北海道のサウナ施設のサ活

出張宿泊！朝風呂一発のみ！しゃきっとしました！朝飯うまい！

サウナと水風呂は良いと思う　シャンプー　ボディーソープも良い

カレーそば

本日は釣りの流れから新冠まで^_^
お馬さんがいっぱい。牧場のそばにある温泉。
ドライとミストは入れ替えで本日はドライサウナ。時間があったので4回サウナ！
最高でした。屋上には展望台もありとにかく500円は安い。海も見える露天は最高でした。

サ録を作成しました！
2026年7月26日
[北海道] 天然温泉やよい乃湯

ととのい値: 82pt
サウナ: 04:38, 06:59, 08:59, 08:20, 07:10, 07:47
水風呂: 01:03, 01:10, 01:00, 01:00, 01:01, 01:02
休憩: 05:00, 04:59, 05:00, 04:59, 05:16, 05:00

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

目標心拍数114。
4回以降からなかなか上がらない。その場合は上限12分か我慢出来ない時は直ぐ冷水に入る事にしている。
整いで後半、風か気持ち良くてウトウトしてたけど、整い指数があまり上がって無かったね。

水

■① 一段目：14分
■② 二段目：12分
■③ 二段目：12分
■④ 二段目：6分

娘孝行で
早朝出発で恵庭に届けた後に
昼すぎの迎えまで
札幌に戻るのも癪なので
コチラでサ活させていただきました

11時のオープン前からの行列

小中の夏休みも始まり
恵庭の有名な道の駅から
車中泊組も
参戦しているのかな？

混雑防止の5名ずつ受付

からの
シカの剥製どぉーーん!!
直鹿(じかじか)!!


高温サウナへは
(低温サウナもある：浴室内)
明るく広い浴室を抜けて
露天風呂側から入る導線

扉の先に
水風呂スペース
さらに扉で
サ室とが繋がる

サウナマットを持って
一段目に座る
とてもキレイで広く

テレビも大きく見やすい

しかも
ストーブの上部から
オートロウリュ付き
(10分に一回くらい？)

これが500円で
庭感覚のご近所なんて
恵庭ってどこまで
恵まれすぎている庭なんすか

唯一
ちょ〜〜っとだけ気になったのは
サ室の扉が親切設計すぎるのか
出る人の時も　入る人の時も
ゆ〜〜〜〜っく〜〜り閉まるので
水風呂スペースの冷気が入りやすく
オートロウリュ後の蒸し蒸し感が
あまり長続きしなかったかも
(長居できたから◎だったけど)

露天風呂※横の外気浴スペースには
気持ちがいい陽がさして
固定だけど絶妙なリクライニング感の
イスも多くて嬉しい

※モール温泉で保温性バツグン

お風呂をあがっても
飲食スペースやマッサージマシンや
マンガたくさんの休憩スペースもあって

テレビに向かってソファの列
サイドには
吊るしブランコのコクーン椅子や
(メン・イン・ブラックみたいなヤツ)
(余計わかりづらいか)
逆サイドには人をダメにするクッションも


これが500円で
庭感覚のご近所なんて
恵庭ってどこまで
恵まれすぎている庭なんすか
(大切なコトは2回言うタイプ)

あがってからもしばらくの間
時間が経つのも忘れて
浦島太郎ばりに
整いました〜


ついでに

整いました〜♪


■日ハムの二軍

と掛けまして

■竜宮城の風景

と解く



その心は　どちらも

『恵庭 欠く(絵には描く)ことが
　できないでしょう』

(山田く〜ん、サウナマット●枚!!)



二軍ベース誘致おめでとうございます♪

月末のLINEクーポンたまご買出しデーなのだが、さぎり湯に自転車でイキタイし、金剛園ランチもイキタイ…
しかし、たまご３キロの箱を担いで帰るわけにはいかん…
そうか！白老まで車で行けばいいのかw

適度に不便で適度に便利
不便を楽しむ哲学

3分1セット

本格焼肉食べ放題 金剛園 和み亭 有明町店

和牛焼肉ランチ

ランチタイム滑り込み成功

花川でのプロレス帰り
サウナ1セット。

そう言えばあしべの露天風呂スペースに
インフィニティチェアがあった！！！

バチバチにととのえました！

あとやはり
あしべはやはり飯が好き！

釧路風スパカツ、ミニ豚丼

だいたいこれ

水

久々に昼間に、外気浴サイコーでした

初めて訪問しました。
サウナ室はオートロウリュ後はなかなか熱く、広さもあって快適です。
水風呂はバイブラ付きになっており、17度くらいの入りやすい温度でした。
整いスペースにはインフィニティチェアがたくさんあって気持ちいいです。
少し混雑はしていましたがコスパ最高のいい施設です！
また行きたい！

北海道117ヶ所 道外34ヶ所 計151ヶ所
行きました　なおゆきです

旭岳から無事下山し今日も行ってきました
旭岳温泉ホテルベアモンテ

初めての登山なのでペース配分も分からず
めちゃくちゃしんどかったです
でも頂上着いたら疲れ一瞬で吹き飛びました

思ったより早く登山が終わったので
日帰り開始までのんびりしてから

ゆっくり温泉で疲れを癒し
ミストサウナ入ってみるも違うってなって

中サウナ　セルフロウリュ
下段でもすぐにしっかり汗描く

２、３セット目は外サウナ
露天サウナと言いながら窓とかは無い
でも雰囲気がいい

壺水風呂からの
インフィニティチェア

いい休日でした！
明日仕事に支障ないといいな！

写真は北海道最高峰旭岳頂上にて

RONENAI BASE+CAFE

道産豚のヒレカツ黒カレー

柔らかヒレカツと美味しいカレー 美味しい！

黒豆オーガニックルイボスティー