北海道のサウナ施設のサ活

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mm

2026.04.14

42回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

おうちボイラー故障により終わりが未定な強制サウナ生活

湯の花へ
今日はお湯の温度高くて熱々
芯まであったまる〜

今日は仕事で多分120回くらいスクワットみたいな動きして普段ほぼ運動とかしないからお尻からふくらはぎまですでに筋肉痛
たくさん揉んでほぐしてみたものの足はダルおも、、

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23

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.04.14

133回目の訪問

3セット
室温80度、水風呂23.2度

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23.2℃
14

うなぎ犬

2026.04.14

14回目の訪問

今日は釧路の夕日がとても美しかった🥺
ただ昨日雨降って今日乾燥してたから
ホテル窓ガラスの状態良く無くあえてアップで投稿
コンプラに配慮ですw

チェックインするとスタッフさんが
湯船の温度が低いトラブルで申し訳ございませんと!
ぬる湯大好きなのでこれは逆に貴重なドーミー🦜
サウナ入った後、ずーーっと露天風呂に浸かってた🫠
気持ち良くて疲れ取れましたー謝謝🙏

手打ちそばの両國

もり蕎麦

太い田舎蕎麦😋 ランチにて

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106

307

2026.04.14

643回目の訪問

チェックイン

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2026.04.14

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

いつもガンガンサウナデーにコタン行ってるから、サウナぬるく感じたけどじっくり10分蒸されて整った!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
19

あお

2026.04.14

191回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

火曜サーモン
安定のデスマッチ
程よい混み具合
いつもの3人
吐息も漏れますね😁

3足1000円の靴下
眺めて本日終了
ありがとうございました😊

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48

北国のニシパ

2026.04.14

8回目の訪問

ムサレンさんが仕事でこっち方面に来てたので一緒に🔥
久々の恵庭ほのか♨️
アチアチのサウナもととのいスペースもやっぱり好きだなぁ😆
とろとろのモール泉やっぱり気持ちよかった😚

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
22

tonpuk🌿

2026.04.14

135回目の訪問

やっぱりホームは良いね。

夜7時過ぎ。そこそこ賑わっているのに、なぜか上段はキープできるこの安心感。

軽く一声かけてセルフロウリュ。
ジュワッと鳴いた瞬間、室温と湿度が一気に跳ね上がる。
ああ、この感じ。間違いない🔥

気づけば貸切タイムも到来。
遠慮なくもう一発🔥
じっくり、しっかり、アツアツに蒸される。

からの水風呂。
冷たくて、深い。全身を預けて60秒。
熱を削ぎ落としていく、この時間がたまらない。

外気浴はアディロンダックチェアへ。
身体を沈めて、思考はオフ。
風も落ち着いて、静かに宇宙へ…🚀

ととのうって、こういうことですね🫠

今日も、ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
74

ダイ

2026.04.14

3回目の訪問

今日のサ活

かのん

今日も全力熱波で抑え気味のローリュだったみたい
だけど熱かったし、いい汗出てました🥵🥵🥵
内気浴で椅子に座ってうたた寝して
クールスイングをしてもらい気持ち良かったです👍

2回目もしっかり熱くて良かったです🤩

ありがとうございました😊

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123

モニャモニャ

2026.04.14

6回目の訪問

夜のサ活。

真っ黒モール系ツルツル温泉。
昔はここは小樽温泉オスパを越える程の強塩泉で、なんでも数年前に泉質が変わったのだとか、不思議。
今の泉質も好きだけど、塩泉時代にも来てみたかったものだ。
何にせよ源泉かけ流しは変わらない。

ここのサウナはどこに座っても満遍なく熱い。
普段は好んで最上段に座るのだが、ここは1番下でも十分すぎる温度。

夜遅くでもいろんな年齢層で平日でも賑わってた。

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  • サウナ温度 87℃
37

仕事をいろいろぶん投げて現実逃避
ダレカタスケテ
ニゲタイ

2セット目までソロタイムもあり3セットめは混んできました
けれど、1段め、2段め、3段めと、順に蒸されて、キマり

炭酸泉、ジェット風呂、露天風呂にも癒されました

chill out

初体験

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
15

ひろしぃZ

2026.04.14

1回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

夕方、仕事終わり いざしゅっぱーつ^_^
懐かしい雰囲気と静かな落ち着きのある雰囲気。
LINE登録で100円引きの600円でした😊
ドアを開けると浴場が広〰️い!しかも、今日は空いてました^_^体を洗い湯船に浸かり本当にぽっかぽか!
それではサウナへ
1回目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
2回目 サウナ12分 水風呂1分 外気浴3分
3回目 サウナ15分 水風呂1分

後半は少しずつ長めに。最後は水風呂後に入浴。
ながぬま温泉のお風呂は本当に体が温かくあえて外気浴ではなく入浴!!最高でした。
サウナ室も3段の最上階は広く足を伸ばしてもリラックスできるくらい。壁に寄っかかりながらあぐらをかいて精神と時の部屋。静寂の中浴槽に流れ落ちる温泉の音がまた心地いい。また行きます^_^

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
52

えざキング(プリン隊)

2026.04.14

320回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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尼のエセサウナー

2026.04.14

1回目の訪問

北海道旅行2日目!

宿泊先をニコーリフレ→クインテッサホテル札幌へ移動!
プライベートサウナがあるらしい!
空いていれば当日予約可とのことで早速予約!
1時間1人利用で3,000円!
(2人4,000円 / 3人5,000円)

20時30分に予約!
フロントでカードキーを渡されて2階に行くと…ホテルの部屋??
入ってみるとなるほど、立派なプライベートサウナ!

サウナは約90℃でセルフロウリュも可!
サウナ内で携帯またはテレビから音を流せるミュージックサウナ!
サウナ前にととのいスペース完備、室内は快適な温度で扇風機もあり!
お風呂とシャワー、両方設置!
タオル、シャンプー類、ドライヤーも用意済! 

15分・10分・5分をそれぞれ1セットずつ!
プラベサウナ、堪能させていただきました! 

北海道は本当最高に愉しい街!

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11

さっくん

2026.04.14

11回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:冷たい水風呂を求めてつきさむ温泉へ♨️

今日はサウナの温度も高く良い感じでしたー🙆

ととのった〜🪽

むぎの里 札幌西岡店

酸辣スープうどん

むぎの里といえばこれ❗️ 酢をたっぷり入れて食べました♪

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 21℃,10.3℃
29

らいぞー

2026.04.14

15回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

小樽のサウナで怪我したとこ痛い…

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10

熱人

2026.04.14

4回目の訪問

チェックイン

ピッツェリア ダ マッシモ

マリナーラ+マルゲリータ

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 14℃

自動蒸人形

2026.04.14

2回目の訪問

せいわ温泉を訪ねたあとは、下道をノロクサ走る帰り道。遠出すると滝川の辺りから休憩なしで帰ってくたびれてしまったりするけど、何も帰ることを急ぐ必要もないと思い、三笠の太古の湯に立ち寄ることに。

ちょうど夕方になり立地もいいので結構ざわついてる感じ。二回目の訪問だけど相変わらずロッカーが狭い。

身体を洗い下茹でのため温泉に浸かる。数時間前にせいわ温泉を出たばかりとはいえ、やっぱりずっと運転してると身体に来るのがわかる。サ室は結構人が入ってる感じだったけど、17℃と表示されていた水風呂のやさしさを感じる。

本日二か所目ということでサウナは二周に留める形に。

いい時間だったので夕食も済ませたけど、流石にその後の帰り道は疲れも少なく運転が楽で仕方なかったですね。もう少しだから一気に……なんて思っても、最後の一歩手前で休憩することは大事なんだな~と思いました。

天ざるそば

そばを幌加内で食べないで三笠で食べるバカヤロウ

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26

自動蒸人形

2026.04.14

1回目の訪問

すっかり雪も溶けたので道北へドライブに出かけた自動蒸人形。せっかく遠出したのでその地の温泉(サウナ)に立ち寄ろうと、せいわ温泉ルオントを訪れた。

士別で羊を見たりして、昼下がりの訪問。早朝からクルマを走らせた身体を下茹でで解す。黄緑色が綺麗なナトリウム塩化物泉は冷え性マンの自動蒸人形にはありがたい。

広めなので大型のストーブが鎮座するサ室は結構明るめ。暖色系の明かりにすればいい感じな気もするが……

で、水風呂に入ったらこれがやったら冷たい。ぶったまけだ。ちょっと入ってただけで脚が動かなくなるが何とか脱出。

外のベンチに座って、青空を眺めて静かな風を浴びる。実は今日は出かけるのをやめようと思っている節もあったけど、こうなると出かけてよかったと思える。

あまり入ると眠くなって運転が危ういけど、その水風呂の真意を確かめたく二周。やっぱり脚が動かせないくらい冷たい。何なんだろうこの水風呂……

なかなか訪ねる機会も少ない場所だけど、そこには驚異的水風呂があると知ればまた来てみたいなと思う、せいわ温泉ルオントでした。

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25
高砂温泉

[ 北海道 ]

新規開拓617施設目🧖

24時間弾丸旭川サ旅3発目🧖

〆の高砂温泉♨️

まずお風呂の種類が豊富すぎて、、めちゃ気持ちいい🥴

特に漢方薬湯が最高😆

んで、サウナはじんわり熱くなる感じで、香りも良く良い汗がかけた!!

水風呂も気持ちよく、外気浴で完全にととのいました!

今日も今日とてととのったぁぁぁぁ〜🧖

ラーメンの蜂屋 本店

しょうゆ旨辛ネギラーメン

うんまい!ファーストラブのロケ地で気分も最高

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