北海道のサウナ施設のサ活

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てつ

2026.06.30

2回目の訪問

文の湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 30秒× 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
とにかく疲れがたまっており、リフレッシュしなくてはまずい。

近所の銭湯は定休日。

一時的に車がないので、行けるところは限られる。
かつ、札幌は夜遅くまで営業している銭湯が少ない…。

文の湯ならバスで行けるかも。
終バスを確認して、1時間一本勝負なら行ける!
ということで、向かうは文の湯。お久しぶりです。

何も変わっておらず安心。
壁には富士山。BGMは演歌。
ザ・銭湯。これこれ。

主浴槽が深くてアツアツ。最高。
富士山を眺めながらリラックス。

さて、お楽しみの熱気浴(スチームサウナ)。
54-56度設定と書いてあります。
しっかり熱くて素晴らしいコンディションのスチームサウナなんです。

1段、定員5名程度。
時計なし、12分計なし、温度計なし、敷きマットなし、持ち込みマットなし。

BGMはお客さん同士のトーク。
(サウナと女にはのぼせちゃうと言って出て行かれました笑)

扉が開くたびに熱が逃げてしまうのが残念。
扉が開かないと最高のコンディションが保たれます。

水風呂は詰めて2人はいれますが、実質1人用となっており、譲り合いが大事。
16-17度ほどでまさに適温。じっくり入りたくなる温度です。
スチームサウナの熱さとこの水風呂の温度はベストマッチといえます。

ととのい場所はないので、カランの前で。
浴室内がマイナスイオンに包まれた程よい温度の空間なのでととのいます。

こりゃまたたくさんお世話になりそうです。

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  • サウナ温度 56℃
  • 水風呂温度 16℃
54

ぽんねえ

2026.06.30

3回目の訪問

久しぶりのサ活どこいくか迷ったけど
しごおわからの3回目ジャスマック🧖‍♀️

この立地でお風呂もよくて
外気浴もできてってなるとここくらい?

残業断り18時過ぎIN。

過去一混んでるー
この時間帯はいつもこんななのかな?

故障してたジャグジー復活✨
今日はお風呂が熱めに感じた。
ジャグジーの隣りは不感湯?
前は普通の温度だったような?
とにかくよいです😌

サウナも混んでて7人くらい?
そしてみなさんゆったり間隔開けて
座るもんで隙間の空いてるポジションに。
混んでる時は横に体育座りで
約2人分の場所とるのはやめて欲しいですねえ。

今日はおそらく常連さんも多めで
お喋りもそこそこ。
つまらないテレビに集中!

サウナは相変わらずよき。
玉汗💦

外気浴の椅子は争奪戦にならず
空いててよかった。
まだ明るい外気浴🔆
ここは景色見れるわけでもないのでまあ特に笑
日によるとは思うけど夜の方が風もあっていいかも?

露天も常に人がわさわさしてたけど
お喋りが気にならないほどの整い🫠

19時半くらいになると
お風呂はまだそこそこ人はいるけど
サウナは空いてまったり〜

6セットくらいやって不感湯でうとうと💤

7月〜8月は熱い日は安くなるみたいなので
ホームになりそう🏠

立地、お風呂複数、サウナよし、水風呂よしだと
ここかJRタワーのスパかなあ。

スゴイサウナとプレミアキャビンは水風呂浅い
ココノススキノはお風呂がシンプル内湯がひとつ

値段もクーポン出てればこの辺では
安めなので仕事終わりはここかな。
菊水、豊平近辺にホームが欲しい🥹

リトルスプーン食べるのわすれてたあああ!!

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  • サウナ温度 90℃
21

かつどん

2026.06.30

41回目の訪問

今日はゆぅゆさんへ、oscのモンスーン赤野さんのアウフグースイベントに参加
いつも通りにサ室を盛り上げてくれました
楽しかったし、熱々でした~😄

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29

今日は大学時代に1番遊んでた友達とサ活\( 'ω')/

友達とよく札幌近郊の温浴施設や道北、函館も行ってたなぁ

極楽湯が札幌にあった時行ってたりジャスマックもリフレも花ゆづきも行ってたなぁ

たまたまLINEでジャスマックのペア入浴券を貰って今日までの期限だから行かないかとお誘いを受けいざ札幌へ🚗³₃

寝坊して20時現着

すすきのの方は車であまり走らないので迷った…

10年振り位かな

友達に昨日あったたまたまの話をしながら受付

何も変わってない

身体を清め大きい風呂

大きい湯船が最高過ぎる

そこから水風呂で温冷交代浴~外気

もう整った笑

そこから近況を話したりパパになった友達の子煩悩話を聞いたりしてから外のサウナへ

70℃と書いてある

ゆっくり入れるけど少しドライかな

じんわり汗をかき水風呂へ

キンキン\( 'ω')/

そこからまた外気しながら話をして中のサウナへ

90℃と書いてる

10分1セットして俺はタバコ休憩

レストランでリトルスプーン復活コラボしてる!

食べたい🤤

リトルスプーンもかなり行ってたなぁ

キャベツトッピングが大好きでした🍛

浴室に戻りまた高温サウナで整いながら話をして退館

入浴のみだったら駐車場2時間無料だけどタオルを55円で追加で頼んだら駐車場料金が4時間無料に延長!

お得な技を知ってしまった

友達と別れ今日は夜中から会議なので店舗へ…

着いたら会議どころじゃない荷物の量…

次はどこに行こうかな

今日はサ飯無し!笑

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  • サウナ温度 70℃,88℃
40

エキゾチックヤス

2026.06.30

79回目の訪問

79回目のホリデイ☺️

zumba45分フル回転しました👊
サッカー⚽️負けちゃいましたが、日本のスピードとスタミナがついて、世界に負けないことを示せたと思います
日本🇯🇵のサッカー⚽️を見て勇気もらいました
背中押された感じがします
エキゾチックもスピードとスタミナをつけていきます🤩
サッカーと同じ45分これからも頑張ります💪

サウナは2セット
交代温冷浴は2セット

エキゾチック気まぐれパスタ🍝

ホールトマトと茹でた麺を絡めて作りました。普段トマト🍅食べない人はありかも。まさにエキゾチック

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103

(ひ'‪꒳'ま)

2026.06.30

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃

AirJordan23

2026.06.30

48回目の訪問

3回

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  • サウナ温度 105.8℃
  • 水風呂温度 18.4℃
13

日置総研

2026.06.30

129回目の訪問

これでやよい乃湯は最後!
最後と言っても普通に3セットのサ活

職場の引っ越しで疲れちゃって
(と言っても、立場として体を動かすのじゃなく、いろいろ決めてくので頭が疲れたのですが…)
かつ、日本代表が負けちゃったのを1日引きずっていて
寝湯でウトウト💤

2回目の帯広単身赴任で1番通いました
ありがとうございました🙇

濃厚魚介醤油ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

2026.06.30

12回目の訪問

チェックイン

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りぼん

2026.06.30

5回目の訪問

本日もたくさんのミッションを終えて

最後の総仕上げは巾着活、の予定だった

フロントでスタンプカードに最後の3つを押してもらい、意気揚々と景品リストを見る

……

……ない。

巾着がない!!!!!!

おじさんにたぶん8回くらい確認した(迷惑)

どこをどう見てもない

限定だったらしく、再販予定もないそうです(白目)

わたしの巾着人生、終わる

このまま帰ろうかと思ったのに、気づいたら手にはミックス
傷心なのにソフ活だけは欠かさない
豚活を済ませてから入場です

脱衣所ではトイレ待ち

待てど暮らせど出てこない

ようやく出てきたおばあちゃん

……からの

入った瞬間、息ができないレベルのオイニー

気絶するところだったわたしに
前にお話ししたことのあるサウナマダムが
「外にもトイレあるわよ😊」と救いの手を差し伸べてくれました

そして戻ったら、なぜかマダムとうんちトークで盛り上がる…
平和…

浴場ではいつもの南郷ホームのお姉さんがいてこんばんは!

掃除のおばさんは今日もメイクは完璧
掃除は…南郷クオリティ…(察し)

でもシャワーホースをほぼ新品にしたのは大正解だよね
前回来てファンファーレ沙汰だったけど、その後誰もサ活に書いてなくて気づかれてないところもいいよね

サウナ室はやっぱり今日もカラカラ
9分入っても汗はいつもの半分
しかしニップルセンサーだけはフル稼働

水風呂は今日も暴力的
水シャワーは顔に当てると普通に痛いので、
蛇口でパチャパチャが正解

3セット目やるか悩んで入ったら、ホームのお姉さんとその仲間さん3人でどうでもいい話大会

すると不思議なことに、さっきまで出なかった汗が気持ちいいくらい出る!
黙って耐えるより、笑ってるほうが汗って出るんだね

そんな学びを得た夜でした…

お姉さんにスタンプカードの景品をどうしようか相談したら、フードコーナーのちゃんぽんとざる蕎麦をすすめてくれた
とりあえず今日は満タンカードを持ち帰ることにする

……そして風呂上がり

今日は一日中巾着で頭がいっぱいでシートパック忘れてた

今日も安定の、忘れ物の女王です





9分、9分、11分3回

ラーメン木曜日

煮干ししょうゆ

スパイス界隈で知って初めて食べてから数年ぶり。感動を覚える美味しさ。いつまでもお元気でいてください。

水分補給 じゅーろくちゃ
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137

39n_sauna

2026.06.30

4回目の訪問

98℃だけど湿度あってすぐ発汗できる有能なゴルフ場サウナ。

水風呂も心地よくてずっといれる笑

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
37

うにパン

2026.06.30

2回目の訪問

サッカー観戦で寝不足気味だけど6月限定のスパクーポンがあったので6月最終日にコチラへ
入浴+ドリンク1杯で2,200円

サウナ:12〜15分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

ミストサウナで軽く温まってから高温サウナ、水風呂、休憩、カラダが冷えたら温泉で温まる
天空のスパサウナ、サイコー!

サッポロクラシック

湯上がりビール🎵

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
52

Yu-ka

2026.06.30

1回目の訪問

サ活を始めてからは、初めてのIN🌿
(10年ぐらいぶり🫣)
脱衣所に入った時から、リファのヘアケア用品が勢揃い😳
さらに、シャワーもリファ✨
女性の心をくすぐる素敵なおもてなしがあり、
サウナに入る前からうきうきでした🤭

サ室は定員4〜5人くらいで
上段は1.5人くらいのスペースなので友達となら隣同士でもいいかなっていう距離感です😓
モール湯でセルフロウリュができ、
コンパクトな造りなので蒸気が素早く広がり室内はすぐに熱が上がります🔥
🚨さらに、ウォール(壁)でロウリュ=ウォーリュ
ができる特別なサウナでした🎉
一度試してみましたが、本当にやっていいのか少し罪悪感を感じつつウォーリュを楽しませていただきました⭐️
サウナストーンにはトントゥと蒸気を長持ちさせるストーンがありサウナへのこだわりを感じます🙂‍↕️
TVはついてませんが、心地の良いオルゴールが流れているので、静寂を楽しむことができ、自分と見つめ合う良い時間になりました🫧

水風呂は体感はキンキンに冷えていました🥶

露天風呂がはなれのようなスペースにあり、
外気欲も出来、最高のととのい時間でした⏳

これはもうリピ確🤤
これからもよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️笑

サウナ:8分 × 3 10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


帰る前にヘアオイルを試してたら、栃木からいらしたおばさまが
話しかけてくれて10分くらい楽しい立ち話ができて、
今日もサウナのおかげで素敵な幸せいっぱい☺️💕

車で行かれる方は、ホテルの裏にある駐車場に停めると、
2時間まで駐車料金無料になりましたよ🚗
*脱衣所以外公式から引用

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ちゃうなイキタイ

2026.06.30

27回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

ひつじの旅

3種盛り

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3

今夜も、小学生の水泳指導後に車で🚗
中の写真を撮り忘れちゃったので、
2月のときのものを🙌😅

やはり、温まり具合がとてもよくて
露天・展望風呂ともにちょうどいい温度♨️
この時期でも北海道は朝晩冷えるので
私はレッグウォーマーを愛用してます♪
近隣の温泉と比べても湯冷めしにくいから
リピートしまくり✨🌅
サウナは96〜98%,水風呂も冷たすぎず
今夜は4往復しました🤭
水風呂の後の外気浴や露天も最高✨

貸切くらいすいてる日が多いけど
3人以上でした♨️

青汁

水分補給 むぎ茶
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  • サウナ温度 96℃
19

ウイリアムⅢ

2026.06.30

147回目の訪問

伏見温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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匿名サウナー

2026.06.30

83回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

浴室お爺が散髪中💈

サ室セットリストは

ミスチル
ミセス
あのちゃん

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
40

唐辛子

2026.06.30

10回目の訪問

こんなよかったっけ?
って毎度思わせるサウニング🌶
湿度と水風呂がいいのだ🌶

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26

がるべす

2026.06.30

164回目の訪問

🥰

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19

まんはる 温泉に住みたい

2026.06.30

18回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

地元銭湯です。
今日は少し混んでいた様です。と言うのは脱衣場にお風呂から上がって来た人が結構居て、丁度帰る所だった様なのです。「遅い時間になってから、混んで来たねぇ」と言う会話が聞こえました。浴場は確かにいつもよりは人が多いかな?という感じでしたが、先に身体を洗ったりしているうちに、帰る人も居て結局はいつもの人数になったみたいです。
サウナは2セット。1セット目から汗が出ます。他のサウナだと1セット目はじんわりだったりしますが、ここは吹き出る様な感じです。後は室外に休憩スペースが有ると最高なんですけどね…

水分補給
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37

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