北海道のサウナ施設のサ活

初めてくらいで土日の夕方にイン、意外にもそこまでサウナは混んでなくて快適にたのしむ
雪が完全に無くなり、外気浴ゾーンが完全復活、寝そべりながら穏やかな気温のなかゆっくりとととのう
今日はやけに水風呂がキンキンに感じる、かつサウナ室のオートロウリュってこんなんだっけ？ってかんじの装置フォルムで放水も元気いっぱいでナイス

最高
完璧
それだけの価値がある

仕事終わりのサウナが疲れ切った身体をリフレッシュさせてくれるので良かったです！
それにサウナ後のオロポが冷たくて美味しかったです。
是非、行ってみて欲しいです！

18時半IMIさん会

噂通り確かに熱かった！！

けど、いままで色々な施設で火傷レベルを味わってきたせいか
なんとなくまだイケた！！気がする、、😛

でも熱かったからこれ以上は…🤫笑

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

家族が夕食後にリフレ行くとの話。
一人で家にいたら、寝ちゃうので、便乗。
久しぶりに良かったー。

サウナ（86℃）10分×3
水風呂（体感14℃）1.5-0-2.5分

今日は奥の（ゲルマニウムトルマリン浴のある）洋風風呂
サ室は、床、ひな壇、背面の木が新しくなっている（和風風呂は背面だけだと思っていたのだが、もしかして床やひな壇もなっていた？）コチラも新しい木のいい匂い😚

1セットだけ掛水して、露天へ
今日も青空に大雪山、映えてます
隣の林の白樺、黄緑色の枝先が微かに揺れている
そこから花粉が舞っていくのね～～～
今日はメガネとタオルで鼻口覆いながらの露天休憩

常連さんたちの中で、サ室の床に水をかける人が老若問わず何人か見かける
サウナ室に水を掛けないように注意書きあるけど、お構い無しで掛けている
せっかく新しくなったのだから、大事に使わせてもらうのに、水掛け、やめたらいいのになぁ

氷点下三ツ矢サイダー

シャーベットとサイダー、どちらも楽しめてお得感👛

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

土曜サ活は、ホームで6セット。

今日はゴルフ⛳️

風呂もサウナも時間の都合上、8分縛りで。

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして、完了

85.6kg→ 83.8kg 晩御飯摂取後
▲2.8kg

サ疲れ様でーす♪

休日サウナ。今日は早めに10時チェックイン。
駐車場やや混みながら館内は混んでおらず。
すぐに受付を済ます、除菌のジェルもらいました(なぜ笑)
サ室も空いており快適。そして目標の12分達成。
朝は温度低いのかな？
長く入れたせいか整いもすごくよかった☺️
外気も天気良くて気持ち良かったー。
3セット→休憩所→1セット
お昼ご飯はサウイキで見かけた麻生のジローの野望へ。
人生2回目の二郎系ラーメン。緊張感がすごい。
コールもわかりやすくてちゃんとできた。
コの字のカウンターでこぢんまり。女性客も多くてびっくりしました！
ブタジロー中(麺300g)、ヤサイふつう、アブラにんにくマシにサービスの生卵を注文しました！
スープは確かにあっさりで飲み干すをコンセプトにしてるだけありますなぁ。
にしても調子乗りました。麺多すぎて滅。食べても食べても減らない現象笑
生卵を駆使しながらなんとか完食笑
次回は麺少なめにしてヤサイマシマシにします笑

ジローの野望

ブタジロー中

肉がホロホロでうまい