北海道のサウナ施設のサ活

今日はトレ後に湯らん銭♨️

サウナ：10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット

水

ずっと気になっていたところに来れました！
お風呂は低温と45℃の熱め、露天風呂があった。
サウナ室は90℃サウナが1室　4段あり、1番上は天井にものすごく近かった。水風呂はマックスで2人くらい？だったが気持ちの良い温度だった。
ととのいイスは中に4脚、外に2脚➕インフィニティチェア
外の椅子に行くまでに強制的に露天風呂の湯船に入んないといけない仕組みになっている。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩7分✖️3セット
空は快晴、風が気持ちよく最高だった。

地元なので同級生と会うの巻

朝から天気がメンヘラ☀️☂️
けどまぁ涼しくていい感じ〜。
明日からまた仕事がばしょ！
っつーことでSunday菊の湯へ♨️
夏は余計にアチアチが増して短時間で整ひけり。

飛行機出発前にシンプルなドライサウナ、水風呂でササっとととのう。

人生2回目のリフレさん。
やっぱり居心地よかった^_^
風呂もサウナも水風呂もこだわっていて最高でした。
また泊まりたいです♨️

ダイナマイトロウリュ麺

最高の辛さと旨み！

サウナ：5分 → 6分 → 4分 → 5分 → 7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々の🈂️‼️気候もちょうど良くて何セットでもいける、、、今日は痺れ水の方が気持ちよかったな🫧

背徳のまぜそば

新顔のまぜそばも最高！さすがの鹿の湯 ハッカはスースー感足りなければ追加してもらえます🌿

ハッカフロート

サウナ入れない人と行くと
なんか入る気になれず今回は身体あっために🤭
次は1人で行ってゆっくり楽しもう〜っと！
質素な作りがまた良い👍
ドライヤーは10円90秒💇

たこせん

初たこっちょ

何度も行きたいと思ってたけど
帯広から微妙に遠いので行けてなかったエアポートスパさんへ

千円って店によって高く感じますよね
ここは………

セルフロウリュウの方がいい感じでかなり効く‼️
水温も13度くらいで冷え冷えでした

十勝グラベルの疲れが癒せます‼️

カレーショップ インデアン まちなか店

カツカレー

なんか天気いいなー！と思った今日。
昼サに行きたい！

よーし！ジム行って直行しよう！

で、また大喜湯。

インフィニティが私を呼んでいるので。

でも、着いたころには曇りになってた。残念。

でも、昼間のお風呂ってやっぱり良い。

あっという間に休み終わっちったなー。
もうすぐ7月ですが、例にもれず涼しい釧路。
あんまり暑くなってほしくないけど、夏になれ！

日曜日の休日は早朝からリフレ

いつもの皆さん、おはようございます😊

朝食バイキング券で朝食
ウイリアムさん
ありがとうございます😊
ドリンク券で朝ビール
ビール一杯だと物足りないメガハイ追加

お腹いっぱいで10時の湯本さん熱波受ける
「いきまーす」と独特な掛け声・風はしっかり
リフレ新人熱波師の中でイチオシ！

ずっと休憩

15時折舘さん
ほうじ茶ロウリュを受けて
日曜BINGO
リーチすらならない

6月もありがとうございました😊
また来月！！

恵庭の道の駅で野菜を購入後、サウナへ。
室温は高めでしっかり発汗。
外気浴は直射日光で肌が熱くなり短時間で切り上げることに。浴室内の椅子で3セット満喫。

十勝豚丼いっぴん千歳店

豚丼・味噌汁

お肉とタレが絶妙で美味しい。

チェックイン

水

12:30IN
サウナ室仕上がり上々

W杯　アルゼンチンvsヨルダン中継中

10×2本
15分×2本（アウフグース）レモングラスの香り

サクセスシャンプーが気持ちいい
メッシがフリーキックを壁の上を狙わないくらい気持ちいい
W杯歴代最多ゴール更新おめでとう