北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
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95℃
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15℃
男
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92℃
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16℃
[ 北海道 ]
地下鉄出勤のときは汗だくになるから、職場に着いてから化粧するようにしてる……のだが🙄
化粧品忘れてもーた🙄
すっぴんで仕事しーの、５０分歩いて汗だくになりーの、店長会議からのこちらにイン✨
…何も言われなかったし、もうずっとすっぴんでも良いんじゃ🤔
１８時過ぎ…やはりこの時間の街中サウナは空いている🤭
洗い場もお風呂もサウナも水風呂も、全てスムーズ🤭
しっかし……水風呂冷たい！！！🤤🤤🤤
真夏でこれはかなり嬉しい🤤🤤🤤
サ室も蒸し蒸しアチアチだし…やっぱり大好きだなーーっ😍
サ飯は散々迷って琴似の四文屋へ🍺
カモミールさんが当てたくて当てたくて震えているようなので久しぶりのクイズ…何を食べたでしょうか！？🤤
下の写真のメニュー【焼とん】から３本当ててください笑笑
難易度HARD笑笑
[ 北海道 ]
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【日常の隙間に咲く夏の彩り】
ホームサウナのある日常⑧
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近所で開かれるハス祭りの投稿を、インスタグラムで見かけた。
近くにハス池があることは知っていたが、その前を何度も通りながら、一度も立ち寄ったことはなかった。
夏の花といえば、思い浮かぶのは向日葵くらい。
ハスがどんな花を咲かせるのか、考えたこともなかった。
見頃を迎えた今、その姿を一度見てみたい。
今日はいつものホーム、のんたの湯へ向かう前に、その場所へ立ち寄ることにした。
♢
ハスは午前中に花を開き、日が傾く頃には閉じてしまう。
その姿を見るため、少し早めにハス池へ向かった。
池の前に立つと、まず目に入ったのは、水面一杯に広がるハスの葉と、その間から顔を出す花々。
白い花や淡い桃色の花。
夏の日差しを受けた花びらは、光をまとったように鮮やかに映っていた。
池の周囲を歩きながら、水面に広がる葉や花を眺める。
その中で、ひときわ鮮やかに咲く一輪の白いハスに目が留まった。
大きく広がる葉の上で、花は太陽に向かって開いている。
気づけば、額に滲んだ汗が一筋、頬を伝っていた。
ポケットからハンカチを取り出し、額を拭う。
ハンカチ越しに一瞬、視界が遮られる。
それでも、白い花は視線の先に残っていた。
♢
ハス池を後にし、いつもの道を通ってのんたの湯へ向かう。
見慣れた浴場で身支度を整え、サウナから水風呂までをスムーズにこなす。
露天へ出ると、周囲を見渡し、虫の気配がないことを確かめてからインフィニティチェアに身体を預けた。
ゆっくりと背もたれを倒す。
ふと見上げた半屋内の天井には、露天風呂の水面に反射した日の光が、白くゆらゆらと揺らめいている。
その光を眺めていると、朝の池で見たハスの白い花が浮かんだ。
太陽に向かって開いていた白い花。
水面を覆う緑の葉の中で、ひときわ鮮やかに咲いていた姿。
先ほどまで池で見ていた景色が、天井に映る光の揺らめきの中に重なっているようだった。
2セット目、サウナから水風呂をこなし、再び露天へ向かう。
先ほどまで天井で揺らめいていた光は、もう消えていた。
そこには、いつもの露天の景色が広がっている。
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あとがきはコメント欄へ↓
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男
-
83℃,90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
サ録を作成しました！
2026年8月3日
[北海道] ひまわり温泉
ととのい値: 81pt
サウナ: 07:35, 06:53, 05:08, 06:51, 06:03
水風呂: 00:31, 00:28, 00:40, 00:30, 01:00
休憩: 03:00, 02:59, 02:59, 02:59, 03:00
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
水
[ 北海道 ]
岩見沢に用事があり
二日続けてサ活！
前から気になってた岩見沢ほのかの
サウナ付き家族風呂
平日夕方イン
予約無しでも空いてたけど
自分で予約してもらうことになりましたとのこと
フロント前でスマホで予約
タオルとバスタオル付き
飲み物は持ち込み不可
館内販売物のみ
ロウリュ用のアロマも200円で販売してて
私は廊下のガチャで手に入れた
トイレは家族風呂エリアの廊下に
あります
家族風呂エリアは少し入り組んでるんだけど
廊下から静かでワクワク
ドアを開けてお部屋に入ると
休憩エリアとお風呂エリアと外気浴エリア
お風呂は温泉、3人くらい入れる
シャワーは2台、一台リファのヘッド
シャンコン類、クレンジングもあり
化粧水類もあり
ドライヤーもリファ
そして外エリアはおやすみ椅子2脚と
水風呂、そしてサウナ
窓を開け放てば
完全外気浴！
サウナ室は2人が限界かな
大きさの割には大きいストーブだなと
思ったけど
ストーブの上にバットにサウナストーンが
配置されてるようで
ロウリュしてもサウナストーンがパチパチ
言わない
そしてストーブも熱くなったりおやすみしたり
働き一定せず…
なのであまりアチアチならないタイプ
温度は90度前後
水風呂は15度くらいかな？
ザブンと入って溢れても
底から湧いてくるタイプだから
水はいつも新鮮
そしてチョロチョロお水の音で癒される
なかなかのお値段なのもあるし
アチアチじゃないのがちと残念だったでした
自販機で購入の麦茶
女
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
7.8.7.7
4セット
105分
宿泊代込み
朝ウナ！
ゴルフ前に笑
サ室は同僚とプライベート状態
ロウリュはアロマも含め丹野
朝一70℃のサ室を80℃までもってく笑
ここの外気浴、素晴らしい
露天風呂のテレビは無音で文字放送
セミの鳴き声とジャグジーの泡音のみ
アディロンダックに足台でととのう
昨夜たらふくいくら食べたのに朝もいくら
ビールもたらふくでプリン体
ゴルフで汗かくからプラマイゼロのはず笑
にしても8500円て…
朝食バイキング
またも甘エビからのイクラ海鮮丼 アワビとホタテもねー あ、海老焼売も笑
男
-
81℃
[ 北海道 ]
仕事帰り、16:20IN。
南郷の湯、小金湯、サウナコタン、定山渓湯の花と迷いに迷いつつ、水風呂17℃台で1番気持ちいい(俺調べ)花ゆづきへ。
入館時、何名もゾロゾロやってきてたのでコレは混んでるのかとヤキモキしたが実際にはそうでもなく、ロッカービンゴあるあると並ぶ入館ビンゴあるある。
ここは安定してサ室温度が90℃以上あるのがうれしい。
今日は暑かったから外気浴な気分だったけど、みんな想いは同じなんだろう、露天大盛況で椅子はベンチ含め常に満杯。
なんで3セット全部内気浴。
3セット目は意識不明。気持ちいかった。
〆は電気ビリビリ、高濃度炭酸泉(久しぶり)。
ここのマッサージチェアは5分100円だけどかなり強力。3回ほぐされる。
【本日のサウナ道中Felt】
FELT2ndEP『The Splendour Of Fear』Amazonより輸入。限定BOXセット。
1stよりもさらに優雅なディーバンクのギターとより重く太いドンドコリズム隊、深いリバーブ感が漆黒の闇から夜明けに向かって行く様な構成。美しいアルバム。
白桃パフェ
季節限定と言いつつしばらくこれ
冷水機のしゃっこいヤツ
男
-
92℃
-
17.1℃
[ 北海道 ]
今日は仕事終わりにサ活。
今日もお決まりの水光園へ。
18時過ぎのinでしたがかなり空いてました。
かなりアチアチの中、最上段で6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、さらに気持ちいい外気浴スペースでインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。
最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事終わりのサ活楽しもうと思います。
豆腐ハンバーグ
ブロッコリーも🥦
炭酸水レモン🍋
水
男
-
95℃
-
13℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
月曜サ活は、ホームで6セット。
今日のサウナのコンディションは暑くて👍
サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
5分湯通しをして完了✅
85.9kg→ 83.4kg晩飯摂取後
▲2.5kg
サ疲れ様デース❣️
[ 北海道 ]
#サウナ
82℃
オートロウリュウ（00 30
収容20名（体感
L字
3段
12分計
#水風呂
17〜18℃
#休憩（屋内
インフィニティ3
寝転び椅子（木）3
長いベンチ
メモ
夏休みだけどいつもの平日
ほぼソロ
静かで快適館内全て
オートロウリュウの水は2分くらい（体感）かけてチョロチョロと出続けるのでじわじわくる
サウナイキタイ×スヌーピーステッカーゲット
中島公園↔︎真駒内ピストン散歩
エビスビール
安定のエビス
給水機
女
-
82℃
-
17℃
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