しょーた

【第2回フィンランドサ旅🇫🇮②】
21時半前にタンペレに戻り、ホテルで荷物を減らしてまたすぐ出発
駅前から徒歩10分ほどでKuumaに到着
サウナ利用は事前にネットから予約しておくとスムーズに入れます
前回は開店と同時に入りましたが、今日は23時の閉店まで1.5時間、初の夜クーマです！

閉店間際のためサウナのお客さんは少なめでしたが、その分併設のレストランが大賑わいでした

1セット目は屋外の川に面した箱型サウナ
正面の大きな窓からタンペレの夜の街を見ながら楽しめます
大きな薪ストーブはパワフルで、ロウリュもいい感じ
ここでもフィンランド人の方が話しかけてくれました

クールダウンはもちろん川を引き込んだプールへ！
10秒も浸かれば十分なのに、フィンランドの方は余裕そうに3分ぐらい入ってた。恐るべし😱

2セット目は屋内左側のサウナ室
暗めのサウナで落ち着く。大きな電気ストーブでロウリュもガツンと来ます

3セット目は右側のサウナ室
薪熱源の大きなikiストーブ
こっちはゆっくり降りてくるソフトなロウリュ
フィンランド人がたくさんロウリュしても全くへたらない、さすがiki🔥

プールで体を冷ました後は、テラスのブランコで休憩
夜クーマ、チルすぎる😇
閉店時間ギリギリまで思う存分楽しみました！
やっぱりタンペレに来たらクーマは外せません

Makkaraperunat（ソーセージとポテトの盛り合わせ）

トラムが走ってるメイン通りにいくつかスタンドがあります。超大盛り！

【第2回フィンランドサ旅🇫🇮①】
2ヶ月ぶりのフィンランド！
今回の目的地は、ユバスキュラ郊外のヤムサ (Jämsä) という町にあるサウナキュラ (Saunakylä)
5月から9月の土曜日にのみオープンする、世界最大のスモークサウナ村。まさに今日がラストチャンスでした！

タンペレ駅前のホテルに荷物を預けて出発！

VR：タンペレ 12:12→ヤムサ 13:11
ヤムサ駅から徒歩15分ほどでバスターミナル
バスのチケットは事前にMatkahuoltoのサイトで購入

バスは本数が少なく、待ち時間が2時間ありましたが、バスターミナルの前に大きなスーパー（S-market）があり、中にカフェもあったので待ち時間はつぶせました

バス：Jämsä bus station 15:30→Pataniemi (valtatie 9) 15:40
16時オープンの少し前にSaunakyläへ到着！

入口左手の建物が受付兼カフェスペース
マッカラ、Tシャツなども売ってました
利用料は15ユーロ（安すぎ！）
更衣室内の棚に大きめのタオルと、サウナマット代わりの小さいタオルがあり、無料で利用できます

大小さまざまな25のサウナ小屋があり、最も古いものは1700年代に作られたそう（古い11棟は展示のみ）
今日は13棟に火が入れられており、利用可能な小屋には緑色の札がかかっています

同じタイミングで来られていた日本人のお二人に声を掛けて頂き、一緒に回ることに！
マグ万平さんのYouTubeで予習していましたが、実際来てみるとロケーションの美しさに感動
まさに「神戸サウナの脱衣所で流れてるスモークサウナの解説ビデオ」の世界観でした！笑

小屋の大きさや火入れの状態で熱の性格は全然違いますが、共通してたのはロウリュがとにかく気持ちいい😇
優しい蒸気が全身を包み込む感じ、最高です！
蒸された後はそのまま目の前のパイヤンネ湖に飛び込んでクールダウン
水温は体感10℃ちょい
芝生に寝転んだり、焚火のそばで休憩しました

現地のフィンランド人たちはとてもフレンドリーで、日本人が歩いてるとみんな気さくに話しかけてくれます
フィンランドはサウナも人も本当に温かい😊

7~8個ぐらい入って大満足。薄暗くなってくると、皆さんグリルでマッカラを焼いたりして楽しんでいました
何と現地で出会ったフィンランド人の方がバス停まで車で送ってくれ、無事帰りのバスに間に合いました

バス：Juokslahti 19:45発→タンペレ 21:20着（Onni bus）
日本人のお二人とは途中でお別れ
素敵な出会いをありがとうございました！またどこかのサウナで偶然したいですね🔥

シナモンロール

入り口のカフェで。次来た時はマッカラ食べてみたい！

Aufguss WM 2025 day 5 🇮🇹
宿泊しているベローナから電車15分＋徒歩30分
サウナエリアがオープンする朝9時前に到着

10:00 朝イチから念願のザトチル 🇨🇿
日本の施設にも時々来てる世界トップのサウナマスター
長い1日なので早めに並んでしっかり風を受けれる1段目を確保
記憶を売買する銀行のストーリー
タオル捌きはもちろん、照明、音楽、映像、小道具のクオリティ
全てがトップレベルで度肝を抜かされました！
本当に贅沢過ぎるモーニングアウフグースでした

13:00 ACJ個人優勝のオジ・マービック 🇯🇵
昨日オカミン受けれなかった反省を生かして、30分以上前から並びました
ちょうどウェルビーの米田社長と列が前後で、少しお話もできて光栄でした！
日本トップとだけあって300人のサウナ室は満員
最上段の5段目のさらに上「光るヌシ席」にもお客さん入ってました（ここは危険なレベルで熱い）

万博インドネシア館の10倍の圧で入場スタッフが急かして、あっという間に準備完了
本当に今回のイベントはオペレーションが完璧すぎる
開演前はスタッフが毎回しっかり盛り上げてくれます
さすがイタリア！陽気な人が多いです

演目「Spinach boy」は、ACJの時からかなりモディファイされていて驚きました！
小道具も細かいところまでこだわりが見えて、お客さんから笑いを誘う仕掛けが多く引き込まれる
ストーブ越えの大技もあり、最後まで歓声が止まないすごく平和で幸せな時間でした
日本一のアウフグースを世界中の人たちと一緒に受ける日が来ると思わなかった😭
サウナ好きで良かった！　

今日もメイン以外の会場でリチュアルやクラシカルのプログラムを受けて満足！
18時頃に会場を後にしました
サウナー人生で1番の思い出になりました🔥

Fish poke

ヨーロッパの海鮮丼！ マンゴーソースが美味しい

Aufguss WM 2025 day 4 🇮🇹
昨日深夜まで飲んでいたので、絶賛二日酔いのまま朝8時の飛行機でウィーンからミラノへ
ミラノ中央駅から高速鉄道でロミオとジュリエットの街、ベローナに移動
ホテルに荷物を預けてさらに電車で15分、Domegliara - S.Ambrogio駅で下車
プレーオフの時もそうでしたが、WMの会場に電車＋徒歩で行ってる人自分以外にいるんかな笑

駅から30分くらい歩いて、大きなAのモニュメントが目印のAquardensに到着
エントランスには出場国の国旗が並んでました
チケットは事前にネットで購入済（109ユーロ）なので、スムーズに入場できました
ヨーロッパの施設でよくあるタイプの巨大更衣室
もちろん男女共用。さすがに慣れてきた

広いプール・スパエリア（水着着用）の左手奥に、サウナビレッジがありましたが、通路がすぐに見つけられずしばらく迷子になってました
サウナビレッジの受付でWMのアウフグース整理券5枚までもらえました。気が変わったら後から違う時間に交換もできました。
サウナエリアでは例によって水着はNGなので、タオルで身体を覆って移動します
日本の選手の皆さんはもちろん、ゴッドファーザーやサウナ大使の姿もありました！

新設されたばかりのSauna del Desertoへ
1セット目から15:15の岡見君のアウフグース🔥
と思ったら、10分前にも関わらず信じられない程の行列
後ろの方に並んでましたが、入り口まで進んだ時に何と満員で入れないと言われました😭
整理券持ってるのにそんなのありかよーと思いましたが、屈強なセキュリティに一瞬で締め出されしぶしぶ諦めました

とりあえずエリアを探検してみることに
他にSauna Celtica、Sauna Contemporanea、Banya Russa、トルコ式スチームサウナがありました

シアターに戻って世界の風を受けまくり
16:00 我らがオーストリア団体🇦🇹
バスケ選手とバレリーナの兄弟が、もしかして入れ替わってる？
17:30 イギリス個人🇬🇧
アイリッシュパブが舞台のオシャレ演目
18:15 ドイツ個人🇩🇪
消防士の父との別れ、過去と未来
この演目結構引き込まれる感じで良かった

300人収容の超巨大サウナ室は照明、音響もハイレベルで、まさにショーアウフのためのサウナ室でした！
合間に他のサウナ室でクラシカルやリチュアルも受けれました。こっちは一人ひとりに風を送ってくれるから最高😊

岡見君受けれなかったのは残念でしたが、またぜひ日本で受けたいですねー！
退館時はだいぶ日も落ちてきてました
明日は朝から参戦しますよー💪

Chicken Cutlet

サウナビレッジ入り口前のBiergarten ビールは軽くて飲みやすいOriginal Munch

Aufguss WM Playoff 2025 Day 4🇩🇪
ベルリン中心部から郊外へ向け電車で出発
途中、超ローカル線への乗り換え駅（Königs Wusterhausen）で、車両トラブルのため1時間40分足止めをくらうトラブル😱
予定より1時間以上遅れてWendisch Rietz駅に到着
自然が豊かで空気がすごくきれい。時間の流れがすごくゆっくり。街の雰囲気だけで心が癒される
駅から歩く事20分、有名な赤白の塔がある建物のSATAMAに到着！

チケットは事前にネットで購入していたので、受付でタオルとバスローブをレンタルして更衣室へ。受付では特に説明はなかったものの、事前にYouTubeののちほどサウナでSATAMA編で予習していたので、館内の動線は困りませんでした

サウナエリアはとにかく開放感があって気持ち良い！
最初に見えてくる大きな温水プールの前にはステージと大型スクリーンがあり、サタマシアターのアウフグースが中継されていました

12時のアウフグースから参加
スロバキアの個人、アメリカのチーム
外国人はフィジカルが強く、とてもパワフルで気持ちいい風でした！
国が違うと、ショーの内容も日本では絶対あり得ないもの（戦争や暴力など）もあって新鮮でした
合間に別のサウナでヴィヒタを使ったアウフグースも受けました。香りがめちゃくちゃ良くて、本当に森の中にいるみたい🫠
アウフギーサーの所作が丁寧で、心からリラックスできました

本日のメインイベント。14時からのWAT Harukiさんのアウフグース！
10分前には行列が出来ており、並び遅れた自分はいざ最上段へ🔥
目の前にはクロウゼンのお二人と、ゆぼくんもおられました！
ACJと同じく開演前に前説がありましたが、そこで司会者が「アセヲカクノハタノシイ」と連呼していたのが印象的でした
3, 2, 1, Aufguss!!とみんなで盛り上がるのは世界共通

縦長で楕円形の巨大サウナ室という日本にはない難しいサウナ室でしたが、演目はSATAMA仕様にアップデートされていてすごくカッコ良かった！
テクニックはもちろん、メッセージ性も強く最高のショーでした😊
4段目で最後までいたので、終了時はヘトヘトでしたが、その分バチバチにととのいました！

終了後に飯田さんと少しお話しもでき、写真も撮ってもらいました！
その後はSATAMAの他のサウナを堪能
フライトの関係で結果発表までは見届けられませんでしたか、団体のクロウゼンが本戦進出とのこと！飯田さんは残念でしたが、また必ずウェルビーに受けに行きます

世界中の風を世界中の人たちと受けて、ととのいを共有するという贅沢な体験でした！

ウィーンから飛行機で1時間、ドイツのベルリンに到着
EU圏内だと国内旅行の感覚で来れるので便利です！
日中はベルリンやポツダムを観光して、19時過ぎにベルリンで一番有名なリゾートサウナ、Vabaliへ。

建物に入った瞬間から、アジアンテイスト満載の雰囲気
受付で説明を受け（英語でしてくれます）、ICタグ付きのリストバンドをもらいました
料金はレンタルや食事などまとめて退館時に支払う方式です
サンダルは持参してたので、タオルとバスローブのセットをレンタルしました

この施設は更衣室も含め全て男女共用
水着着用禁止で、サウナもプールも裸での利用です
まあこのスタイルもだいぶ違和感感じなくなってきた
サウナ入るのに国籍も性別も関係ない！

屋内と屋外に合わせて10個以上のサウナ
どれも薄暗くて雰囲気良い感じ
しかも30分おきに複数のサウナ室でアウフグースやってる！
日本のサウナで鍛えた耐熱性能舐めんなよ、という事で、アウフグースの10分前から屋外のとあるサウナ室の最上段で待機
換気してくれてたし、クラッシュアイスを配ってくれたので待ち時間は問題なし

女性アウフギーサーによるヴィヒタロウリュ
生ヴィヒタで攪拌して最後はかなりアチアチになりました！しかも誰も途中退室しない😂
ドイツ人の耐熱性能には脱帽でした…

今度は屋内の恐らくメインサウナでアウフグース
クッカぐらいのキャパありそうな大きいサウナ室
今回も女性アウフギーサーで、扇とタオルを使って柔らかい風を送ってくれました

日本を離れてアウフグースを受けたのは初めてだったので感動！やっぱり本場のドイツ式アウフグースはハイレベルでした😱

屋内プールは体感20℃ぐらいだけど気持ちいい
リクライニングはたくさんあり、必ずととのえます

大満足で退館！
ベルリンに来たという事で、明日の目的地は…😁

ウィーンからBadner Bahn（トラム）に揺られて1時間
郊外のBadenまでやってきました
ここは昔ながらの温泉地として知られており、駅から歩く途中も温泉地ならではの落ち着いた良い雰囲気です
1番大きなRömertherme Baden（レーマテルメ バーデン）に来ました

ヨーロッパでは一般的な、プールがメインでサウナは別料金の施設です
3時間コースで入場。サウナは追加料金10.2ユーロ
更衣室は男女共用ですが、更衣用のキャビンがあります
受付でICタグ付きのバンドをもらって水着に着替え

屋内に大きな温水プールが2つ。屋外にも小さめのプールがあり、家族連れで賑わっていました
サウナエリアはプールの奥にありましたが、お客さんはまばらでした

屋外に1つサウナ小屋
屋内に超低温〜高温、ミストサウナまで様々なサウナ
全部で7部屋ありました
屋内に1ヶ所冷水プールがありましたが、他は基本シャワーで汗を流します

ドライの高温サウナは結構熱くて、オートロウリュ付き
30分毎に5分の換気タイムもあり、良いコンディション
ドイツ式のお作法で、男女共用で全裸
汗がベンチに付かないよう、タオルを敷いて座ります
木の枕が置いてあるサウナ室では寝サウナOKでした

まあ全裸で男女共用は何度入っても慣れん😂
ミストサウナに全身タトゥーの女性が寝そべってたのはある意味衝撃だった笑
いつかドイツ式サウナでもしっかりととのえるようになりたい🤔

今週末はハンガリーの首都ブダペストに来ております🇭🇺
ウィーンからの列車が途中駅で2時間以上足止めをくらい、5時間半の長旅でした
到着時にはだいぶヘトヘトでテンションもダダ下がり

ホテルにチェックインしてまずは英雄広場からブダペストの市街地をランニング
世界陸上2023のマラソンコースに沿って、セーチェーニ鎖橋を渡って7km走りました
いったんホテルでシャワーを浴びて出発

バスで英雄広場近くで降りて、徒歩でセーチェーニ温泉に到着
ヨーロッパ最大級の温泉とだけあって、美しい佇まい
受付はスムーズで、入場料15000フォリント（6000円）
タオル、水着、ビーチサンダルは持参
しかし、水着をスーツケースからリュックに移すのを忘れていたことに気づく
水着のレンタルはなく販売のみとのこと
泣く泣く追加で6000フォリント（2400円）で購入
これもまた旅の一興😂

ロッカーは男女共用ですが、鍵付きの更衣スペースあり
ICタグ付きのリストバンドでロッカーの鍵を閉められます
施設内は屋内外に数え切れないほどの温泉プールと、10種類のサウナ（うち3つは点検のため利用不可）

サウナは1種類（Phoenix sauna）が全裸・男女共用ですが、その他は水着着用です
高温、低温、ミストサウナまで種類はかなり豊富

次の予定もあり時間が限られていたため、屋外から地下への階段を降りたところにあるDante saunaで3セット
奥に長い定員40人のサウナ室
ベンチの向かい側に遠赤ストーブ、ベンチの下にもヒーターがあり、かなり熱かったです

出てすぐのところに水風呂（体感14℃）もあり、超気持ちいい！！
すぐ近くにクラッシュアイスのサービスも！
プールサイドにリクライニングチェアは多数あり、空を見ながらゆっくりととのえました

旅にトラブルはつきものですが、サウナに入れば何でも許せる
どこの国でもやっぱサウナってすげーわ

リゾット

エビとトマトのリゾット

【フィンランドサウナ旅🇫🇮⑥】
ヘルシンキから鉄道で1時間40分
「世界のサウナ首都」と呼ばれる街、タンペレに到着
まだ10時でしたが、ホテルにアーリーチェックインをお願いしていたので、荷物を置いて出発

タンペレ最初のサウナは、サウナラヴィントラ・クーマ
サバンナ高橋さんのYouTubeを見て来ました！
ホームページから事前予約＋ネット決済で利用
サウナ1枠90分12ユーロ、レンタルタオル3ユーロでした

11時の開店と同時に入場
店員さんに施設の説明をしてもらい、水着に着替えてシャワー
サウナは屋内に2つ、屋外に1つで全て男女共用
何と全てのサ室が薪ストーブ🪵
屋外のテラスには湖につながるプールもあり、もちろんダイブできます！

まずは屋内左側のスモークサウナ
入り口に大きなストーブ
ロウリュした時の音が優しくて最高

次は屋内右側のサウナ
薪熱源のikiストーブが床に埋まってました
日本でもお馴染みのストーブは、本場フィンランドでも心地良い熱でした

屋外のサウナはテラスの端にあり、正面は全面ガラス張りのオーシャンビューでした！
店員さんが頻回に薪をくべてくれるので、ストーブがへたらずロウリュ耐性も強かったです
このサウナの中でフィンランド人と色々しゃべりました
フィンランドの人達はみんな日本にリスペクトを持ってくれてて本当優しい
実は今日は私の誕生日なんだと伝えると、サウナ室内にいたフィンランド人がみんなお祝いしてくれました😊
素晴らしいサウナの中で、現地の人に祝ってもらえてとても嬉しかったし、一生の思い出になりました

テラス内の湖プールでクールダウン
青空の下で外気浴
最高にととのいましたー！
サウナ後は併設のレストランでサ飯

そして次のサウナへ。

サンドイッチセット

テラス席でペプシコーラとともに フィンランドはサ飯も最高！

【フィンランドサウナ旅🇫🇮③】
地下鉄でヘルシンキ大学駅から5分ほど、Ruoholahti駅へ移動。徒歩5分ほとで、何度もYouTubeで見た UUSI SAUNA のネオンが見えてきました。
初めての施設に着いた時の高揚感はやっぱり最高です！
外はまだ明るいですが、時刻はもう20時

サウナの受付はバーカウンターで
サウナは21時半まで、併設のレストランも21時半ラストオーダー
お客さんは数人だけで、日本人の方もおられました
サウナ18ユーロ、レンタルタオル＋サウナマット5ユーロ
男女それぞれの更衣室の奥にそれぞれ男女別のサウナ室
ここは裸でもOKですが、外で休憩したり男女共用サウナに行くのに必要なので、水着着用がおすすめです

まずは男性用サウナ。15人ぐらいは入れそう
天井の照明1つだけとかなり暗め。入り口正面に大きなストーブ（というより釜）があり、めちゃめちゃ大きなラドルを使ってセルフロウリュできます
ロウリュすると、聞いたことないようなズコーっという音とともに、室内全体に蒸気が広がります
しっかり蒸されたらシャワーを浴びてテラスで外気浴

2セット目は男女共用のサウナ
マグ万平さんがYouTubeでアウフグースをしてたサウナ室です。パワフルなハルビアがしっかり鳴いてました
もちろんセルフロウリュ可
貸し切り状態でゆっくり蒸されてテラスで休憩
ちなみにこちらのサウナ室の前には小さな浴槽タイプの水風呂もあります（今回は利用せず）

最後に男性用サウナでもう1セット楽しんで、ちょうど21時半前
併設のレストランでサウナ飯！
白身魚をパンの上に乗せて焼き上げた料理で、聞くとスウェーデン料理らしい
店員さんに、明日はこのレストランとテラスでパーティーがあると誘って頂きました
というわけで、明日も行きます！

ヘルシンキのオシャレな最先端都市型サウナ、最高です

白身魚、パン、ビール

【フィンランドサ旅🇫🇮①】
みなさまお久しぶりです。
オーストリア生活が始まって早3ヶ月が経過
日本にいた時のように普段から気軽に行けるサウナもなく、まさに禁欲生活が続いていました
3ヶ月分のストレスを発散すべく、念願のフィンランドサウナ旅へ！！

ウィーンから直行便で約2時間
ヘルシンキ・ヴァンター国際空港に到着
電車で30分ほどでヘルシンキ中央駅へ
色々トラブルもあり、ここまでで予定より1時間遅れ😂

近くのホテルにチェックインして荷物を置き、まずはヘルシンキの町を散策！
地下鉄で5分ほど。Sörnäinen駅で下車し5分ほど歩いたところ、YouTubeで見たこの坂かなーとワクワク。

SAUNA と書かれた赤いネオン、お店の前の長いベンチ。落ち着いた町の雰囲気に溶け込むように見えてきました。
ヘルシンキ最古の公衆サウナ、Kotiharjun Sauna（コティハルユサウナ）に到着。

残念ながらちょうど夏季休業中のため利用することはできませんでしたが、看板のネオンはしっかりついており、お客さんもいないので、ゆっくり写真を撮ることができました。
お店の前のベンチに座って雰囲気を楽しむだけでめちゃめちゃととのえました😇
サウナに入ってないのにととのえる、、、マイナスの感情よりもなぜか満足感さえ感じる。恐るべし。

今回は残念でしたが、チャンスがあれば雪が積もる冬に来たいですねー