北海道のサウナ施設のサ活

シゴオワサウナ😜

昨夕ね。

夜の２食目ラムのジンギスカンですイェーイ✌️
あとはいつものように😝
ゆきひかり土鍋炊き、炒り玄米、すり生姜、刻みにんにくまぜて。
薬膳の味噌椀。

あんみつ

オレンジながいもシフォン😘

白銀荘を遠望　写真中央↓

アイスクリーム(200円)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：旅サウナのよさ その1

晩成温泉温泉からの北海道ホテル
晴天に恵まれて初夏の帯広が良い

帯広と言えば北海道ホテル
北海道ホテルといえばモール泉

3回転、外気温からの露天風呂が最高！

ふじもり

インデアンカレースパゲティ

晩飯を作って食べて一息ついてから月見湯。
タコオドリカイトさんはじめまして。

今日も大盛況の月見湯。
サいこうだったぜ！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分　5分 × 3
合計：4セット

一言：久々の晴天。リフレッシュしに仕事を30分だけ早退してコーヒーを飲みに行く。ほぼ貸し切りでまったり過ごす。
せっかくなので週中サ活しよう。
18時過ぎ入館。空いてるっぽい。洗身後下茹では高温湯2分。
サ室は常に3〜4名で静か。上段奥角キープしていい感じに発汗。水風呂は循環のみ。2分浸かって外気浴。風が心地よくまずは10分。2セット目からは陽も落ちて体感温度下がってきたから外気は5分に短縮。
４セットやってスッキリしたから高温湯2分とジャグジー10分、冷水シャワーで〆。
20時過ぎてサ室は少し混んできたかなぁ。それでも水曜日よりは空いてそう。
満足満足。濡れ髪のままで3時間弱の滞在。
お腹すいたなぁ。

北海道の天然水

明日は休みだ！！

仕事後、カレー煮込みと味噌汁作ってからこちらへ💁‍♀️

高温サウナ8〜10分✖️3
塩サウナ10分くらい✖️1
水風呂2〜3分くらい✖️4
休憩露天横chairにて5分くらい✖️1
露天のヘリの壁にもたれて5分くらい✖️2
この時間帯だからか露天エリアはほぼ貸切状態
次回以降もととのい場所はヘリがよろしいかも

露天風呂
内風呂熱い方の天然温泉
ジェットバス

よく温まった♨️
湯上がりはここではお決まり
ワンコインで水素水

水素水

むーさん

3日連続敗北
500円で幸せは買えます

10分　8分　2セット

面会ついでに
北見に来たら、のつけの湯ばっかりだったけど
ミストサウナがフィンランド式にリニューアルしたという、のんたの湯へ
初？…いや、子供の頃に1度あったはず。


オートローリュウの方
10分✖️2セット

やっぱりしょっぱなが
1番ととのってしまう。
外気浴(’ω’)ｻｲｺｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫ

電気風呂が無い以外は、全体的にこっち派

今日のサ活

タコオドリカイト

今回も熱〜い熱波でアロマの香りを
楽しみながら焼かれて
いい汗沢山かいて
水風呂長めに浸かり
かいと君に頭水とクールスイングを
してもらって整いました🤗

ありがとうございました😊