しょーた

先週来れなかったので2週間ぶり！
今日は仕事が遅くなったので19時のロウリュから
担当は店長
限界まで熱くしてもらい、1セット目からバチバチにととのう😇
最近はごろ寝スペースで横になって休憩するのが好き
メインサウナは120℃
もう1セット入ってミストサウナに入って退館
ありがとうございましたー

今日は神戸で旧友と飲みに行くので、その前に久々の神戸サウナ
18時のフィンランドロウリュからスタート🔥
フィンランドサウナはセルフロウリュの音が最高
18:30のアイスアロマはアチアチ！！
塩サウナ、ハマームは貸し切り
限られた時間でフルコースで楽しみました！
ありがとうございましたー

旅のゴールは関西のホーム、大東洋
お腹減ってたのでまずは5階レストランでご飯食べてから、21:30のロウリュ、フィンランドサウナ入って退館
やっぱり強冷壺水風呂の刺激はハンパない！
おやすみなさいー！

焼き鳥丼

なぜかおつまみのページにある🤔

サウナ激戦区の神奈川県川崎市に初上陸🫡
1月にオープンしたばかりのsaunahouseへ
マグ万平さんのYouTube見て行きたいと思ってた施設！
平日の昼下がりなのでお客さんは少なめでゆったり入れました

シン・都市型サウナを謳ってるだけあって、佇まいから洗練された印象。ごちゃごちゃしてなくて、シンプルでカッコいい
料金は2750円。何と5時間がデフォルトらしい。
ロッカーキーをもらって4階へ
当たり前だけどロッカールームは明るくてめちゃくちゃきれい！スタッフさんも頻繁に清掃してる

洗い場は立ちシャワーのみ、オーバーヘッドシャワーあり。アメニティは全てオリジナルでめちゃ種類豊富！
浴場内は近未来感溢れる雰囲気でテンション上がる

湯通ししてsauna1
赤と緑の照明が不思議な雰囲気。オートロウリュがとにかくめちゃくちゃ長い😂
4階の水風呂は17℃。ちょうどいい温度で気持ちいい

階段を降りて3階へ
sauna3
通称ジャングルジムサウナ。まさかの貸し切り！
せっかくなので最上段で寝サウナ
最後まで誰も入って来ず寝てしまいそうになりました
すごいコンセプトのサウナ

3階の水風呂は8℃シングル！
からの22℃のプールへ。冷冷交代浴
からのベランダで半外気浴😇

4階に戻ってsauna2
スチームサウナですが、入口に時限爆弾的なタイマーが設置してあり、爆発1分前に合わせて入りました
足元からすごい量の蒸気がわき出してて、足が熱い！笑
そして時間になると、天井から熱帯雨林さながらの大雨
これは今までにないギミックで楽しかったです

sauna4
真っ赤な照明のサウナ
真ん中のストーブを挟んで左右にベンチ
不思議な音楽が流れてて集中できました

sauna5
ケロサウナ🪵
入った瞬間めちゃくちゃ良い匂い
ハルビアのシリンドロプロにセルフロウリュできます

5種類も入るともうお腹いっぱい😇
個人的にはsauna2のコンセプトが新しくて好きです
2階はレストランとコワーキング
こういうスペースあるサウナ増えてきてますよねー
オロポパンチを飲んで退館

すごく洗練されたザ都市型サウナでした！
ありがとうございました！

オロポパンチ

オロポもバリエーション豊富でした！

世界一のカプセルで爆睡
チェックアウト時間の案内放送で目が覚めました
もうすでに8時過ぎ😂
岩サウナでサクッと1セット
レストランで朝ウナ飯食べてチェックアウト

今日は昼に仕事があるので、終わったらサウナ巡りして帰ります！

大根煮定食

豚汁変更、牛乳追加

笹塚を後にして、今夜の宿、かるまる池袋へ
池袋駅からはもう地図なしでも行けるようになった
マルシンスパでゆっくりしすぎて到着が23時半になってしまった😂
チェックインして9階浴場へ
軽く湯通しして1セット目
24時の夢海さんのアウフグース🔥
4段目で受けましたが、タワー型のサウナでもしっかり風来てめっちゃ気持ち良かった
かるまるはアウフグースのレベルもめっちゃ高い
最後は身の危険を感じるレベルまで熱くしてもらって、サンダートルネードへ直行
6℃の超強冷水風呂でキンキンに絞めて、ふわふわのリクライニングでととのいました

2セット目　薪サウナ
24:30からでしたが、5分前でも待ち椅子空いてたので余裕で入れました。マス風呂で時間調整。
スタッフさんが薪をくべてくれて、ヴィヒタ水でロウリュしてくれました。これがめちゃくちゃ良い匂い😂
ikiストーブと薪の組み合わせは最高すぎる
正面に鏡を貼って薪が燃えるのが見えるようにしてあるのも憎い🤔
10分入ってアクリルアヴァントからの外気浴
東京の夜空を見ながらブッ飛びました😇

3セット目　ケロサウナ
深夜のケロサウナはいつも以上に静かで落ち着く
熱も湿度もしっかりあって良い感じ

サウナから出るともう25:30前
急いで8階レストランに行って深夜の罪深い夜食
かるまるはこれが最高の楽しみ

もちろんカプセルはVIPシアターを予約（映画は見ないし見る時間もない笑）
カプセルとは思えない広さの室内と、高反発マットレス
2重のカーテンで遮音性、遮光性は完璧
かるまる以上のカプセルあればぜひ行ってみたい
おやすみなさいーー

唐揚げタルタル丼、やわらか鶏もも味玉辛ネギ盛り合わせ

深夜1時半の飯テロ エクストラコールドと一緒に

水曜日は福山で仕事
いつもなら仕事終わりにサウナ日本に行くところですが、明日東京で用事があるので前入り
新幹線に飛び乗って福山→品川→新宿→笹塚へ

天空のアジト　マルシンスパ🌃
1年以上ぶりです
プライベートサウナが出来てたり、ちょっとした変化はあったものの、老舗のサウナ施設の魅力を濃縮還元したような居心地の良さ😇

max13人の小ぢんまりしたサウナ室🔥
サウナ室の温度計は116℃を指してましたが、しょっちゅうセルフロウリュもされて、適度に出入りもあるので換気も良く、息苦しさがない
12分入っても全然しんどくない
しっかり2セット
秘密の外気浴スポットでととのいましたー

今回は念願の笹塚チャーシューを頂きました
やっぱりマルシンスパはど平日の仕事終わりに来るのが良い😇

笹塚チャーシュー丼

ホームの熱を求めて2週間ぶりの高松へ
20時過ぎにイン
見るからに初来店であろうお客さんが多め
サウナリテラシーに乏しい人がいるとどうしても気になってしまうけど、自分も最初はこんな感じやったのかなーと🤔
iki→ソロ→ikiの3セット
いつの間にソロサウナの音楽が復活してる！
無音も悪くないけど、あの音楽流れてると穏やかな気分になり、雑念も入ってこないので嬉しい😊
シングルの水風呂でキンキンに締め上げて、王様の外気浴
本当いつ来ても最高です！

麺鮮醤油房 周月 高松店

つけ麺

GTから徒歩20秒 大盛がちょうど良くお腹いっぱいになれる

福山勤務終わり
いつも通り3セット
今日は福山で後輩と飲みに行くので19時前に撤収
また来週ー😇

せっかくの休みなのに貯まった仕事を消化するのに丸一日使ってしまった…
という事で久々の銭湯サウナ♨️
22時前に入りましたが、休日なのもありお客さんでいっぱい
サクッと湯通しして3セット
サウナ室はしっかり湿度もあってコンディション良い
水風呂は体感18℃で長く入ってられる
外気浴ができるの最高すぎる😇
どんなに忙しくてもサウナに入れる幸せ
ありがたいですなー

週末休みのときは大阪に足を伸ばして、シェアラウンジでパソコン仕事をしつつ晩に大東洋行くのが最近のお決まり🤔
20時過ぎにイン
身体を洗って20:30 山口君のロウリュから
アロマはベリー
じっくり熱くしていくスタイルで、3巡目は自分でもここまで熱くなると思ってなかったと！笑
冷水風呂で締めて露天の水風呂へ
1セット目からアマミが全然消えないぐらいととのいましたー😇

2セット目フィンランドサウナ
強冷壺水風呂でキンキンになって、
ペンギンルームでぼーっとして、5階でしばらく休憩

3セット目は21:30 清水君のロウリュ
循環からすごいパワフルで、風が体に当たるとよだれが出そうになるほど気持ちいい熱波🫠
個人あおぎでアチアチにしてもらい退散！
外気浴がほんまに気持ち良すぎる😇

色々抱えながら毎日生きてますが、しっかりリセットしてあげる時間って絶対必要ですね
サウナがあるから生きていける🔥

週1回水曜日の楽しみ
福山勤務終わりに今日もサウナ日本に来ました
ミストサウナからのメインサウナ
19時のロウリュ🔥
ごろ寝スペースで大の字になって、もうバチバチにととのいまくり！！
ありがとうございましたーまた来週！

今日は丸亀ハーフマラソンに出場して来ましたー
自己ベスト更新はならなかったものの、いいレースができました🏃🏻
疲れた身体を癒すのはもちろんホームで！
という事でひさびさにやって来ました

1セット目のikiサウナでもう身体がめちゃめちゃ軽くなった！やっぱりホームの熱が1番好き😊
8.8℃の水風呂のおかげで外気浴も寒くなくて気持ちいい
2セット目はセルフロウリュサウナ
8分ぐらい入って浴室内でバチバチにととのう
3セット目は新人岩崎君のロウリュ
じっくりじっくり熱くしていくスタイル
途中氷配給タイムもあったものの最後まで耐えきれず😂
それでも15分頑張った！笑
その分外気浴はブッ飛びました😇
仕上げに空海の湯に少し入ってフィニッシュ！
打ち上げは3年ぶりの丸恵！

焼肉 丸惠 福岡店

焼肉

どれも全部美味い！

仕事が遅くなったので19時のロウリュ中にイン
1セット目からしっかり熱が入ってバチバチ
コンパクトに3セット
ごろ寝スペースで横になるのが最高に気持ちいい😇
毎週水曜日のこの瞬間のために1週間頑張れる
また来週もよろしくお願いします

岡山に帰る前にショートコースでイン
17:30 熱波の子おしんのロウリュを狙って入館
何と5分前から満席でやむなく床に座って受けることに。たまにはこーゆーのもあり🤔
通常のアロマオイルと違って、植物を煮出したアロマ水でロウリュ
地べたに座ってても気持ちいい風を送ってくれました
やっぱり時間がたつのが早い😂
終盤は最上段が空いたので移動
気づいたら13分もやってくれてましたー
露天の水風呂でぼーっと

2セット目は昨日行き忘れてたフィンランドサウナ
他のお客さんがいい感じにセルフロウリュしてくれて、しっかり熱が入りました🔥
シングル7.7℃の強冷壺水風呂で締め上げて、インフィニティチェアでととのいました

手短にロッキーサウナ入って退館！
ショートコースだと2.5セットかなー
とは言えめちゃくちゃリフレッシュできました！
またお世話になります😊

大東洋のカプセルから出てチェックアウト
朝ウナはニュージャパンに
8時過ぎに入ってまずは高温サウナ
2階で朝メシ食おうとしたら、ご飯が無くなったとの事で断念😂
3階に上がってフィンランドサウナ。低温でじっくり
9時のオートロウリュ受けて、低温サウナでぼーっと寝サウナ😇
あつ湯で締めてフィニッシュ！

ニュージャパンはリニューアルのため3月から4月いっぱいまで休館になるそう
休館までにもう何回か来たいですねー🤔

たまたまカプセル空きあったので泊まりで来ましたー
晩まで仕事して22:30のロウリュに間に合う様にイン
久々に福ちゃんのロウリュ🔥
相変わらず独特の雰囲気
コーヒーとペパーミントのアロマ
2セット目は水かけまくってかなりアチアチに😂
めちゃくちゃ満足感高い
グッスリ寝れそうです😇

味玉入り肉そば

餃子とチャーハンも注文 昨日一蘭行ったのに笑

エニタイムで軽く汗流してホッターズ
23時半ぐらいに入ったけど、お客さん4-5人くらい
やっぱり1週間の締めくくりはサウナでしょー
セルフロウリュもしてしっかり10分1セット
晩ごはん食べたのに、腹減りすぎてそのまま一蘭行っちゃいました😂

一蘭 岡山下中野店

ラーメン

深夜の一蘭。罪悪感😂 チャーシュー、卵追加

この1週間仕事が忙しすぎて全くサウナに行けず😂
水曜日仕事終わりのサウナ日本が1週間で唯一の癒し
18時過ぎに入って、まずはミストサウナ
結構熱くてしっかり熱が入る
そのままイスに座ってるだけでととのう😊
メインサウナは120℃
19時のロウリュ含めて2セット
最後にもう1回ミストサウナで締めてフィニッシュ
今人生で一番忙しいけど、サウナ行くことで何とか持ってる😂
また明日も頑張ろうー！

最近1週間たつのが早い😂
てことで毎週水曜のサウナ日本
18時前に入って、しばらく仕事してサウナへ
1セット目は19時のロウリュ🔥
いつもお客さんは5-6人ぐらい。このぐらいの人数がちょうど良くて好き
水風呂12℃で気持ちいいー

何か今日は身体に熱が入りにくい感じがして、2セット目はしっかり12分😡
テレビがあると117℃でもあんまり時間を気にせず長く入れる
さすがにめちゃくちゃととのった！
また来週もお願いします🙇🏻‍♂️

カレーハウス CoCo壱番屋 福山駅店

手仕込みトンカツカレー

カレーの気分🤔 ホウレンソウトッピング