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久しぶりの投稿
13日の夜ホームつるいむら湿原温泉ホテルに行ってきました。
気温はマイナス、でもサウナはアツアツ。
超最高です！
最近のととのいはサウナ後の水風呂からの露天風呂での足湯からの露天風呂での全身浴。
身体には不感温浴よりちょっと温かいくらいの気持ちいいぬるさで頭は冷たい。
しかも世界的に希少なモール温泉。
こんな最高なととのいなかなかありません。
そんなサ活ができるのがつるいむら湿原温泉ホテルの良いところ。
声をかけてロウリュをしたら1人の若い方が「あれ？前よく釧路の某T湯に来ていた方ですか？」と聞いてきたので、「そうですよ」と言ったら「ロウリュの掛け方がそうかなと思いました。ずっと見てないのでどこか遠くに引っ越されたのかなと思いました。」と僕が某T湯に出入りしなくなっても覚えていてくれた人に会えて嬉しかった。

ぜひぜひそんな最高なととのいができるつるいむら湿原温泉ホテルに行ったことない人は行ってみてください！

勉強会で札幌にきた。
今回はどこに泊まろう？
調べたらセンチュリオンサウナが空いてる。
よし、行ってみよう！

行ってみたら15年くらい前よく行っていた元アビネルの跡。
しばらくやってなかったけどセンチュリオンになっていた。
なんとなく懐かしい館内。
しかし浴室とサウナは超パワーアップしていて、サウナはなんとストーブ2基！
片方オートロウリュで片方セルフロウリュ。
入ったタイミングでセルフロウリュをしてもらったら、10秒経たないうちにオートロウリュ発動。
あっっっっつい！
急激に大汗がダラダラ5分も経たないうちに出てしまった。
そして水風呂は6.5℃のシングルと15.5℃のちょうどいい水風呂。
もちろんシングルにGo!
15秒でキンキンに。
15.5℃の水に入ると冷たく感じない不思議な感覚。
そして露天風呂は34℃の不感温浴。
このサウナ素晴らし過ぎる！
5日の夜と6日の朝風呂で8セットしてしまった。
あと、すごいのがロッカーキーのバンドに付いているバーコードで自販機のドリンクが買えて、自販機が浴室内にあるからわざわざ買って入る必要がないこと。
単独で札幌に来たらまた来よう！

2日、朝から絶対につるいむら湿原温泉ホテルに行こうと決めて仕事をして、終わってから少し休んで嫁と出発！
受付でBobさんと少し話してから浴室へ。
しっかりと身体を洗ってからまずはモール泉で温めてからサウナへ。
108℃と良い温度。なんとなく湿度が高い感じなのでロウリュせずに5分ほど入ってからロウリュ。
かなりアツアツになりました。
水風呂と外気浴を楽しんでを繰り返し、5セット。
流石に汗が止まりません。
脱衣場の水を大量に飲みしばらく外で汗をひかせて再度身体を洗ってからモール泉で〆
やっぱり最高のつるいむら湿原温泉ホテルでした。
3〜11までメンテナンスで入れないのでしばらくつるいむら湿原温泉ホテルはおあずけ。
その間どこ行こうかな？

久々のひまわり温泉
日曜色々と用事はあったが早く終わらせることができた。
サウナ行きたいなぁ
どこ行こう？
よし！帯広まで行こう！
しゅんパパに用事があったので白糠経由で帯広へ、しゅんパパからの差し入れドリンクを飲みながら帯広へ。
目的地はひまわり温泉。
到着してまずは身体を洗ってモール泉でゆっくり汗をかき、水風呂へ。
どうやら熱波があるらしい。
と思っていたら週末さん発見。
すかさず週末さんの隣に座って驚かす。
熱波師はガンジーモトさんとヌッシー。
前置きが長くて前置きで脱落者もいた　笑笑
ガンジーさんに動きを似せたヌッシーがウケた。
熱波を終えて外気浴、しばし週末さんと喋りながらととのい、2せっと、3セット。ここで週末さんはお帰りに。
最後の4セット目は新設された3段目に座る
かなり熱い。いい感じで汗をかいて終了。
あがるってロビーに行くと吉田さんがいて吉田さんに嫁をお披露目。
帰りは山岡家で締めて、これから釧路へ。

ひまわり、また来たいよー！

雨上がり、行きたくなるのはやっぱりつるいむら湿原温泉ホテル。
バイトがたまたま人が多くて休みとなったら行くしかないでしょ！
Bobさんは居なかったけど、ほとんど貸切状態のソロサ活
久々に持参したうちわを使って扇いだら良い感じに熱い
扇いでいる手も熱い
ダラダラと汗をかいて水風呂へ
冷たくて最高！
外気浴も虫がいなくてゆっくりできる。
車通りも少なくてめっちゃ静か。
超最高のサ活。
女湯もほとんど貸切状態だったらしく嫁大喜び。
10月に1週間ほどメンテナンス休業するらしいからその間はどこに行こうかな？つるいむらロスになりそう。

駐車場に行くと何故かワイパーが立てられてる。
誰だ？テテちゃん？いやインスタみたら居るわけないし。
謎のイ活を仕掛けられてモヤモヤ。

前週1週間札幌で、その後バイト5連勤だったのでものすごく久しぶりのホームつるいむら湿原温泉ホテル。

昼間はBobさんの家の修理をしていて、Bobさんは休みだと知っていたので券を購入してすぐに浴室へ。
序盤は貸切状態。
身体を洗って温泉で湯通ししてからサウナへ。
久しぶりのバレル、久しぶりのロウリュ、全て最高。
外気も涼しくなってさらに快適。
虫もいない。
中盤からお客さん入ってきたけどみんなマナーの良い方で最高。
全てが最高のサ活でした。
やっぱりホームつるいむら湿原温泉ホテルはいいね！

街頭演説からの白糠、阿寒町と用事があったため、めっちゃ久々の赤いベレー。
ここの温泉の泉質めっちゃいいんだよなぁ。
そしてサ活しようとしたら仲間の木村さんとまさかのご一緒。
静かに話しながらゆっくりサ活で汗をかく。
90℃くらいの温度でロウリュはできないが、湿度もそこそこあっていい汗をかける。
露天はないけど、内気浴でも気持ちいい。
4セット楽しみ、ぬるめの温泉でゆっくりすごして今日もととのいました！

4日もホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活。
アロマはフォレスト。
めっちゃいい香り。
空いていて4セットのサウナは全てソロサ活。
105〜108℃と良い温度。
アツアツのロウリュで大量発汗が素晴らしく気持ちいい。
気温も下がってきて外気は14℃。
あれだけたくさんいたバッタもガもいない。
外気浴も涼しくて虫が少なくてめっちゃ最高！
やっぱりつるいむら湿原温泉ホテル良すぎだぁ！

昨日のバケツをひっくり返したような大雨とはうってかわり、28℃で晴天となった釧路。
昨日流れた仕事を午前中に片付けて、午後は街頭演説をして、夜はホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活。
天気の良い日曜なこともあって浴室は混んでいたが、マナーの良い人達ばかりで譲り合ってサ活。
幸い長く待つことなくスムーズにサ活ができ、4セット目と5セット目はソロでサ活することができた。
3セット目でロウリュをしてくれた方がものすごく丁寧で、チョッチョッと長い時間をかけてロウリュしてくれた。
ロウリュしたにも関わらず、室温が下がっていないのが感動。
気持ちよく汗をかいて冷た〜い水風呂でクールダウン。
インフィニティチェアで外気浴。
気温は18℃まで下がっていてちょうどいい。
最高のサ活でした。
つるいむら湿原温泉ホテルめっちゃオススメです！

サ友からプレオープンの情報をゲットして行ってきました。
元の茅沼温泉憩いの家のリニューアルとは思えないくらい綺麗になっていてビックリ！
元々は暗くて鬱蒼としていた施設だが、明るく清潔な雰囲気に変わっていた。
18:20頃に到着してクローズの20:00まで入ろうと嫁と約束。
施設はめちゃくちゃ空いていたというより貸し切りで1人状態。
でもどこを探しても時計が無い。後に従業員さんに聞いたらまだ浴室用の時計が届いていないとのこと。なのでこまめに脱衣場に時間チェックしにいった。
露天含め4つの温泉と水風呂。
そしてサウナの施設。
岩風呂の浴槽がぬるめで気持ちいい。
そしてサウナへ。おそらく82〜85℃くらいだろうか。温度計を見たら22℃、んなわけないよなぁ？
湿度は38%そんなに乾いてないよなぁ？
どうやら温度湿度計が調子悪いらしい。
それでも出来たて新鮮なサウナは木の香りがして気持ちいい。
5分ごとに一度に2回までかけて良いセルフロウリュ。
ゆっくりロウリュして汗をながす。
息苦しくなくて気持ちいい。
水風呂もそこそこ冷たくて気持ちいい。
外気浴のベンチがあるけど、湿原の中、大自然の中仕方ないが虫がたくさんだったので内気浴で休憩。
それでも新しいサウナはいいね。
合計4セットしてととのって終了。
脱衣場に飲み水もあるのが嬉しい。
そして休憩所にも飲み水があり、更にミルクスムージーも飲み放題。冷たくておいしい！
従業員さんも感じの良い方ばかりで大満足。
プレオープンの今だけ特別価格。
行ってみてください！

28日もホームつるいむら湿原温泉ホテルへ。
日曜に行けなかったから1週間ぶりだろうか。
やっぱり落ち着くなぁ。
Bobさんに挨拶してからin
身体を洗ってモール温泉で湯通し。
そしてサウナへ！
107℃でアツアツ。ロウリュをしたら一気に汗だく。
7分くらいで水風呂へ。
気持ちいいなぁ！
外気浴も涼しくて気持ちいい。
2セット目は先に入っていた方がロウリュ済みで良い湿度でスタート。
10分ダラダラと大量に汗をかいてからまた水風呂へ。
冷たくて最高。
外気浴を終わらせてから脱衣場で水をガブ飲みして最終3セット目。
砂時計が落ちていたのだが5分ほどロウリュをせずストーブを温めると109℃まで上がった。
ロウリュをするとものすごい勢いで汗が噴き出す。
10分入って水風呂で冷やして外気浴してサウナ終わり。
再度身体を洗ってモール温泉でしめてしっかりとととのいました。
つるいむら湿原温泉ホテル最高すぎます！

つるいに行く時間がなかったので釧路市内でサ活をしよう
どこへ行こうかな？
晴の湯？鶴の湯？丹頂湯？望洋湯？うーん
やっぱり幸楽湯に行こう！
身体を洗ってからエステ風呂でゆっくり体をほぐしてオロC風呂に入って湯通し。
そしてサウナへ。
やっぱり100°C越えてて熱い。
いい感じに汗をかいて水風呂へ。
そしてイスを見ると満席ということで何年ぶりかのゾンビ。
昔はサウナのこと知らなかった頃はゾンビローテだったけど、今ゾンビやると一気に温まりすぎちゃうから少し脱水気味になったようだった。
塩分と水分を補給してゆっくり休んでから再びサウナへ。
やっぱり今は最低5分は休憩が必要だとわかった。
4セット楽しんでサ活終わり。
やっぱりサウナ最高だね。

今日もホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活
盆の最終日の夜だからか駐車場に車が少ない
そして今日はたっぷり時間がある
これは良いサ活ができるだろう
服を脱いで脱衣場の飲み水を飲んでいたらBobさんが現れてご挨拶
まずはしっかり身体を洗って温泉でゆっくり湯通し
それから外の水風呂へ
やっぱり自然の中、バッタさんが溺れている
前回握り潰したり、踏み潰したりしてしまったので今日は丁重に湯船から出してあげた
それからサウナへ
108℃でなかなか良い熱さ
他の方が丁寧にロウリュしてくれて良い感じでダラダラと汗をかく
そして水風呂へ
しっかり冷やして外気浴
めっちゃ最高！気持ちいい！
やっぱりつるいむら湿原温泉ホテル最高！

合計5セットサ活を楽しんでサ活終了
めっちゃととのったぁ！

上がってBobさんとちょっと話してたら嫁が上がってきたのでおいとま
帰り道クマが出ませんように

去年の春以来の白銀荘
墓参りに芦別へ行った帰りに寄ってきた。これも嫁がサ活できるようになったおかげ。
お盆ということもありかなり混雑していたが入ってしまえばそこは極楽、まずはしっかりと身体を洗い、温泉で湯通し。そこから一旦冷たーい水風呂で冷却、そこからサ活開始。92℃といういい温度に、かけて間もないだろうしっとりとした湿度。中段の席でゆっくりじっくり汗を流す10分でかなりダラダラと汗をかいて冷たーい水風呂へ。なんと気持ちいいことだろう。冷やして外気浴。大量にトンボがいるおかげか、蚊やアブがいなくて快適。富良野の気温は31℃で暑かったが、山の上にある白銀荘は26℃くらいでちょうどいい。めっちゃ最高だぁ！
同じ要領で合計5セット。かなり極上のととのいでした。
またいつか必ず来るぞー！

今日もホームつるいむら湿原温泉ホテルでサ活
雨の中軽トラで走り、着いて館内に行くとBobさんがお出迎え。
ちょいと話してから浴室へ。
身体を洗ってから湯通しして、サウナへ。
新しいアロマ「タール」の香。
タールだからタバコの臭いかと思っていたけど、スモークチーズみたいな感じで落ち着く香だった。
時間は短かったけどギリギリまで3セットガッツリ汗をかいて冷やして休んでを繰り返した。
雨降りだから虫がいなくて快適。
今日もしっかりととのって、上がってからまたBobさんと少し話してから釧路へ向かう。

そして釧路市内に入ってから車の前を横切る動物が1頭。
シカにしちゃゴロンとしてるし、なんかデカいなと思っていたら助手席から嫁が「くま！」と一言。
マジでクマでした。
道路をゆっくり横断しているだけだったが一応警察に連絡。
はじめて野生のクマを目撃した。
田舎道を走る方、くれぐれもご注意を。

ホームつるいむら湿原温泉ホテルにてサ活
今日もBobさんはいないようだ。
車と靴が沢山でサウナ待ち覚悟していたが、上がる人続出で、身体を洗っている間にほとんどの人が上がっていった。
雨が続いたせいか外はバッタが多い。
それでもそんなの気にしないでサウナへGO!
やっぱり安定の熱さと安定の湿度。
ロウリュをして更に体感温度を上げてダラダラと汗をかいて1セット終了。
水風呂の手桶を持ったらグシャッ！バッタを握りつぶしてしまった。バッタさんごめんなさい！
水風呂でしっかり冷やして外気浴。
やっぱり自然の中での外気浴は最高。
2セット目に行こうとしてまたグシャッ！バッタを踏み潰してしまった。バッタさんごめんなさい！
合計4セットして、しっかりととのいサ活終了。
やっぱりホームつるいむら最高だぁ！

結婚記念日続編
明日仕事で斜里に用事があり、網走への宿泊が決まった。
せっかくなら結婚記念日旅行も兼ねちゃえということで、嫁の仕事終わりから網走方面へ。
そういえば嫁は知床に行ったことがない。せっかくなら世界遺産だしなかなか来ることがないから連れてきちゃおう。
そしてKIKIの日帰り入浴時間を調べたらピッタリ！
初のKIKIにおじゃましてきました。
キレイで中も広い。そしてサービスも抜群。
サウナはウィスキングサウナとネウナがある。
まずは身体を洗い、ヒゲを剃り、ぬるめのお風呂でゆっくりとアップしてから深い水風呂で冷やし、ウィスキングサウナへ。
背もたれが45°くらい倒れているので身体を預けてゆっくりできるつくり。温度もちょうどいい。ゆっくりと汗をかいて水風呂へ。ワッカボタンというボタンを押すと冷たい水の打たせ湯が勢いよく落ちてきた。気持ちいい！
最初は室内のインフィニティチェアで休憩。
2セット目以降はロウリュのできるネウナへ。名の通り寝ながら入ることができるサウナ。貸し出しのフラットマットを持ち込み寝ながら入ってみる。気持ちいい！すごくいい。
しかし気をつけないとあまりの楽さに15分くらい入ってしまうことだ。入りすぎは良くない。
それからまたワッカボタンで水風呂を楽しんで今度は外気浴。
完全にネウナの虜になり合計4セット。
なまらととのった！また来たい。
欲を言えば泊まりで来たい！
いいサウナでした。

結婚記念日サ活
せっかくの記念日だから2人で入れるところが良いなと思ってガーデンスパまで足を伸ばして行ってきた。
到着時に天気予報に無かった突然のバケツをひっくり返したような大雨に見舞われた。
シャワー浴びる前にシャワーを浴びたような感覚。
受付してシャワー浴びてから水着に着替えてスパに入るとウソのように晴れて虹が出ていた。
数分待てば大雨に当たらなかったのかぁ。
気を取り直してスパでゆっくり温泉に入ってからサ活。
モール温泉のミストサウナ。
ぬるいけどしっかりと汗をかいて温まる。
今日は外が暑いため高温浴槽が低温扱い。
つまりモール温泉の水風呂、なんと贅沢なことか。
温泉入ったりサ活したりしてゆっくりと結婚記念日をスパで楽しんだ。

港まつりの露店を散策してからホームつるいむら湿原温泉ホテルへ。
靴が沢山だったので混雑を覚悟したが、脱衣場で帰る準備してる人が複数いたので一安心。
身体を洗浄してから水風呂へ。
昼間、船漕ぎレースに出場していたので日焼けして身体が熱くなっていたので冷やすためにまず水風呂に入ってクールダウンしてからゆっくりサ活。今日は合計4セット。
4セットとも入ってからいいタイミングでロウリュの時間。
1〜3セットは人にやってもらって、ラスト1セットは僕のロウリュ。100℃越えるアツアツのロウリュがたまらなく気持ちいい。
上がって脱衣場で水ガブ飲み。
今日もととのいました。　

Bobさんは残念ながら居なかった。

ホームつるいむら湿原温泉ホテルへ。
夏休みの部活か何か不明だけど混んでたなぁ。
それでもサウナ待ちせずに4セット。
最後の1セットは貸切で温度も110℃くらいでアツアツ。
カブトムシのメスが水風呂に入っていたので、こっちは男湯だよと言って掬い出してあげた。
脱衣場で8月のアロマを見ているとタールの香りがある。
どんな匂いだろう？まさかタバコみたいな匂いじゃないだろうな？タバコみたいな匂いなら入られない。めっちゃ気になる。
上がって嫁と待ち合わせ。今日はBobさんいない。
レディースDAY明けの嫁はずっと女湯貸切だったようで超ご満悦だった。
やっぱりつるいむら湿原温泉ホテル最高です！