まりたい😌

源泉蒸し

お野菜が甘い🍠豚肉も甘い☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高校の友達と🤝
サウナ室も熱く、水風呂も程よく冷たくて最高でした😃