北海道のサウナ施設のサ活

札幌からの運転疲れを取りに帰巣本能発動でホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通ししていざサ活。
5-12-12-12サウナ。1×4水風呂。
7×４休憩。
今日はあまり混んでなく、全セット2段目角で熱波浴びまくりで
最終外気浴は足湯桶使って、大寒の1日の締め括りに気持ち良く整いました。

月曜 しごおわサウナ🔥

大寒波襲来☃️
へっぽこな私は内気浴選択w
ゆったりさん♨へ

2セット目
タオルマット交換からソロサウナ🔥
浴室内にも ちらほら1〜2名
これならいいかな😁

寝そべりサウナ😴
仰向け からの
お尻が喜ぶ うつ伏せ ( _ _)
出入りがないから 90℃越え🔥🔥

水風呂にしっかり浸かって

内湯のプラ椅子🪑 2セット
天井高いレストルームで2セット
休憩😊

脈拍を鎮めるには
私の場合 何も考えない 無になる
より
食べ物の事を考える
今度のサ飯はあれを食べよう‼️
いや アレも捨て難いぞ……🤔
館内BGMも聴こえなくなる全集中
これで ととのい値アップ⤴️
（あくまで個人的見解です）

最近 ずっと想うのは
のむらカレー

あ
気持ちが 動いてる
たった今

って とっくに恋してますが🤣
まるで 遠距離恋愛‼️

狩勝峠よりデコデコ悪路の帰り道
軽自動車🚗は レーンに乗れなくてハンドルめっちゃ取られます😭😭

塊炭飴

強烈ニッキ💣💥

真冬にミントを浴びたくなり、今週も来てしまいました🤭

サウナ（ミント 84℃）10分
水風呂（体感16℃）2.5分
3セット

さっぱり清涼感💙鼻も喉もすーっと通る

休憩で
グガゴーーン キーーーーーーン

ｱﾘｶﾞﾀｳ🙏

子供達送り出したら手持ち無沙汰　まだ8時すぎ、高砂温泉に行こう！！となり9時IN 太陽の光が浴室に差し込んで湯気と相まって神々しい光景　腰に癒しを求めて電気風呂で蓄電してからいざサウナ　温度計62度！62度！
！いつも70度くらいだった気がするけど今朝冷えたし温まりにくいのか？なんて考えつつストーブの前陣取り。湿度はあるからじわじわ蒸されてきました

17時30分から
サウナ１０分　３セット
水風呂シングル１分　３セット
内気浴１０分　２セット
外気浴１０分　１セット
お客さんが少なめのタイミングで、相変わらず落ち着くホームサウナ。満喫♨️

札幌サウナ三昧終了して、初のやよいの湯♨️です。

10時〜23時営業、食事は11時〜です。500円です。

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分✖️6セット

皆さーん、大変ショック😨な事がございました‼️
何とサウォッチが作動しなくなりました。

使いすぎましたかね⁉️

約1万5千円、サウナ三昧で使い過ぎたのですぐには購入出来ません。記録出来ませーん。

皆さんも注意して使いましょう。

松屋 帯広白樺通り店

朝得牛皿セット

牛皿セット汁だくご飯特盛、牛皿小鉢、ソーセージエッグ、ポテサラ。