北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日休みを利用するなら小金湯だよね
南区は雨降りの後の快晴。朝10時半から入館したよ
午前中からお風呂に入ると時間を有効活用した気分になるけど午後は湯疲れでぐったりだね

今日の男子浴場はツインストーブ側
ツインストーブのサウナは広いけど天井に近いので、しっかり熱くてすっきり
もう一個ある狭めのテレビ付きサウナはオートロウリュなんだけど早い時間は1時間に1回だからなかなかタイミングが難しい
気持ちの良い日差しのおかげで外気浴も気持ちよかった
いいサウナになったね

それにしても食堂が食事のみのお客さんで混んでいたのは驚きだったよ

豊楽園 川沿店

酢豚定食

酢豚は美味しかったよ。妻の冷やし中華が温い中華だったのは残念

水

つきさむ温泉に初潜入
天然のモール泉で身体を温めてからの高温サウナのお部屋へ～5.10.10.で水風呂は井戸水の11度へ～
ひんやりした水風呂、個人的には好みです
合間に低温サウナもチャレンジ～温度は体感ですので悪しからず...ミストサウナでよもぎの香りがフワッとしてました…じんわりと温まります…15.25で水風呂は源泉25度にしました
楽しめました～
1杯100円の果実酢ドリンクを2杯買い、水筒に入れて飲みながら帰ります

Ｎｏ．128

あ〜暑い札幌は暑い。東京より暑い？

そんな時は…「そうだ、京都行こう。」（仕事で行けない）
じゃなくて
「そうだ、サウナいこう。」
JR苗穂駅近くの蔵の湯さんに入湯。
あっ！下着忘れた…💦
まっいいか！

今回はLINEで割引キャンペーンで50円引きの450円で入りました。

サウナ室…
「空いている😄」
そして「熱い🔥」

汗がドボドボでて、10分間外気浴風がほどよく気持ちがいい！

不感湯が気持ちよく、照明は青色まさしく「青の洞窟」ですね。

餃子の王将 新札幌店

特選メニュー（麻婆茄子）

麻婆茄子。ウチももう時期まぁ〜まぁのボーナス😄

リアルゴールドRG

水

19時フィジカルゆうちゃん
20時フィジカルゆうちゃん

ありがとうございました

お茶

7月初サは最近選択率急上昇の幸楽湯♨️

シャワーがキンキンの水から熱々のお湯まで温度調整できて水圧も高いのも魅力なんだよね、私の施設選びの大事な要素の1つ😉

身体が求めるままに繰り返されるセット、気持ちえぇ😇

はま寿司 釧路鳥取大通店

まぐろとかマグロとか

リニューアルオープンのはま寿司！　店内綺麗✨　寿司の盛りがやけに雑だった、美味いけど

ポカリスエット

5月以来、久しぶりの札幌出張となりました。
となれば、北の大地でのサ活になる訳ですが、今回は最初からここを狙っていました。
ジャスマックプラザホテル「すすきの天然温泉 湯香郷」さんです。
この施設、実は既に他界してしまった嫁のお義父さんがよく通っていたという事で、いつか来ようと思っていたのです。

そもそも、少しすすきのから遠いと思い込んでたので中々行けなかったのですが、歩いても意外と近かったです。
到着してみると健康センター的なものでなく、ちゃんとしたホテルの佇まい。でも中に入ると1階にフードコート的な場所が。なんか不思議な施設ですね。
ホテルの受付で聞くと、日帰り温泉の入口受付は2階との事で2階へ。おー立派な受付がありました。
7月から気温が高くなると入浴料が安くなるキャンペーンらしく、本日25℃を超えてたので、2750円が1760円になるという破格の値下げ。段階的に35度を超えると1100円になるみたい。これ、大丈夫なのでしょうか。

さて、早速浴室に入りますと、これがめちゃ広い。メインの温泉はプールみたいな広さ。なんか凄い。そして同じく広い露天風呂と、ジャグジーもある。そしてたまたまかもしれませんがムチャムチャ空いてる！　入った瞬間に心がときめいてしまいました。

身を清めてからサウナに入ろうと思ったら丁度マット交換のタイミングでして、じゃあ露天にでも入ってようかと思ったら、露天エリアにもう一つサ室がある。2つあるとは思って無かったので、これも嬉しい驚き。早速インしてみました。
こちらは低温サウナで、70度の設定。向かい合う一段のみのこじんまりした造りで、終始私一人だけでした。
しかし、入ってすぐ2分くらいでじんわり汗が出てきて不思議な感じ。10分しっかり蒸されて正しい1セット目になりました。
水風呂は比較的冷たく、温度計壊れてましたが13度くらいかな？　休憩は露天エリアにととの椅子が複数あり、そちらで外気浴ができました。いやー、これ良い施設ですね。
お義父さんもここで蒸されたのかなー、と感慨深い気持ちです。
さて2セット目はメインサウナへ。こちらは、比較的大きく、そしてカラカラ昭和ストロング感のサウナでした。設定は90度。基本一段ですが、奥だけ二段目があるので、そちらに陣取りました。そしてサ室が明るいですね。テレビ有りで、日ハムの試合を見ながらのエスコンととのいになりました。

結局4セット頂きましたが、ジャグジーもとても良い（本当に）し、露天も広いし、外気浴できるしで、大満足でした。アディロン欲しいなー、と思いましたが贅沢ですね。

お義父さんとの繋がりも感じられた、良い訪問になりました。定期的に来ようと思います。

あんかけ焼きそば

名物のあんかけ焼きそばを頂きました！ とても美味しかったです。

水

宿泊利用でイン
サウナ目的だとちょっとな感じ
他のリブマックスの風呂やサウナが良いだけに残念さが残ってしまう、元のホテルを改装したのでしゃーなしかもだけど、、、
サウナ室は4〜5人がギリギリでストーブは古びた2〜3kwのロウリュが出来ないタイプ
カチンとサーモが作動して熱が入ると90℃位になるが切れると80℃位に下がる、室内の天井から熱が逃げてる感じでサウナタイム中に温度が下がるのでたまらない町中の500円の施設のサウナ室がましかと思う

ブュッフェ

水

長期で北海道遠征（仕事）に来てます。
今回訪れたのは旭川空港から車で10分走らせたところにある町、「東川町」。良い街です。

キトウシ山という山にある「キトロン」
今はその下の宿（キトウシの森）のコテージに泊まってます。
お風呂までは徒歩3分と好立地で滞在する際はおすすめです。

サウナは2つ

①95℃ 湿度40%のドライサウナ？
オートロウリュがあり、10分に1回？くらいロウリュしてました。ガラス窓で景色が最高で、広さもそれなりにあり、15人くらいは入れるかな?ここでアウフしてほしいなぁと思いながら入ってました🕺

②90℃湿度65〜70%のサウナ
こっちは、セルフロウリュができて、ほうじ茶のインフュージョンが置いてありました🤭せっかくなので2回ほど。
良い蒸気。発汗します。
熱めなのかな?と思ったけど、正直YSPの80℃以下のロックサウナの方が発汗したなぁ。サウナの世界も深いって本当だ🙂‍↕️

6分×3セット

水風呂は14℃でしたが、大雪山の雪解け水をそのまま汲み上げて使用してるので、雪解け水か？ってくらい冷たかった😂

東川町は上水道がないようです。水が豊かって良いですね。

大雪山の山が近くにあるので、登山者の私からしたら最高の町です。
ちなみに今日は天気が良かったので黒岳に登ってきました。

関東は雨のようですが、今北海道は晴れてます。

仕事でオープン前に撮影したので、いつかYouTubeに載せますね。
https://youtube.com/@eriskull0302?si=-6AuoTEFLNdIK4K4


サウナの写真がないので、今日登った山の写真を。
この雪解け水が流れ込んで、お風呂になってるんだなぁ…

貸切風呂もあってそっちにもサウナ（セルフロウリュ付）があったので、落ち着いて入りたい人はそっちもおすすめです。

あ、ドライヤーとシャワーがReFaだったのが嬉しかった。