北海道のサウナ施設のサ活

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T

2026.06.25

7回目の訪問

サウナ 6-6-6-6
水風呂 1-1-1-1
外気浴 8-8-8-8
合計 4セット

滞在時間 13:00〜14:30
空き状況 ○

毛がに

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
13
湯の花江別殿

[ 北海道 ]

■12分[二段目]
■12分[二段目]
■12分[三段目]

昨日の消化不良を
湯の花で解消します

いつもサウナ一直線で
施設のまわりを見てなかったけど
こないだ
すぐ近くに自分的レアスーパー
[ホクレンショップ]の看板が
光り輝いていることを知り
更にプラス査定です

ホクレンショップでは
『かねひろジンギスカン』
(冷凍じゃない)
が買えるんです
買って帰ると
家族のヒーローになれます
(三分間だけ)

明日の日本戦に向けて
ジンギスカンで
道産子応援パワーをチャージします
(こじつけ)
(食べたいだけ)

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36

コンサウナー

2026.06.25

84回目の訪問

今日もいつもの帯広市内終わりで直帰のお約束光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス3分。水通ししていざサ活。
10×3サウナ。2×3水風呂。3×3休憩。
今日はかなり混み合っており、サ室も常時3人以上で、満席までありの混み具合。しかしながらタイミング良くロウリュをしてもらって、気持ち良く整いました、
あと1日頑張ろう

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
26

kazu@熱波

2026.06.25

4回目の訪問

今日の宿泊地ガトキ
なぜならアウフがあるから
久しぶりにリューキイケダさんのネジネジアウフを見にと思ったらKevinさんもいる2名のコラボアウフでなんかお得でした

ビュッフェ

水分補給
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  • サウナ温度 40℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
46

ゴクウ

2026.06.25

207回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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erica⋆。˚♛

2026.06.25

210回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃

マッソーけいご💪

2026.06.25

48回目の訪問

今日は久しぶりにそらへ🌌

お風呂セットを玄関に準備していたのに家を出る前にうんちしたくなりそのまま家を出てしまい…
途中で忘れたことを思い出し…時すでにお寿司🍣

本日も気持ちよい光を浴びて💡

タオル、シャンプー等が揃った施設はどこか…
そらにするか!

駐車場🅿️にザクさん🚗発見💡

爆速お清めしてセルフへ。

ザクさんと偶然偶然!
激アツサウナ🧖

セルフ、オート、セルフ
5.5.7

3セットぶち飛び

気持ちよかった。ザクさんありがとうございました!

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37

さかみち

2026.06.25

1回目の訪問

仕事でのストレスが限界を迎え、どうしてもサウナに行きたくなった。思い切って入りにきてみたら雰囲気完璧、サウナ水風呂最高、ととのいイス至高、どれも満足
サウナ10分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
休憩7分くらい✖️3セット
悩みやストレスがどうでもよくなるほどととのった〜
冷えた体を温める熱湯もおすすめ!

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16

北海道サウナ旅

2026.06.25

2回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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にじます

2026.06.25

56回目の訪問

56回目のホームサウナ🧖
太陽🌞が海に沈む時間にチェックイン
陽の長い夏の季節が好き
これから陽が短くなっていくんだろうなぁ…

メンズポイント2倍Day
月に数回のイベント、行くしかない

平日の早めの夜は空いてる。
サウナも、ほぼ独り占め
風が若干強かったけど、外気浴が気持ちいい

番屋はなぜかゆっくりしたくなる
4セット→高温風呂で締め
水風呂もいつも通り気持ちよすぎて声が出る

最高だ。
さすがは我がホームサウナだ。
ここ以上の癒し空間はなし

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62

ぬるま湯

2026.06.25

45回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明日はスウェーデン戦!
おー!にいっぽー!!がんばれ首位通過!

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12

おいも

2026.06.25

8回目の訪問

明けジムで久々サウナ入った🧖‍♀️
19時過ぎイン、人少なくて静かで落ち着いた😌
10分上段2セット、水風呂2分で整った〜
本日の水風呂冷たくて気持ちよかった🐧

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13

大野 重定

2026.06.25

18回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

用事を済ませて家に帰ると、ガレージの前に路駐されていた。
これはつまり、なんだろう?
サウナに行って来いということか。

と言うことで予定外ながらこちらへ。

午後3時、さすがに洗い場は空いている。
のんびり体を洗い、露天風呂へ。

快晴だが強風。おかげでお湯には草木の綿毛や極小昆虫などが浮いていたが、あまり気にはならず湯ったり寛ぐ。

縁石でクールダウンしてから、
いざサ室へ。

意外にも6~7人が入っていたが、ここのサ室は広いので、余裕で上段に席を取り、頭にタオルを巻いて目を閉じる。

ここは熱すぎず乾きすぎずちょうど良い。
気持ちよく汗を流して、水シャワーを浴びてから水風呂へ。
この水風呂もまたちょうど良い冷たさ。

まずは外気浴。
強風で風の音がうるさいが青空で気持ちが良い。

2セット目は内風呂脇のイスでととのい、
3セット目はまた外気浴。木製の台の上に横たわり、ととのう。

最後はまた露天風呂で湯ったりして終了。

昼間に2時間、寛いでしまったので、これからPCに向かって仕事しよう。

水分補給 オロナミンC
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  • サウナ温度 90℃
26

しゅん

2026.06.25

72回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂 30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12分計が新しくなってた。今日のサウナ室は湿度高くて熱かった。人は疎ら。最高だった。

水分補給 イオンウォーター
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19

走るヒゲ

2026.06.25

1回目の訪問

出張サ活その2

丸源ラーメン アリオ札幌店

熟成醤油味玉肉そば&小ライス

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
52

スガちゃん

2026.06.25

85回目の訪問

チェックイン

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🦅bird-🦉

2026.06.25

98回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

チェックイン

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mnd0315

2026.06.25

2回目の訪問

2026年:29回目
サウナ:7'00"
水風呂:0’30"
休憩:3’00"
ch:HBC
コンペラウンドでした
軽く1セット
風邪気味だからか汗があんまり出ない…
少し身体を休ませないと…

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
15

せんせぇ

2026.06.25

1回目の訪問

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サウナ好き過ぎきーちゃん🐥

2026.06.25

111回目の訪問

本日は霧雨の中こちらへ
朝の地震びっくり‼️サ室はガラガラで8分✖️4セット
外気浴は自然シャワー🚿
本日もととのいました。

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
62

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