北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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杉本浩幸

2026.09.03

13回目の訪問

今日は久しぶりに平日夜のサ活。
しかも久しぶりの岩屋側でフィンランド式を堪能。貸し切り状態の時間もあり大満足でした。
20時過ぎたら混んできたので5セットで切り上げ、いつもより長めに湯船に浸かって終了。
月曜日から腰痛気味なので少しはよくなるといいな。

黒酢ドリンクブルーベリー

いつもの黒酢ドリンク

水分補給 新得町の水道水
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  • サウナ温度 92℃,88℃
8

kamooon12345

2026.09.03

6回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

水風呂

冷たく
なってきて

いい感じ👍


サ室

慣れて
きたのか

いい感じ👍


今日は

ベチャベチャに

する方も

少なく

快適でした👍


ありがとうございました✨

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9

蒸弦の37

2026.09.03

481回目の訪問

ひぃひぃ言いながら脱走するお客様を、ニコニコしながら高みの見物とばかりに眺めていた俺が、今ではその脱走兵に。恥ずかしいですっ。
ていうくらい激アツに感じています。
何か考えないとです。

いいサウナだった。

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57

しろくん

2026.09.03

52回目の訪問

今日のサ活は地元室蘭ゆらら♨️

17:30に入館した時は結構雨が降ってましたがサウナ2セット目は雨も晴れて最高の外気浴でした👍

帰り際に混んで来ましたが10分4セット完了👍

サ飯は大好きな北京亭のチャーメンと八宝菜定食

二人で半分ずつにしてあんかけチャーメンで食べたら最高に美味い😋

北京亭 中央店

八宝菜と小ライス

ここに来ると安心します🤗

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
66

にしお

2026.09.03

3回目の訪問

今日は大好きスゴイサウナ!!

相変わらずここは最高だ👍発汗の仕方半端ないし水風呂。整い場全てが最高!
今日は知らずに行ったがAmBitiousの熱波イベントでした。ライブ感覚熱波。終始楽しくいい感じに熱々でこれまた最高😊
普段は基本3セットくらいしか入らないのにここに来ると不思議と5.6セット普通に入ってしまうのが怖い😱
9月もしっかり通わせていただきます✨️
今日も最高にトトノッタアアア🤤🤤🤤🤤🤤

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18

タムラドン

2026.09.03

5回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

水風呂の排水口に頭を預けて、今日のノイズをかき消す

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22

蒸されリセット

2026.09.03

29回目の訪問

しごおわで天気も悪くスッキリしたい

きとろん17:40分着

何やら熱波サービスがあるとの事

体を洗い、あらだを温めて熱波サービスを受ける事なくセルフ側の🈂️室へ

ソロでジャバジャバロウリュをして蒸される

無になり、静かに蒸される

水風呂⇨休憩

若者が多いなぁ〜

3セットこなして今日もグリーンラベル

あぁ〜もうちょいしたらまた忙しくなるなぁ〜と思いながら帰る🌲

最近数値が上がらない😅

まぁあくまで目安か

淡麗グリーンラベル

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 14.5℃
20

ずっとサウナに行きたい欲が溜まっていて遂に爆発!
新琴似の壱乃湯へ!
ここの強烈な5段の激熱サウナと岩ひろみさんのロウリュを受けに行くために時間を調整してしつつ行くのであった。
ひさびさのサウナなので高温サウナは8分でギブアウト笑
水風呂はちょうど良い温度で深いし気持ち良いね。
温泉だし!

平日なのに結構ととのい椅子が埋まっていてやはりここの人気はすごいと感じた。

岩ひろみさんは今日は調子良くないみたいでした…人間だもの。

何回行ってもここの施設の清潔感は変わらないのはすごいよね。

ただ残念なのが常連さんが大声で話してうるさいことかな。新琴似だから仕方ないのかもしれないけど。

たまには静かに入りたいねぇ。

byみつを

chill out

チルアウトしたいぜ

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  • サウナ温度 82℃,94℃
  • 水風呂温度 19℃
21

かず

2026.09.03

113回目の訪問

ゴゴゴゴゴ…空模様が怪しい。

今日はどうしようと考えた末、きよら🌳パトロール🚓🚨に決定。

いつ雨が降るのかわからないが、近場にした。

案の定、あまり人がいない。

モールエキスを堪能し、リラックス。

さて、サウナ室へ。

やっぱりアチチ。🥵

これまた長く入れない…。しっかり汗は出るが、自分的にはもう少し入っていたい。🥲

水風呂は相変らず柔らかく、冷えていて気持ちがいい。

2セット目からは下段で蒸されよう。
思った通り、ちょうどいい加減かも。

これなら気持ち良く蒸されて行けそう。

いい感じで汗も出るし、これから暫くは下段蒸し戦法だな。🤭

外に出ると⚡️⛈️凄い。
ゲリラ豪雨!

ととのい椅子に座りながらシャワー🚿を浴びているかのよう。

こんなのもたまに気持ち良いな。

3セット目も、下段蒸し戦法。

いつの間にか雨もあがり、人もさらに減っていた…。

静かで心地よいお風呂でした…

20:42 きよら🌳にて記す。

ラーメン大王

しょうゆラーメン

塩分沢山とりました。😖

ファンタ

ファンタ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
331

yamashitasan

2026.09.03

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

前回はGoogleマップに騙されて辿り着けなかったので、今回は自力でユンニの湯へ。
まず、露天風呂へ黒い!つるつるー今年いちばんのつるつるです。サウナは90℃で鬼サウナに比べれば丁度良い温度🤭8分3セット水も丁度良い温度。露天風呂の壁に沢山ムカデみたいな虫いましたが🐛リラックス出来ました。

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36

チビスケ

2026.09.03

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サ旅最終日😭
上富良野から5時間半かけてやってきました🤣

16時半に到着して、即サウナ‼️
ゴシゴシして、温湯の温泉にちょこっと浸かって、いざいざ💨

熱いぃ🤣
サ室にサウナマットを敷いていないので
足がぁ❗足がぁ‼️
軽く火傷です🤭

こちらのオートロウリュウは20分毎なのですが、ササーっと優しく天井から1分間降り注ぎまして、徐々にジワジワ熱くなる
奥に座ったら最後、床が熱すぎて、出口まで至難の業でした。またまた、足火傷🤣

ととのいスペースも素晴らしい‼️
水風呂シングルと17℃位の交替浴素晴らしい‼️
ここのサウナ最高✊‼️
明日も早起きして、朝ウナだぁぁぁ🤩

ビュッフェとハーゲンダッツ

初老はビュッフェが苦手でして、 お味噌汁と茶碗蒸しのみいただく😢ハーゲンダッツは売店で購入

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃
38

ランとサウナとビール

2026.09.03

183回目の訪問

本日は、18時からの夜サウナ!スタンプ2個ゲット!
今月は木曜日がスタンプ2個デー!

夕方から雨☂️かなりの雨量!サウナへ避難!

木曜日の夜、空いていいて快適!少し賑わった時もあった!レモン水は今日も空だった!残念!外気浴、空はビカビカ⚡️終わったら強雨☔️暖かいから気持ちいい!

帰ってビール頂きます🍺
ラスト1日乗り切りましょう🍺

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃,14℃
51

サOK

2026.09.03

32回目の訪問

今日のサ活🧖♨️

サウナ 8分×4

水風呂 3分×4

外気浴 3分×4

帰る時めっちゃ☔️土砂降りだった💦
☔️でもととのいMAX❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

水分補給
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24

床オナ雷神

2026.09.03

2回目の訪問

雨の為作業中止になり近場の温泉行こうとこの事でサウナチャンス。平日はとても人が少なくのんびりまったり出来ました。
サウナ5分3回水風呂1分3回内気浴5分3回
あまりにも気持ち良すぎたのでサウナの低温層でうつらうつらとなりまたほぼ源泉の水風呂でサッパリして良かったでございました。

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11

がるべす

2026.09.03

191回目の訪問

😆

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18

うにいくら

2026.09.03

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

サウナの番組で濡れ頭巾ちゃんが話してたらしい…!と聞いてから
「え…!?そこ子供の頃めちゃ連れてってもらってたな???犬の散歩コースのとこだよな…??」となっていて、
次に旭川に行ったら絶対行こ〜!と思っていた高砂温泉。
20数年ぶりに行けました!懐かしすぎる!!
子供の頃すでに激渋だったと思うのですが、変わらず激渋で懐かしすぎて死にそうになりました。ぎゃ〜!!!この階段もこの看板も知ってるううう!!
さすがにプールと滑り台はなくなっていましたね、あれも子供ながらに意味がよくわからなかったもんな…。
サ室も古いながら綺麗になってて入りやすい感じ。露天風呂もリニューアルしてますよね!?2階でも外気浴してのんびりできました。休憩スペースでこれまた10年ぶりくらいのカツゲン🎶おいしい🎶
祖母と母にも「め〜っちゃ懐かしかった!付き合ってくれてありがと!!」と伝えて、良い夜になりました。また行きた〜い!!

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19

KAMI

2026.09.03

84回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

仕事帰り、どうしてもケロッグが入ってないパフェが食べたくて来ました。

男湯和風。

サ室温度計82℃ぬるい。

座面は相変わらずヌルヌルしている。

確か座面取り替えてからそんなにも経ってないような気もするが、もう一部反り返っている。

入念に足元も含め座面拭き拭き。

なんだかんだ言って一番お世話になってる場所であるから感謝の念も込め、拭き拭き。

内湯のプラ椅子が増えてた。

あんま王が旧タイプと2種類あった。

【今日はディランじゃない】
今で言うシューゲイザーの礎、
ジーザス&ザ・メリーチェインの85年のデビューアルバム『サイコキャンディ』デヴィッド・ボウイー曰く「ルー・リードの居ないベルベット・アンダーグラウンドみたいだね」つまり、何の意味もないバンド、僕もこの時代に登場したバンドなら圧倒的にソニック・ユースが好きである。
イギリスのこの手のバンドはとにかく暗い。
アメリカのは同じノイジーでもカラッとしている、この違い。

プレミアムパフェ北海道メロン

どっかのケロッグだらけのヤツや季節が2期しかないとこのとは大違い。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
59

ちゃんなみ☺︎

2026.09.03

106回目の訪問

7セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
24

マサキ

2026.09.03

174回目の訪問

チェックイン

水分補給 アミノサプリ プラス
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

ダイ

2026.09.03

1回目の訪問

ホテル豊富

[ 北海道 ]

今日のサ活

高温サウナ4セット

初訪問です🤩
サウナ室は
7〜8人くらい入れる
くらいの広さでした
しっかり熱く
汗も沢山出ました😆

水風呂は冷たすぎず
温すぎず丁度いい👍

整いスペースは内気浴
のみで
水風呂→サウナを4セットしました🫡

最後に温泉♨️にも浸かり
気持ち良かったです

ありがとうございました😊

稚内副港市場 てっぺん食堂

野菜炒め定食

おすすめしてもらい行ってきました😆 美味しかったです😋

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