北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ちゃんなみ☺︎

2026.07.22

99回目の訪問

6セット
仮眠
2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

やる気ある?

2026.07.22

5回目の訪問

むーさん

52円でどうしろと…
むーさん力を貸してくれ…
Oh!siht!!まじで!!??

水風呂が最高でした
絶対シングルだろう…
熱湯にずっと浸かっている猛者の男の子がいました
将来サウナーになること間違いなし

たまふじのとんかつが楽しみです
※52円でどう食おう…

10分 8分 2セット

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22

fuziken

2026.07.22

6回目の訪問

北海道出張三日目のお宿はココ、ニコーリフレ。
なんだかんだで、月1回はこれる幸せ。

サイレント激アツロウリュをうけ昇天。

明日はあそこやなっ

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26

アマミ34才

2026.07.22

3回目の訪問

某ホテル予約サイトから、期間限定ポイントを使って入室。

リフレッシュできた。

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0

北のサウナーマン

2026.07.22

1246回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えて18時半過ぎにホームサウナに行ってきました。

ほぼ常連さんばかりの中で、久しぶりの仕事の疲れをサウナで癒してスッキリしました。

サウナ:10分×4回

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
92

たに

2026.07.22

104回目の訪問

今日も1日蒸し暑かった
ホームサウナで疲れを癒そう

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22

サウナー20260519

2026.07.22

2回目の訪問

Bay Lounge Coffee

[ 北海道 ]

サウナ:10分
水風呂:5分
休憩:10分
合計:6セット

一言:今日は浴槽のバイブラが止まってました。サウナは相変わらず良き。いい汗かいて爽快。ビール飲みたかったな

水分補給 お茶
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18

パンダ・リ―

2026.07.22

14回目の訪問

川沿湯

[ 北海道 ]

【ヤミツキ!水風呂】家周りのふき、雑草、気がつけば背丈以上に伸びた木を処理したら爆汗!ファイターズ戦も気になるが、最寄りの川沿湯へ。水風呂、たぶん、夏でも13℃♪ 水風呂ほしさにサクッと休憩なしで3セット。最後はわがままボディを水風呂二度漬け(笑)いまも体感ヒンヤリ。

サウナ飯は、町中華 一久。麻婆豆腐をぐっとこらえて、お初で塩ラ―メン。これまた旨し♪

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196

307

2026.07.22

680回目の訪問

チェックイン

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ぼん

2026.07.22

1回目の訪問

チェックイン

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すみももパパ

2026.07.22

346回目の訪問

今日も仕事をサクッと終えて水光園でサ活。

18時過ぎですが混み合っておらず。

昨日ほどアチアチではありませんでしたが、それでもしっかりとした熱さで、5-7-7分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も気持ち良過ぎる外気浴スペースのインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後はジェット風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

冷やし中華

唐揚げも🍗

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
85

きみえ

2026.07.22

4回目の訪問

ジム行く予定が、温泉♨️行ってる感じなってる。

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14

おやじぃⅢ

2026.07.22

29回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

水曜サ活 夫婦共にお疲れモードの為こんな時は、ホームに行くしかないと11時in🚗 一時期の混みようから落ち着いたのか、いつも通りの静寂ココルク 内湯も露天風呂も1人でゆっくり サ室もほぼソロ いい感じで汗もポタポタ10分×3セット 最近の投稿で、サ室イマイチやら温度低いなど言われていますが、そんな感じしないけどなぁと思いながら、サウナは人それぞれいろんな好みや楽しみ方があるからと気にせずにホーム楽しむ事に集中👍水風呂冬の水温5℃影を潜めとても優しいが、騙されてはいけない 夏だけ優しいのだ🤣外気浴小雨のなかで、いつものオルゴールいきもの係 ブルーバード この曲名から毎回日産ブルーバードを思いだす🤣なんだかんだで、しっかりとサウナ楽しんだ後は、モール泉温冷浴3セット 完璧なココルクサ活温活 今日も良き良き😁

パン工房あさのわ

シマエナガのチョコパン

食べすぎて胸やけ🤣

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91

阿部サウナ道

2026.07.22

146回目の訪問

10×2 11.5×1
1.5×1 2×2
13×1 2×1 10×1

どっしり整った
高温サウナで、ファイターズの試合やってて観戦しながらのサウナは10分があっというまでなんか謎の得した気分で最高
2セット目の休憩で、女湯露天風呂に笑い声がビブラートおばさんいて、2分でギブアップした。。笑

水分補給 デカラ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
31

徳鶴

2026.07.22

1回目の訪問

十勝岳噴火🌋したのか?
白銀荘は大丈夫なのかなぁ

新琴似温泉♨️壱乃湯
いつも駐車場🅿️空いてるのか?問題が発生する💦
今日は晴天の中、露天風呂スペースの壺湯が最高😀
綺麗な青空を眺めて入ることができた。

サウナ室は高温と中温があり、高温は90℃前後。中温は80℃だった。
高温サウナの4段目を使用したので96℃はあった。
水風呂は段差を下がり水深のあるタイプで18℃。
ここは、サウナ室より露天風呂スペースの椅子🪑の方が人気があって面白い🤣

リアルゴールド

水分補給 リアルゴールド
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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
19

みきっきさん

2026.07.22

28回目の訪問

500円

空いてた

サクッとサウナ2セット

電気風呂気に入ってサウナがついでになりつつある

そんな、たまゆら桑園、、、( ̄∀ ̄)

晴れ風350ml

キンキン爽快感!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
87

asako_imp

2026.07.22

1回目の訪問

とある施設のLINEクーポンあったんだけど
夜勤明けで元気がなかったし
どうしてもロイズに用事があり、だったらあいの里のお風呂に行ってみようかと行ってきた

駐車場は空いていて、これなら入ったことのない
サウナにもチャレンジできる雰囲気

洗い場は一割程度
真っ黒温泉で温まって
備え付けのサウナマットを借りてサウナ室へGO!

なんとサウナ室全体の横から入るタイプで
中は結構広い
15人は入れそうな3段
テレビと普通の針時計がひとつ
砂時計の跡はある…撤退したようだ

サウナは木の床のみで、敷いてるマットは無し
だからか足の裏があっちっち〜

サウナストーブはガス?ボイラー的な
壱の湯と同じ感じ

ソロ〜二人利用だからか
温度も下がらず90度

ストーブの前はあっちっち〜
8分✖️2セット 

ストーブの前からズラすと頑張れる
10分✖️1セット

いや〜なかなかあちち

てか足の裏があちち

常連さんどうしてるんだろ?

水風呂はたまゆら杜と同じか?
20度くらい
階段2段降りてやや深め
良き良き

お休みは露天風呂の隅っこで

露天風呂、ひとつだけど
寝る椅子が導入されてました

ここの露天風呂狭いんだよね〜
3人入ったらいっぱい

土地はたくさんあるのにね

水分補給 施設の飲み水あったよ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

黒崎 一護

2026.07.22

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

爆食いぶらり1人サウナ旅 2日目のラストを
飾るのは『新千歳空港温泉』です♨️
出発まで8時間…時間に余裕あり過ぎ😂(笑)

新千歳空港の4階まで上がると目的地です♨️

大人2,600円
平日の13時30分にIN→

自販機もなく、飲み物の持ち込みも禁止との事なので浴場出入口の給水機で水分を補給しましょう💧


[サウナ室]
やや暗めの広々3段式 TVあり📺音あり🎵
毎時00、20、40分にオートロウリュあり🔥
空港の施設だからと侮らず、しっかり熱いです🫶


[水風呂]
15℃と申しぶんなく、しっかり冷たいです🧊


[チルスペース]
浴場内の内気浴として補助椅子的な椅子が2脚🪑
2人がけサイズの石製ベンチが1脚🪑

露天スペースにも補助椅子的な椅子が2脚🪑
椅子数は少ないですがもはや露天風呂の縁に
座ったほうがリラックスしてチルできました✋


サウナ 7分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 10分 × 3


出発まで時間に余裕があれば是非利用してみて
下さいね✋


2026年 62サ活目

らーめん初代

味噌ラーメン

新千歳空港 北海道ラーメン道場

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

鹿里別子 『千軍万場』

2026.07.22

4回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

34度の炎天下の作業が連続して疲労困憊になったのサウ活。サウナウオッチはメーカーから返品交換するものの、未だに連絡無し。整いタイマーで。脈拍数は120以下にして。
サウナ(3分)→冷水(30秒)→整い(6分)‪✕‬3
サウナ(6分)冷水(30秒)→整い(6分)
スッキリ!

水分補給
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20

ノブ サ活♨

2026.07.22

2回目の訪問

湯らん銭伊達店

[ 北海道 ]

仕事終わり湯らん銭
こちらも久しぶり
サ室めちゃくちゃ熱く座る板もアチアチ
出るとき足裏焼けた
水風呂キンキン気持ちいい
外気浴海見ながらととのい良い

プロテイン

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
121

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