北海道のサウナ施設のサ活

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渡部 正人

2026.08.07

185回目の訪問

超いー天気ですねー。コレは外気浴日和ですねー

サウナ8分、水💦1分、外気浴20分〜30分✖️3セット

外気浴は波型のプライスで丁度壁から2台が日陰になっているので最高に整います。

帰って飲みますか‼️

夜19時と20時熱波有ります。19時参加予定です‼️

蕎麦に餅と油揚げとわかめと薄焼き卵

値段が逆になってます‼️

ローソンのマンゴーサワー

ローソンのマンゴーサワー

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
43

サ吉🔥

2026.08.07

40回目の訪問

チェックイン

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hiromi

2026.08.07

128回目の訪問

チェックイン

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キトウシの森キャンプ場からの利用
気温が30度を超える中、テント設営
ビールが美味い
一休みしてからきとろんへ

対照的な2つのサウナ室
地下水掛け流しの水風呂
東川町が一望の外気浴
いずれも素晴らしい

ビール

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.8℃
9

夜型男

2026.08.07

8回目の訪問

チェックイン

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花びしホテル

[ 北海道 ]

シゴオワブルジョワサウナ狂想曲、​翌日が休みの仕事終わり。その解放感のなかで扉を開けるサウナ、すなわち「フライデーナイトシゴオワサウナ」を至高の極みとする者が確かに存在する。今回はまさにそれだ。

そして舞台となる施設はここ、入場料1400円のブルジョワサウナ。すなわち、フライデーナイトシゴオワブルジョワサウナである。

​広々とした浴室に、贅沢に配置された複数の広い湯壺。熱々のサウナ室、ライトアップされた日本庭園の中に佇む優美な湯壺、岩風呂仕立ての水風呂、そして選びたい放題の豊富な調い椅子。どこを見渡しても死角がない。

​サウナ室は王道の二段構えであり、20分おきに炸裂する自動ロウリュがまたすこぶるスゴい。

熱波の洗礼を受けたあと、惜しむらくは水風呂だ。季節の影響なのだろう、あと1度だけ温度が低ければ、僕の脳みそは完全に液化していただろう。

​とはいえ、調い椅子に深く身を預ければ、頭上を掠める飛行機の音が僕をどこか遠い夢の世界へと運んでいく。

昔、「ジェットストリーム」という深夜ラジオ番組があったが、それを強烈に想起させる夜だった。

城達也の低音ボイスが脳内で再生されそうだ。
​「大人の夜のフライトへ、ようこそ……」
​そんな幻聴すら聞こえてくる。

時代や空間がぐにゃりとワープしたかのような、圧倒的な非日常を感じさせるこのサウナ環境は、今日も最高に最高なのだった。

丸源ラーメン 函館美原店

醤油なんちゃら忘れた

辛くて美味い。思わず替え玉を所望した。

水分補給 その他
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
20

サウナ村の僧侶

2026.08.07

7回目の訪問

サウナ:10.16.12
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
私が、来た!
夏の日差し満開!太陽、ギラギラ☀️
今日のサウナは最高だよな〜、でも仕事終わらないしな〜と思ってたら部下が定時で帰った!じゃあ、俺も帰る!近場のサウナということでジャスマック🎵

混んでるわー混みすぎだわ〜
初めてここのサ室が満室になってるところを見ましたよ💦一度立ち上がると、もう席がなくなるんじゃないかと思って長居してしまうセットも笑

3セットのみでしたが、充実したサ活よな🎵
すすきの祭に行くかな〜

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
6

LUNA

2026.08.07

3回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

今日はお風呂に行きたいと思いながら出勤。18時に仕事終わり行けることを確信していつも通り神楽にお邪魔しました。
サウナ内のテレビでクイズ番組やってて答えを知りたい、熱くて出たいの葛藤を繰り返し絶対に答えを見ると心に決めて答えが出た瞬間水風呂へ。いつもより水風呂がよく感じれました笑
仕事終わりそのまま行ってお腹は空いてるけどどこで食べようかと思っときにお寿司屋へ自分で食べる量調整できるのはありがたい。

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  • サウナ温度 80℃
8

よっしぃ

2026.08.07

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
札幌サウナ・すすきの研修。
オープン以来、行こう行こうと思い、LINE会員登録もしておきながら、まだ行けていなかったスゴイサウナへ。
立地が、また素晴らしい✨
受付して、説明聞いて、服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

横に広いサウナ室。中央なサウナストーン積んだストーブが3台
00分、20分、40分にオートロウリュのセレモニーが。
いや、これ、熱いな!同じエリアにある某セ〇チュリ〇ンと違った意味で熱い!6分…いられたか?

水風呂は2種類。15度付近を指している浴槽と、10度付近を指している浴槽。
この熱さなら…と、飛び込む10度台の水風呂(笑)
きゃー!冷たい!こりゃすごい!

最も凄かったのが、一番奥の休憩スペース。
薄暗い中に並ぶ多くのイス。
前方大スクリーンには宇宙?惑星?を模した映像が。

1時間…っていわれてもピンときませんでしたが、これはずっといれそう、いたらダメ人間になりそう…と思った施設でした!

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25

sanagi

2026.08.07

5回目の訪問

チェックイン

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しのぶぶぶーぶぶ

2026.08.07

1回目の訪問

チェックイン

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m

2026.08.07

1回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

チェックイン

うーロー飯

なまらオロポ(ジンジャー)

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6

ちはるん

2026.08.07

157回目の訪問

実家のエアコンが壊れたようで、、、
今夜は地獄のような暑さ🥵
暑くてもサウナへ行こうと思ってしまうのね💦

オートロウリュは終わってる時間だけど、十分に熱い🔥水風呂はプールの温度だ😅
露天で半身浴♨️するも外気が生暖かい😭

心地良い夜風はどこへ行ってしまったんだ😖

水分補給 特茶
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49

さう助

2026.08.07

45回目の訪問

チェックイン

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サおとめ

2026.08.07

1回目の訪問

チェックイン

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やまゆう♨️

2026.08.07

380回目の訪問

休日の今日は札幌も最高気温34℃の厳しい暑さ☀️🎌そんな日は熱さで制す🔥♨️今日は少し早めの17時過ぎの入館♨️
本日のギャラクシーロウリュ18時はバナナボート林ロウリュ🔥前回はロウリュ一杯で大量発汗というなかなかの逸材🔥😮水分補給を万全にして早速熱波開始🔥😎💧本日も少量の梅のアロマをハルビアロウリュ🪨🔥そしてアウフグースファンでゆっくり優しい熱波🔥☺️🪭ここまでは普通ながら林君は黙々と熱波🔥😳軽いジャブが効いてくるかのように体が温まって汗が止まらず…🥵💦今回は途中で一旦掛け水退出💨いいだけ汗をかいたところで最後は団扇2往復🔥少し強めの熱波で大量発汗😱💦今回もバナナボート林君のマイペース熱波で良い汗☺️💦
本日の水風呂は9.7℃と16.4℃でグルシン側は少し高め❄️熱くなった体が冷却❄️☺️
整い椅子で林君からのクールファンサービス🈂️☺️アウフグースファンからの優しい風に癒される☺️✨林君にすでに顔を覚えられていた😂林君に労いの言葉をかけて終了☺️✨
ふとこちら側を見る視線が…👤😳何とイエローさんだった❗️😆昨日に引き続き最近はセンチュリオンでのサウナ仲間との出会いが多い😆
汗をかいてしっかりリフレッシュしたらすすきのまつりへ❗️😆まつり2日目は人でいっぱい❗️😳

焼鳥酒場 のんべえ

焼鳥(鳥にんにく・ねぎイカダ)

すすきのまつりの余韻に浸りながら生ビールを一口🍺喉越し最高❗️🍺😆焼鳥も美味しくてついお酒が進む🍺☺️

アサヒスーパードライ

アサヒスーパードライ

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49

カネタ

2026.08.07

144回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月見湯では割と久しぶりの洸さん
(出張熱波なんだかんだ行っていた)

1回目からまさかの激アツで
滑り込み上段に入ったので
悶絶しました。

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17

スハラ

2026.08.07

167回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

今日は1日外作業でサウナ並みに汗をかいたのでサーモンにまったりしに来ました。

熱波無いから空いているか?そうでもない。子供が多い、夏休みか…

サウナでまた汗をかいて、オーバーヘッドシャワーは冷たい。
水風呂は完全に不感湯やなwww
アディロンダックでまったりして、さっくり2セット。

週末は女優を観に行き、来週は旭川に一泊サ旅。それにしても暑い…

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25℃
70
月見湯

[ 北海道 ]

熱波マスターエストレージャ洸さん
2本📕

初回からめちゃくちゃ熱々^ ^
仕事で体力奪われてた為2本でKO笑笑

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20

Cathy

2026.08.07

13回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

夏休みは混み合ってるなぁー
温冷浴4セット(^^)

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17

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