北海道のサウナ施設のサ活

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鹿里別子

2026.06.25

3回目の訪問

たぬきの里

[ 北海道 ]

電気風呂(6分)→冷水(1分)→整え(3分)
サウナ(6分)→冷水(1分)→整え(3分)‪✕‬5セット

水分補給
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20

haruhikong

2026.06.25

27回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

ホームで安定サ活!
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
いやあ!気持ちよく整いました^_^

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11

渡部 正人

2026.06.25

63回目の訪問

朝一6時来館、曇ってますねー‼️

プールからスタートでウォーキング30分。

2階に上がってマシーン20分。急ぎます‼️

ランニングマシーン早歩き20分。

傾斜10 速度6.2

さあサウナ行きますよ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分✖️2セット

今日はショートです。コレから出勤します。
急がないと遅刻するーーーー‼️いつもより早い出勤デス‼️

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62

アーサ

2026.06.25

16回目の訪問

幽泉閣

[ 北海道 ]

チェックイン

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しろくん

2026.06.25

18回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

今日はゆもと登別♨️
ゆもとのフロントは若狭さん(女性)で先日のEXITの登別温泉ロケの時に美味しい食事処を教えてとカネチーに尋ねられてなぜかピザ屋さんを紹介した人💦
その事を言ったらお客さんからいつも冷やかされて今日も私で二人目との事👍

そんなこんなでサウナも浴場もメチャ空いてた👍

いつも通り10分3セット完了🤗

明日は相方の誕生日で札幌の姉が新札幌で食事をご馳走してくれるので母親も乗せて札幌泊まりの予定です🚗

食事前に何処のサウナに行こうかなぁ🤗🤗

さっぽろっこラーメン 西口店

北味噌ラーメンと焼肉セット

安定の美味しさ😋

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
87

m-tam

2026.06.25

6回目の訪問

#本日のサと♨️

92℃のサウナとモール泉で。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
28

カビゴン

2026.06.25

2回目の訪問

ルーフトップサウナ最高
薪サウナもあるし外気浴もいい

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20

スープカレー

2026.06.25

15回目の訪問

チェックイン

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みちる

2026.06.25

9回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

ひさびさのホーム。
今日は洋風風呂。
バレルは100℃越えでバリバリ高湿度でハードセッティング。
ガッシングシャワーからの、外の一人用の飲める水風呂を堪能。
鱗雲の外気浴、風とてもよい。

村田さんもYUGO君もあちー、あちーと言いながらのロウリュ、ありがたやー
ゆっくり計4セット。最後は掛け流し温泉でぬるめて終了。

これを700円程度でいただける贅沢さよ。
さて、帰ってビールのもう。

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28

37_Mt.F

2026.06.25

3回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

2026年6月北海道ツーリング
ラストは鹿の湯さん🤗
17:00 ロウリュ熱波
アロマはハッカ
ここのサウナでロウリュ熱波はヤバイ🥵
シングル水風呂も柔らかいので、気持ち良い🤗
食事前に5セット しっかり休憩取りながら入りました♪
21:00頃 2回戦予定です。
一旦 ありがとうございました♪

苫小牧 ホッキカレー

水分補給
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54

あまのじゃく

2026.06.25

75回目の訪問

連日長期休暇中〜 本日は早朝から、我が家の外犬の昨晩余した餌を狙うカラスと、犬の攻防戦‥時計見て3時半‥中々やかましい‥外もしっかり明るい‥2度寝したかったが‥しかたなく、カラス退治して‥やはり眠い‥日中用事たしで旭川市内に‥ようやく終って夕方‥日中はしっかり汗ばむ気温だったので‥きとろんヘ〜8分3セット 今晩は、早めに就寝します〜

水分補給 ポカリ
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116

けろ

2026.06.25

13回目の訪問

仕事に家庭菜園に大忙しです。久しぶりになりました。
多忙で慢性の腰痛が続く……温めにいかねば!きとろんです!

久しぶりということもあってガッツリというよりはゆっくり休みに行く感じで入りました。
オートロウリュ側の3段目の窓から広がる田んぼの風景……青々としていました。豊作になりますように!
久しぶりにセルフロウリュ側にも。ほうじ茶の香りがとても良かったです。鼻詰まり解消!

オートロウリュ側→6分、10分、10分
セルフロウリュ側→10分

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
14

さうなお

2026.06.25

42回目の訪問

チェックイン

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B級グルメ探偵W

2026.06.25

11回目の訪問

チェックイン

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吉蔵

2026.06.25

12回目の訪問

チェックイン

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🍀Shooo

2026.06.25

132回目の訪問

仕事帰りにエミシア🏨サウナ

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
34

2026.06.25

28回目の訪問

今日は15時からの仕事前に森林公園きよら11時30分in🧖きよら久しぶりです✨平日午前で空いていて快適🈳

真っ黒モール泉で癒されてからサウナ室へ!サウナ室も空いてます🈳今日は仕事前なので窓際上段で控えめに2セット🥴リフレッシュできました♪

防災訓練で23階から階段で登ったり降りたりしてパンパンの足も少し癒されたようです

雪印フルーツ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
114

オニャンコポン

2026.06.25

1回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

い~天気で外気浴最高!
温泉もサウナも良い!
水風呂はぬるい

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10

いぶさん

2026.06.25

1回目の訪問

ホームに向かう途中に「あ。ポッケ行ける時間だ」
やまびこ温泉を通りすぎ通りすぎた。
車は3台。
初めての場所なのでドキドキ。
玄関入って券売機。靴を脱いで券を渡し受付横のロッカーに貴重品を入れてGO。
脱衣所には1名。服を着て出るところ。脱衣所は圧迫感がありますね。
浴場は綺麗ですね。浴槽の縁が木材です。檜?
身体を洗って湯船に浸かります。深いね。底がざらざらしています。やまびこよりトロトロな気がするけど気のせいかな。内湯から露天風呂が見えます。先客が気持ち良さそうに浸かっています。

さてサウナだ。
タオルをとって中にIN。
90度でした。薪を焚べて1段目に鎮座。100度に到達。
床は熱いわよっかかかると背中も熱い。タオルが小さいので太ももも熱い。持参のマットが必要ですね。座面は狭め。
ロウリュウするといい音で部屋中が一気に蒸されます。2段目に座った方がより感じます。
いつもは5分ですが3分で出ました。砂時計がありますが全て落ちると15分かな。
水風呂はないけどシャワーは冷たい。頭からかけてボーッとすると引き締まりました。
外にある椅子で休憩しているとハチたちがゆっくり飛んでいます。石畳の窪みを見つけて水を飲んでいます。襲ってはきません。オニヤンマの模型が数匹ぶら下がっていますが効果はないのかな。

サウナのドアには窓が無いので入るときに何人いるかわかりません。
座面が狭いのであぐらはかけないかな。最後は貸切でした。
アメニティはいいものをでした。マイシャンプーは使わずこちらを使用。いい匂い。
利用者が増えると手狭になるのでこのくらいの利用数なら最高です。

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  • サウナ温度 100℃
18

おーたむ

2026.06.25

3回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

サウナ✖️2

家族には、仕入れがあるから、と伝え、1人別行動。
仕入れの中身は、サウナで自分のメンタルとヘルスケアです。笑
気持ちよかったあああ。

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