えむねむ

昨日の夜はね、興奮気味で疲れきってたのに中々寝付けなく、横浜まで朝移動となると、明日の朝ウナはきっと無理だろなと諦めてたんだけどアラーム前に目覚めた(≧Д≦)ンアーッ！
顔もなにもパンパン
目が開かな過ぎて、なかなかコンタクト入らん( ¯꒳¯ )ᐝ
次はいつ来れるかわからないし、朝のSAUNASの外気浴がたまらんのです。

渾身の2セットキメて
がっつりハマりましたー
ほんっと最高過ぎる…
全てリセット


急いで横浜向かいます！

ACJ東日本予選1日目1部観戦

1試合目からめちゃくちゃ熱い…
東日本予選もなんて贅沢なんだぁ


オジ・マービックさん凄かったε-(´Д` ;)

あー(￣^￣゜)
焦ってたから写真撮り忘れたー

ACJ東日本予選1部終わりに
いそげ≡┏( ｀Д´)┛
東京に来た本来の目的はSAUNAS！
水曜日！
鮭山未菜美さん!!

色々あったから…鮭山さんも自分も、
飛行機を予約してたこの日に、SAUNASでまた受ける事が出来て感激です。
リラックスアウフグース
ノリノリもいいけど
わたしこうゆうの好きー
深呼吸して(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ
その中で、色々な技を見せながら説明してくれて沢山のお話をしてくれて、ACJの演目のアロマを使ってくれて…
泣きそでした🥺
ACJ予選3日は観る事は出来ないけど
鮭山さんの思いのこもった風はバッチリ受け取ったぜぃ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧

ラスト…大変な壁を乗り越えて、頑張り続ける鮭山さんに、どうか神様、無事に力を出し切れるパワーを🙏


明日はスカイスパ通しで参加( °̀ﾛ°́)و
( っ °､｡)っこてん

朝5時目覚ましが⏰鳴る前に目覚める…
今日のわたしは浮き足立ってます(ง°̀ﾛ°́)ง
気持ちを鎮めサウナで水中インフィニティをキメ
朝ごはんをいただき、岩見沢へ出発🚗³₃

ACJ北海道予選1日目、午前の部観戦です!!

施設内に入るといつもSNSで目にする凄い方達がたくさん✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡あっちもこっちも🥹💞
もちろん大好きなあのお方も⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫ <̶̥̥̥᷅⸝⸝♡
隣りに並んで、後ろで受けて
一緒のサウナ内で同じ演目を観る…
なんて幸せなんだろ…

ほんとに来て良かった、話しかけてくださった方に勇気を貰い、宝物まで貰えましたᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀


①闘魂の熱波師玉ちゃんさん
②フロントメモリーズさん
③モンスーン赤野さん
④(エキシビション)エンデバー中島さん(ゆうまくん)

皆さんカッコよくてキラキラしてました✨

1日通しで観る体力付けとかなきゃﾀﾞﾅ…いけるのか
わたし(p`･ω･´q)

( ᐛ )وﾌﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
岩見沢ほのか前泊で来ましたサウナプラトー！
色々あって久々プラトー、いっちばんサウナがしっくり来るプラトー！
7min×3

春休みだからか、小さなお子さんファミリーや若い方が沢山で賑わってました(◍︎´꒳`◍︎)
寝てないし、酒は入ってるし、フラフラなので明日の為にも早く就寝です。

明日はACJ北海道予選午前中だけ見に行きます。
ドキドキ(⑉°-°⑉)

サウナーじゃない連れと一緒なので
7分×2セット

水風呂めちゃくちゃ冷たかったーちぎれかかった
ありゃいったい、何度だったんだろ

サウナ室のテレビの音量が爆音でした(◍꒪꒳​꒪◍)՞ ՞ ՞
地元のご婦人方の小さなバトルに内心ヒヤヒヤしながら
ヘラヘラ知らんぷりん( ;˙³˙)~ᕷ

ととのうどころじゃなかった。

10分×2セット
外気浴
電気風呂

天気が良く外気浴が最高👍

10分×2
外気浴7分
電気風呂

朝ね
朝ウナ前にXを見てたわけ
そしたら鮭山さんがLaQuaの告知をしてたわけ
1/23 ん？
今日じゃん、ワタシ行けるじゃん！！
渋谷でショッピングして、ランチして羽田のホテルの予定だったけど

こんなチャンス二度と無い！
田舎者のワタシには

一生ない！！断言(๑ｰ̀ωｰ́)ｷﾘｯ

女子サウナで2回
岩盤浴ゾーンで1回

ｲｷﾀｲｲｷﾀｲｲｷﾀｲヾ(:3ヾ ∥)∥ ﾋﾞﾀﾝﾋﾞﾀﾝ

各回、抽選30名と書いてあるが…
ダメだったらアウフグースの残り香が漂うサウナに入って、マッサージでも受けて帰ろって事で
予定変更✨

ｸｿ重たい荷物抱え、来たよ
スパラクーア(´ω` っ)З

11時開店前のLaQuaエレベーターに並んで待つ人々

こ こっ、これは∑(°∀°)コレハァ!!ヤバい
皆んな、鮭ちゃん狙いなのか…
普段、SAUNASで贅沢してたんだなぁ💦
初めてのアウフグースが鮭山さんなんて
改めて感謝(ㅅ´꒳` )
SAUNASありがとう！

無事に1回目の女子サウナアウフと
17時岩盤浴ハーバルゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

ハーバル楽しみました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
鐘のゴーンって音に脳みそグワングワン
心地良かったです
普通のサウナ並に汗だく(;°;ω;°;)

追っ鮭さん達が居て
盛り上げ上手で、とても楽しかった。

2日連チャンで、鮭山さんに会えるなんて
ほんとに幸せ( ´˘` )
この日に飛行機予約した自分を褒めたい
教えてくれた鮭山さんに感謝
行くと決断出来た自分…頑張った

でもやっぱりLaQuaは
人が多くて、慣れないや💦

最高の
明けの2連休v(・∀・*)

泉天空の湯に浸かり
明日、帰りますm(_ _)m

朝ウナ

いちばーんっぽい
誰もいない
SAUNAS貸し切りなんて、なんて贅沢なんだ⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝

1人横になり、静かな外気浴でぶっ飛ぶ

幸せ♡

10月ぶりにただいま\( ⍢ )/ホームw

17時からの鮭山さん(*´□`*)ｱｳｰ(*´□`*)ｱｳｰ
アウフグースゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

最高でした👍

帰り際に憧れの大好きな方を生でチラ見できて
もうっ感激っす\(*ˊᗜˋ*)/♡

あけましておめでとうございます
今更ですが…

記録サボってました(ﾟ∀ﾟ　)ｱﾋｬｬｬｬｬｬｬ

最近は月1行けるかのペースでしたが
近場をクルクルと
サウナが日常とは言えない（´-`）.｡oO
特別なご褒美です

新年一発目のサ活はこちらで

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：雪の中でもやっぱり外気浴さー

午後から予定が何も無い休日
天気も良いし、行きますかぁ🚗³₃

13時頃inすると、脱衣場には入れ違いで帰られる方が数人…( „❛ ֊ ❛„)んっ？
浴室には誰も居ない

貸切じゃーん(˶˚ ᗨ ˚˶) ﾆﾊﾟｯ

そそくさと洗身、下茹、はやる気持ちを抑え
早足でサウナへ向かう
本当は🏃‍♂️たい

今日はね、ドリンクを持参(ただの水)
いつも、休憩中に飲みたいけど、動線上にないと、面倒でいいやってなっちゃうから…動きたくないから…
飲んで大丈夫な水風呂の水とかもあるけど
わたしゃ、どっかり座って休憩中にちびちびやりたいの！
持ち込みダメっ？じゃないよね？ここ

7min×5set

水分補給のおかげで
最後まで汗をしっかりかけました

外気浴の椅子
フラットじゃない椅子の中で
1番脱力できる(・。・)
頭までサポートしてくれる、最高角度の背もたれ
広く、良い高さの座面
安定感のあるアームサポート

15時頃にはちらほら他のお客さんが来はじめました。

ᔪ(°◊°҂)!! ℕꇎ─!!
ノー朝ウナ……

9/26は貸切の為、15時から通常営業になります。


ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
何度も、何度もこのお知らせを目にしてたよ
してたさ
昨日だって…

鮭山さんのアウフグース受けて、ルンルン気分で、明日の朝ウナを想像しながら、あまり夜遊びせず就寝(:3[▓▓]

5時にむっくり目覚め
8時オープンにはちと早すぎたか(´>∀<｀)ゝ
と思い、ふと考える……🤔
ﾁｮｯﾄﾏｯﾀ…

15時から通常営業って今日か(ﾟ◇ﾟ)

＿|￣|○ il||li

ﾌｯ（。-∀-）⟡.·部屋出る前に気付いて良かったぜぃ

7月ぶりのサウナス(*´∀`*)♡♡
今回は長期休暇、夜勤明けでの移動じゃなく、準備万端です。
飛行機が遅れなければ、17時の鮭山さんのアウフグースに間に合う事がわかったー✨
早歩き移動で間に合った(；'ω'∩)10番目⸜( ॑꒳ ॑ )⸝⸜( ॑꒳ ॑ )⸝⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

世界の風を受ける…
かっこいい…
かわいい…
きもちー
さいこー
幸せ( ´˘` )

また頑張れる！

サウナは5時から
5時起床(´◉ω◉)

顔ぱんぱん(　 ¯ω¯ 　)呑み過ぎ

朝イチなのに室温キメてる～
昨晩同様に100℃超え
明るい所で、よーく腕を見てみると
毛穴から細かーい汗がプツプツと出ている
玉汗になる前に乾いて行くけど(´・ω・｀)

3セットかけて、顔ぱんぱんがとれていく

用事があり、原宿から北参道まで徒歩…10分

死ぬ😇マジで死ぬ😇😇
生命の危機を感じながら𓀗…ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ
ここは砂漠か…💀

サウナ以上に汗をかく

外は危険がいっぱいなので
早急に2泊目のホテル近くに移動🚃

本日はラビスタ東京ベイ☆
明日は朝イチ空港なので、なるべく空港の近くがいい_:(´*`_)⌒):_

買い物にも疲れ果て
MARVELの映画みて、ガッツリ呑んで、ホテルもどる

ミストサウナ、ナノミストサウナ、ドライサウナ
水風呂、内湯、シルキーバス
露天風呂、つぼ湯
露天にイス2つ

サウナは夜1時までなので=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)ｲｿｹﾞ

ドライサウナ3セット
浴室から夜景が一望
もちろんサ室からも！

室温100℃超え(温度計天上付近)
湿度…かなり低いと思われる
痛い…タオルが引いてあるがカラッカラで、足の裏まで熱くて、痛い…
5分頑張るが…痛い
汗はまったくでないけど、血流が良くなり、足の疲れが取れてゆく～

水風呂は16℃
夜でも熱風が吹いている外気浴

部屋帰って涼もう✋