北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
初めての投稿です。久しぶりの早来カントリー⛳️と言う事でゴルフももちろん併設されているサウナを楽しみにして来ました。ラウンドは最初快晴、中盤土砂降り、最後快晴と私のスコア同様に安定しませんでした🤭最近、サウナにハマり出した相棒とおじさん二人でサウナ室へ。先着もおらずお目当てのセルフローリュウを楽しみました。設置されているサウナストーブに水を掛け、誰もいなかったのでタオルを振り回すと、室内はあっという間に熱気が充満しました。水風呂水温も丁度良く、何より外気浴は木漏れ日が差し込むシュチュエーションで心身ともにしっかり整えました。
しかし、ゴルフ場併設とは言え冬季間営業しないのは、これだけの設備でもったいないですね。
男
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80℃
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16℃
[ 北海道 ]
北海道 最終日の夜🐄
プレミアアウフグース“ハルタケ”様 降臨
熱が天井から降り注ぐ“龍星群”!!
アロマの香りが室内を縦横無尽に闊歩する
タオルの音！圧！もうキレッキレ!!
熱風が顔をバチンバチンと叩く!!!女王様！
サ室に舞う笑顔と阿鼻叫喚の悦び叫び声!!
満足して向かう水風呂は極上で
且つハルタケ様の気配りと遊び心に感動
サウナって 癒しとエンターテイメントの塊
ありがとうございます 完逝きで泣きそッス
ビーフライス
サウナ上がりに食堂で食べるご飯は 格別に美味い！しかもご当地メニュー 明日への活力みなぎる
檸檬道 しそレモン
北海道名物 ガラナ
男
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102℃
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6.5℃
[ 北海道 ]
今日も銭湯♨に行って来た(*´ω｀*)大黒湯これで2回目✌️サウナ室は90度で15分の砂時計⌛とTVが📺あるのが良いね
水風呂は15度だけど地下水だかw(°ｏ°)w冷たい(人 •͈ᴗ•͈)でも…それが、また良い血流が良くなる🤩深さは90cm。残念な事にスタンプラリーのステッカーは終了していて無くなってた😂100枚限定だから旭川市で人気のある銭湯♨は虹の湯と湯~らん銭と大黒湯らしいみたいで。ココ最近ほぼ毎日のように違う銭湯♨に行ってるよん<(￣︶￣)>休みの日は必ず温泉♨三昧のサウナ（笑）頭の中は温泉♨とサウナしかない自分🤤だって気持の良いんだもん。温泉♨とサウナ入ってる時が１番、気持良い🥰何も考えてないし嫌な事も忘れる人生の中で最高の祝福の時間帯。あと残り２つの銭湯♨行けば一周期目でグッツが貰える😋ステッカーは貰えなかったけどサウナ10分×5セット水風呂2分×5セット外気浴10分×5セットで終了。大黒湯の露天風呂に入ってたら綺麗なお姉さんがバスクリンのバブを入れに来た(人 •͈ᴗ•͈)可愛かった
男
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90℃
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15℃
[ 北海道 ]
久しぶりの金曜仕事終わりゆぅゆさん。
🍦200円なのでもちろんいただきました。
サウナは今日も熱く気持ちいい。
水風呂も今日は少し冷たくなってました。
夕方になってパラっと雨が降り気温も少し下がって外気浴も良い感じに。
最近の雨続きで芋掘りお休みのゆめのちゃんは今日は元気でした。
ソフトの日200円ソフトクリーム
金曜日なもんで😋
男
-
90℃
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16.4℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
金曜サ活は、ホームで6セット。
今日のサウナのコンディションは暑くて👍
サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
5分湯通しをして完了✅
85.5kg→ 83.4kg 晩飯摂取後
▲2.4kg
サ疲れ様デース！
[ 北海道 ]
滝のような大雨の中なんとかたどり着いた！悪天候で人も少ないラッキー！今日も良いセッティングさすが聖地！キンッキン水風呂からの外気浴は雨で虫もいないし最上級に整った！
濡れ頭巾ちゃんが好きな七福弁当の美人女将に詰めて貰った弁当でサ飯！
[ 北海道 ]
久しぶり、きよら🌳パトロール🚓🚨
休みも終わったと思われるため、通常モードかな？と思い、夕方訪問。
受付から、なんとなく静寂さを感じる…中へ進むとあまり人は居なさそう。🤭
内湯モール、先客2名。
お邪魔する…あつい。いつもより熱い。久しぶりだからかな。
そんなことはない。熱い。モールエキスが染み込んでくる…。😖
アチチになって、サウナ室へ行く…
うわぁ〜、熱い。カラッとした感じがする。熱は高い。
あれ〜、こんな熱いか。だめ。5分でギブアップ。🥵
水風呂へ逃げるがヒエヒエだ。
すごく冷たい。これまたあまり長く浸かってられなかった。
むぅ…こんなに厳しい施設だったか。
瞑想して風に当たる…。🧘
最近ムシムシアツアツに慣れてたからだろうか…。😱
さすがに３セット目は10分近く耐えられるようになったけど。
お客さんはいつもの常連さんで少人数ながら賑わっていて、とても居心地よかったです。🤗
帰り道、半袖半ズボンはもう寒くも思えました。夏が…おわる？
コーラ
久しぶりの瓶コーラ
男
-
92℃
-
12℃
[ 北海道 ]
旭川ツアー
生まれ故郷、墓参りも兼ねて
空港からレンタカーでキトロン
水がよい
空気がキレイ
サウナは2つ
特に水風呂が温度低いが長く入れるタイプ
♾️ループができあがる
明後日はりゅーきも来るらしい
これで1,000円は格安
[ 北海道 ]
平日休みで午後に用事のある時は二コーリフレに足が向く
9:30に到着したので5時間コース。先週、自転車で消耗した体力も戻り、しっかり5セット耐えました。
最後はコンパスさんのアウフグースで終了
ととのいコーナーに剥き出しエアウィーブが導入され、5回中3回も利用できて、平日午前中は最高です。
上がってオロポ、サ飯もおすすめ品のボリューム満点アツアツあんかけチャーハン
狸小路をぷらぷらして、ファクトリーのFrancfrancでサウナハットとタオルを買って、午後の用事へ
サ録を作成しました！
2026年8月28日
[北海道] Nikoh Refre 札幌 (ニコーリフレ)
ととのい値: 84pt
サウナ: 17:34, 12:04, 15:02, 12:06, 11:19
水風呂: 01:05, 02:10, 00:55, 00:47, 02:01
休憩: 15:16, 21:49, 14:05, 13:59, 14:33
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
あんかけチャーハンエレガントエディション
オロポ
男
-
80℃
-
16℃
[ 北海道 ]
子供のリクエストで久々コタン。
ほどよい混み具合。土日は料金上がるので金曜が一番お得かも。
サウナも結構汗かいたのでガイキヨクで〆。
1セット。
10月に仙台へ行けそう！キュアイキタイ！
[ 北海道 ]
#推し活
#MIYU活
今日は、岩見沢ほのか・武藤さんの生誕祭イベントへ🎉
ガールズ熱波師大集合SP🔥
お目当ては、もちろん推しの熱波師・MIYUさん。
MIYUさんが振ると知って、かなり前から楽しみにしていました。
15時30分、岩盤浴・龍蒸洞。
MIYUさんの熱波を受けるのは、絢ほのか卒業熱波以来。
久しぶりすぎる。
そして、いきなり事件🤣
1セット目から、インフュージョンの入ったボトル3本をタオルでなぎ倒し、床へロウリュ💦
「えっ……ここからどうなるの？」と思ったけど、そこから見事に立て直してました。
インフュージョンの香りは、秀逸🌿
そしてタオルさばき。
以前より数段上手くなっていて、風の気持ち良さも格別。
「上手くなったなぁ」なんて思いながら受けていたら……
なんか涙出そうになった😅
推しの成長をサウナで感じる日が来るとはw
最後に一緒に写真も撮っていただき、最高の推し活になりました📸
華さん、ERIKAさん、ポンさんのアウフも、それぞれ個性があって楽しかった🔥
本当はもっと滞在して、あやかたさん、武藤さんのアウフも受けたかったのですが、時間の都合で泣く泣く退館。
それでも大満足。
今日は完全にMIYU活DAYでした。
今日も岩見沢ほのか優勝✨
ポカリスエット
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