北海道のサウナ施設のサ活

シゴオワでイン👊

3月29日30日31日と札幌の空気は最悪だった。
かなりの数の市民の人体も反応していた。
空気が汚れて色んな地点から霞んでいる報告相次いだ。
4月1日はそこそこ綺麗な空気に戻り

本日は美園でお仕事😜

遠回り地下鉄🚇がイヤだし😝さしてかからないので歩いて😛

サウナ
10分、8分
未計測　→ 59.5kg

はなあふ

無農薬米粉クレープ

有機りんご🍎煮たのと、無農薬米粉カスタードクリーム

帯広帰りに。
よき。
サウナもよいが泉質が良すぎて露天風呂に入りながら20分寝てましたわ😪
温泉お持ち帰り可能ですって！
入ってた地元であろうおばちゃん達の肌はツルツル✨️納得。

のむらカレー

イカゲソと納豆のキーマカレー

うまき✨️

久しぶりのたまゆら東苗穂へ！
桑園より空いてていい。
水風呂も冷たくて気持ち良かった😃
桑園も好きだけど、東苗穂も好き！
どっちも好きって事！笑

外気浴するにはちょうどいい季節になってきましたね♪

10分5セット 水風呂5セット 熱湯風呂1セット
めちゃくちゃ整いました。
肌の調子も体調も良く　さあ明日も頑張りますか〜😁

サウナ：7分×1回
8分×1回
12分×1回
水風呂：30秒×3回
休憩5分×3回

昨晩は睡眠不安定で２時程度の仮眠状態‥なんとか1日乗り切って、出役役員の引続き終わらせて‥這いつくばって龍乃湯ヘ‥だいたい７分３セット安定的に貸切状態‥今晩は熟睡したい‥

私事ですが高松宮杯は惨敗。
はぁ～。。。

さて、19:30に入館。

今日は3セット。

もうちょい水風呂が冷たかったらな〜。

またきます。