北海道のサウナ施設のサ活

ちょこっとサ旅

以前訪問した時にとてもよかった水の謌

今日から2日間のんびりと楽しみまぁす🫡

サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分
4セットうち2セット熱波師さん

石焼ビビンバ

ソルティライチ

今日は、定山渓万世閣ホテルミリオーネに来たわ！
比較的入浴客も少なくゆったり出来た！
サウナも久しぶりに入ったせいか熱く感じた！
何だかんだ言って定山渓のサウナはレベルが高い！
５セットをこなし大満足で帰途についた！

チェックイン

釧路の初サウナ♨️

雰囲気のある建物
サウナはフィンランド式と普通のサウナの2種類。
F式サウナはセルフロウリュ🧖‍♀️

そんなに熱く感じず、10分しっかり入れました🙆‍♀️

露天でととのい、満足🙆‍♀️🙆‍♀️




ととのいかな〜〜〜〜

11:30イン🧖
久しぶりに芦別までドライブ🚗
日曜日だけどそんなに混んでなくて良かった〜

高温サウナ4セットにバレルと塩サウナ1セットずつ
外気浴も天気良くて最高でした😆

お腹すいたので帰りにガタタンカレーいただきました🍛

きんたろう

ガタタンカレーライス

水

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

日曜サ活は、アウェイで7セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.8kg→ 84.3kg 昼飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

2026年5月31日は、嵐の活動最終日。

そのラストライブをオンラインで視聴するにあたり、「身を清めたい」という妻（と娘）を連れて、昼前に来場。

ライブは18時からなので、なにもそんなに前から準備をしなくても、と思いつつ、15時からの特典映像開始時には、完全にスタンバイしておく必要があるとのこと。今夜は一切の家事等は放棄すると宣言されているので、それまでに食事やツマミを完璧に用意しておく、ということで、それに付き合う形で事前準備のための買い物を含めて行動する1日でした。

おかげでバッチリ準備もできて、あとは本番を待つばかり。視聴用にPCを取り上げられているので、仕事もできない状態の自分としては、すでに号泣している妻を置いて、改めてひとりでサウナに行きたい心境ですが、一緒に観ておかないと今後しばらくの我が家の会話についていけなくなるはずなので、大人しく付き合うことにします。

1400

今日は120分
10分×4セット
10分程度休憩
安定の程よさで、スッキリしました
セットによって若干熱さが違う気もします
また利用します

仕事がなんやかんやあって平日来れず‥
外気でもジリジリ来る季節になってまいりました🔥