北海道のサウナ施設のサ活

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MIYA

2026.07.18

1回目の訪問

サウナ:7.8.中温10.7.7
水風呂:1.2.1.1.1
休憩:10.10.10.10.10
合計:5セット

新規開拓
これで500円
コスパ最高!

サウナはアチアチ
雨でも少し屋根のあるところで濡れず外気浴も可
壺湯でまったり

中温サウナはテレビもなく静かでまったり

混んでることが多いようなので
行く時間は気をつける必要がありそう

水分補給
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136

さとちゃん

2026.07.18

2回目の訪問

ロウリュできると思い行くも、残念な事にロウリュ側で無かったです😅

かりんぱ

スパゲッティナポリタン

美味しいです🍝

水分補給 ポカリスエット イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
65

ねこの親

2026.07.18

10回目の訪問

冨士乃湯

[ 北海道 ]

仕事帰りサ活♨️

半休だ来た〜🚲

仕事で揉め事多く疲労🙀

飲み会前にリフレッシュしに来た

土曜日だからか混んでるけど
ラベンダーカモミールでリラックス😻

サウナは長めに入って
水風呂入ったらトリップ✨
ここでもできたことに感動😽

水風呂入ってたら
近くで体洗ってたお姉様に話しかけられて
出るタイミング逃した😹
でも
キンキンに冷えて
さいこーだった✨

今日も番台のおじさんにぬるぬる聞かれる😹
今日もぬるぬるだった

水くんでのんだら
甘くて美味しかったぁ

夜は近くの居酒屋で
おじいたちとバースデーパーティ😻
楽しかったぁ✨

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35

やまこ

2026.07.18

8回目の訪問

Premium Aufguss けーた復帰祭です

まず、よく戻ってきてくれた✊🏻ありがとう❗



久々のグッドサウナだったので、色々書いていきます✏️
●久々のココノススキノ
施設内でロッキーのテーマ曲やパワーホール(長州力の入場曲)が流れていました🎵
ウェルネスマッスルフェスティバルなるものをやっているようですが、上記の曲を若者が知っているとは到底思えません


●久々のレッドシダーサウナ🪵
板1枚減った❓
でもサ室コンディションはあいも変わらず👍🏻
···あともうちょっとだけオートロウリュの噴射口を板側にクィっと↩️···

◆きとろんの瞑想サウナ🪻
◆オタルアーチのオタモイ☄️
◆グッドサウナ札幌のレッドシダーサウナ🪵
上記3つのサウナは道外の歴戦サウナーさんに対しても、私が自信を持ってオススメできる道内最高峰の瞑想サウナです
温度·湿度感·ライティングが抜群なのは言わずもがな
室内でじっとしているだけで癒しの時間が成立します🧖🏻
来道の際はぜひ✈️


●久々のけーたアウフグース⬜(水車サウナ)
旭川に引っ越した後も気になってSNSはたびたび確認していました📱
本日が正式なアウフ復帰とのこと
改めてよく戻ってきてくれた
冒頭少し彼から話があったのですが···今回は仕方がなかったこと、だから私たちへ詫びを入れる必要なんて全く無い
ただ「(この時間のアウフグースを担当しますgoodsauna & spa SAPPORO所属の)けーたです」は言ったほうが良いかなw
「おかえりー❗👏🏻」言おうと思ったのにタイミング無かったw😅←多分言うタイミング図っていたのは私だけじゃ無いはずw
まぁ今日は「けーたPremium Aufguss」の日だし知らん奴もいないかw

タオルのほうはブランクを全く感じさせないキレッキレ⬜
ウェービングやノールック(決め顔·決めポーズ付きw🕺🏻)タオル投げキャッチはりゅーきくんを彷彿とさせてくれます ※ネタのように書いていますがこの投げキャッチ、メチャクチャカッコいいんです✨ACJのYoutubeアーカイブでもりゅーきくんがやっている姿を見れますので、この技を見たことが無い方はぜひ▶️
輝いてますね💎サウナ室でタオルを廻す·捻る·投げる彼の姿は⬜
アウフグースはサウナ室で行われるLive🪩湧かせてナンボです👍🏻けーたアウフ素晴らしかった


札幌住みではなくなってしまった現在、昨年度のようなペースで行くことは出来なくなりましたが、帰郷した際にまた行きたいと思います

TEPPAN SPAGHETTI COCONO SUSUKINO店

1枚ベーコンのカルボナーラ

久々のテッパンスパゲッティ 平日昼休憩のとき、ちょこちょこ行ってました

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47

学生サウナー👨‍🎓

2026.07.18

62回目の訪問

今日はスタンプカード貯めるために行ってきました土曜日でなのかすごく人がいっぱいいて整いイスはほぼ満席でした!!スタンプ20まで頑張りたい💪💪

水分補給 デカラ
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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
10

しょーた

2026.07.18

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

【北海道サ旅①】
夏休みのメインは北海道サ旅です!
岡山空港から直行便でたった1時間半🛫
あっという間に新千歳空港に到着です
北海道に来るのは8年ぶり
まずは挨拶代わりに新千歳空港の4階にある新千歳空港温泉へ!
2600円と攻めの料金ですが、フリータイム、館内着付き、タオルも交換自由とのことで納得
飛行機の待ち時間に利用できるのが良いですね
サウナ室は大きなikiストーブ🔥
20分ごとにオートロウリュあり
あいにくの雨でしたが、滑走路を見ながら外気浴も楽しめました!
上がった後は巨大なレストルームのリクライニングで休憩
テレビで時刻表が見れるのは空港ならではです
今回のサ旅は色んな施設に行く予定なのでめちゃくちゃ楽しみです😁

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21

山手

2026.07.18

14回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

No.142

札幌は、雨模様蝦夷梅雨かぁ~😓
夕方に入湯。

なんかガラガラな様子。

少し前に熱波イベントがあったから、そのかたが帰ったのかな?

サウナ室ガラガラ出入りがないのでサウナ室は熱々。

外気浴は雨に当たり、ちょっと不快かなぁ?

喉の調子もなんとなくイガイガ気味であるためミストサウナへ。

少しだが、改善する。1人しかいなかったので発声練習する。試しに歌う

「♪は〜はなーる だいちの〜ふとももに〜⤴️🎶」

外には漏れない。声も問題無し。

サウナ室が次第に混み始めたので、ラドンへ。なんと寝れる特等席。

かつおの刺身

三ツ矢サイダー

三ツ矢サイダー

水分補給
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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
172

蒸しパン

2026.07.18

1回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

初の「ひまわり」。

帯広民から大人気と聞いたこちらのサウナへ。

21時からのアウフグースにギリギリ間に合った。よかった。熱波師の方は、大阪サウナDESSEが大好きなようで、全身DESSEだった。またイキタイ。そんなことを考えながらミントアロマを堪能して、最高の熱波を受けました。ありがとうございました。

外は、あいにくの雨。でもととのいに天気は関係ないようだ。ひんやりとした初夏の夜空を見上げて、しっかり整いました。

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

豚丼

十勝の豚は美味。

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23

キャナチン

2026.07.18

7回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

雨!外気浴!最高😭♡
冷たい雨だったらもっとよかった笑

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9

タムラドン

2026.07.18

245回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

日常♨️

らーめんさかい

ニラのやつ

にらら

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23

石坂

2026.07.18

2回目の訪問

扇の湯

[ 北海道 ]

やはり…
最高❤️すぎる‼️
扇の湯さんの半露天😍
風が…気持ちいい〜❤️

まずは洗体し…
半露天の薬健湯で
ブランシール✨
もう幸せです💜

1セット目
ソロです‼️
上段で10分!
水風呂から頭水3回して
半露天のベンチへ‼️
最高😍

2セット目もソロ‼️
上段で10分
水風呂→頭水3回
半露天のベンチととのい
幸せ❤️すぎる😍

3セット目も
ソロで…
📺️を観ながら…
EXILE『道』を
熱唱して…10分!
水風呂から頭水3回して
半露天‼️
本当に半露天が
最強すぎる〜😍

そのあと…
薬健湯→水風呂 
ジェット湯→水風呂
薬健湯→水風呂
温冷交代浴3セットして
フィニッシュです‼️

扇の湯さんの…
半露天は本当に
最高すぎる‼️
幸せ❤️を…
ありがとうございます
扇の湯さん‼️

半額!!

ほっけフライ最高❤️

サッポロクラシック

サッポロクラシック

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74

パンダサウナ家族風呂

2026.07.18

27回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
滞在 100分
心拍122/63 ととのい値85

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11

s.hiker

2026.07.18

32回目の訪問

12×3

出張から戻り、さっそくラフォーレへ!時間あまりなくて3セットのみ! でも最高! 明日は早起きしてワールドカップ見なきゃ!

サウナ最高!

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14

さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2026.07.18

538回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.7℃

たかひろ

2026.07.18

58回目の訪問

今年58回目の別海。

三連休初日だけど、別にどこかに遠出する訳でもなく、いつも通り別海へ向かう。その前に中標津の知床らぁめんなかがわへ行ったが、お目当ての冷やし慶二郎は売り切れていたので混ぜそばを食べる。

それはさておき19時過ぎに到着するも駐車場は閑散としていて、やはり連休だし天気も悪いからみんないないのかぁ、なんて思いながら受付を済ませ浴室へ。常連も住職さんくらいで、人少ないなーなんて思いながらまず1セット入っていると、来るわ来るわ人が来る。いつもの常連さん方や同僚たち、ビジターさんやらなんか、もう、とにかくドッと人が来た。隠れてたんか?!ってくらい一気に来た。なのでサ室はほぼ常時満室気味だったが、不思議なことに待ちは発生してなさげで、なんかいい具合に誰かが出ると誰かが入る流れができていた。人の少ないサ活も落ち着いてていいけど、賑やかなサ活も楽しくて好き。

今日は8分×5回と5分×1回の計6回。水風呂は今日も低めに感じたが、やはり一昨日来てたからか、1分は入ってられた。

風呂上がりには連れにオロナミンCを奢ってもらい帰宅。久々に飲んだけど美味しいね。

知床らーめんなかがわ

特製混ぜそば

一番好きなメニュー

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
25

熱人

2026.07.18

5回目の訪問

チェックイン

咖哩食堂PACE

無水チキンカレー(ライス大)

チャイ(アイス)

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.5℃

ハムオ

2026.07.18

2回目の訪問

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☻111

2026.07.18

8回目の訪問

サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
休憩10分✖️3
ととのい値88

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15

北海道サウナ旅

2026.07.18

10回目の訪問

チェックイン

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エストレージャ☆洸

2026.07.18

2回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

イヨシコーラの湯
ご馳走様でした🙏

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
32

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