北海道のサウナ施設のサ活

ポイントがたまり24H券もらったので２日連続訪問

１４時くみちょロウリュ参加
何故か出身地の話になりご当地ロウリュ始まる
1.2.五稜郭！は笑った

その後１ゲルマかまして３Ｆへ
メガハイ飲んで爆睡
気づけば１７時パイセンロウリュの時間で参加
相変わらずの熱さで最高だった

来週から休みがなくなるし、年末の休みに入っても
リフレいけないかもしれないので満喫してきました

正月あけたら東京で北欧などをめぐる予定

【ありがとう！カッシ―熱波師】年末年始のサウナコラム執筆にリクライニングで熱中しうっかり１９時受けられず、心して参加した２０時のカッシ―熱波。実は自分が受けられる最後がTodayなのでした。

参加してめちゃくちゃ良かった！２部制２０分以上に渡るカッシ―熱波。前半はタオルで、後半はうちわ+ブロワー。灼熱のセンチュリオン熱波ではS席の１段目に陣取り無事体感。気づきとしては、タオル熱波は、蒸気が上から揺らぎのある形でわがままボディを直撃！タオルと、安定のうちわ熱波との違いを改めて理解ができました♪それぞれに強みと弱みがある熱波の違いを、まだ２０代のカッシ―に伝授いただきました。

からの、センチュリオン歴長い自分でも初めて体感。灼熱のジワジワ熱波のおかげで、グルシンあとの１６℃水風呂が不感湯にしか感じない！！深部体温は上がりながら、脳内はいい感じでバグった結果かなと。その後の不感湯withギャラクシーマットで浮遊状態は、窓全開で上は露天風呂のキンキンなのに下はずっといられる温かさ♪あ〜たす。

バイトながらセンチュリオン熱波を盛り上げ、ペべナカムラ師同様スタッフ仕事も率先して頑張ってきたカッシ―熱波師。江戸で命がけの火消し稼業に邁進されるそうっす。痛まし過ぎる赤坂サウナ事故に遭遇しても身を守る術についてもしっかり教えてくれました！カッシ―、ありがとう！

サウナ飯は女将がサウナ―、おばんざい「なすの花」でシッポリ。全部旨いざんすっ！

☆SmartNewsで「ヴィ―ナスの水風呂 イズネスサウナ レインボー本八幡」をけさ配信。ぜひっ！

水風呂10.5℃

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

二日連続サーモン- ̗̀( ◍´꒳`◍) ̖́-
本日は周年＆熱ごりさん凱旋というわけで
賑わっておりました✨

仕事早めに終わったけど21時からの華さんポンさんのゲリラ熱波には間に合わず。。
隣(男サウナ)のほうから楽しそうな声が。

ｲｲﾅ-ｲｲﾅ-└(:3」┌)┘))って思ってたら21:45頃だったかな？外気浴してたら華さんが現れて

「これから少しですが熱波サービスします」

ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲｷﾏｽｲｷﾏｽ!!
↑ほんとこんな感じでサ室へ。

華さんお久しぶりだったし、ポンさんはインスタは見てたけど実際の熱波はまだ経験してなかったので、ミニ熱波でも嬉しかった😆

23周年ということで、集まってた皆さんと
23連熱波してもらいました✨

今日は熱波諦めてたけど行って良かったです😊

昨日今日とで熱ごりさんの新幹線代のカンパしてたら熱波ポイントカード2日で貯まりました😆
ツレは熱ごりさん推しでいつも自慢してくるので(笑)私もいつか熱ごりさん熱波受けてみたいな～！

松屋 手稲前田店(松のや併設)

カルビと特選ブリスケット肉の合い盛り丼

ブリスケット肉(　゜д゜)ﾝﾏｯ!

良かった。
東京の店舗のスペックそのままサ室や浴室もろもろ広くした感じ。サ室にテレビ付いててうれしい。
湿度調整のスタッフウォーリュウに遭遇。バッチリ

中華料理香州

五目玉子とじかけご飯

サクッとツルッと

チェックイン

大大大好きなサウナです！

21時から元気100%さん、22時からMr.コバ（仮）さんのアウフグース
アウフグース長めで満足度高い

無料で使えるトレーニングジムが充実してた
館内着では利用できないので、トレーニング着とシューズは用意する必要ある

鮭のちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理らしい。初めて出会った。優しい味。米に合う。

13時から沸かしてくまちゃんのアウフグース
寝起きのサウナ

175°DENO 担担麺 本店

白ごま汁なし担々麺

新ブランドの赤坂中華わんたん亭の方を先に知り、気になってきた。めっちゃ旨い！大盛り食べ応えある。

サウ兄🔥