北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：0-0-8分
合計：3セット

一言：年始マッサージ前にほぐすための今年初いずみ。
5日は空いてるかも、と12時入館し洗い場も余白ありの洗身、内湯下茹で3分。
サ室は貸し切り、むしろ狭さがあずましい。
１時間半の制限ありなので、しっかり水風呂で冷まして外気は最後だけ。うん整った。露天で茹で直して終了。
14時からはリンパマッサージ。全身揉まれても痛みなく至福を目指す。
が、デコルテから上だけ、めーっちゃ痛かった‼︎
両耳上の眼精疲労と鎖骨上下のリンパ本管、滞ってたらしい。揉まれたらほぐれて痛みは無くなるけど「うえぇ」って声でたわ。
自分メンテナンスは大切、と再認識した松の内。

【サウナ】9,9,15
【水風呂】1,1,1
【休憩】3,5,5

らーめん侍

塩豚こってりラーメン

美味しい😋

４日日曜日

久しぶりのプレキャ札幌😊

初めての日帰り入浴
日曜日は次回使える無料券付き🉐

4段式のガチサウナ

青いサウナハットの全裸熱波師登場👏👏
ロウリュ・ウォーリュウ・熱波サービス🔥
ありがとうございます😊
最上段で一緒にタオル旋回したら火傷寸前
限界を超えて13℃前後の水風呂
内気浴で休憩😇

約1時間、4セットの濃いサウナ😊

ありがとうございました😊
またきます！！


最後は焼肉会😋
某施設について
好きだからこそ文句がでまくる🤣🤣

水冷さん
カピさん
やまゆうさん
楽しい時間、ありがとうございました！！

そして某施設へ…

七輪焼肉 安安 札幌南三条店

焼肉・ハイボール

クーポンでハイボールが90円🉐

飛行機までの時間調整の都合で北海道の締めはいつもたまゆらさんになってしまいます。
ここの朝ウナは気持ちいいー！
また来ます、ありがとうございました。

4日日曜日は札幌へ遊びにきた
せっかく泊まるならとサウナ付きのホテルを選択
今年初のサ活
こぢんまりとしたお風呂にサウナだけど、アロマを選べるセルフロウリュができる
設定温度は90℃と書いてあるが、サ室内の温度計は100℃を表示している
サウナヴィヒタのアロマを選択し、ゆっくりとロウリュ
落ち着く良い香り
サウナの後は壺風呂になっている水風呂でゆっくり冷やしてととのいタイム
出かけてからまた入り、翌朝もサ活したのは言うまでもない

あけましておめでとうございます。
キャンキャンぶっ飛びどんぎまり。

朝サウナ
10分、10分、10分
人少なくて昨日より2倍良き

サウナ：8分×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝は温浴長めに。外は吹雪。