北海道のサウナ施設のサ活

宿泊したので朝の5時からサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高👌

4:30から朝風呂♨️
昨日と入れ替わりで水筋側
内湯は昨日と左右が入れ替わってる程度

サウナは3段のスタジアム型でオートロウリュ
照明は波紋に比べて少し明るめ
こっちの方が好み😌

禅は木の良い香り🪾
デトックスウォーターと異なり
炭酸水が飲める💯

3セットご馳走さまでした😊
締めに露天徘徊しビュッフェへ🍽️

コーヒーからのソフトクリームで
体の中からも温冷交代浴☕️🍦

ビュッフェ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すごくいい。外気浴がいい！冷えてたけど。

久しぶりのひまわり🌻

久しぶりに熱波を浴びる。
ガンジー熱波

おかわりは前の人が言った回数よりも多く振る🪇
途中いきなり30回になり撃沈するガンジー…よく振るわ…笑😆

ラーメン山岡家 帯広南店

プレ塩なんだな🧂

うまいんだな、これが

本日の宿泊先はホテルＷＢＦグランデ旭川。
夕食後にホテルへ戻り、少休憩してから浴室へ。
宿泊プランには岩盤浴無料券がセットしてあったので、久しぶりの岩盤浴からSTART。
タオルを敷いてポカポカの床にごろ寝してたら、満腹ですし熟睡ですよね(-_-)zzz

目をしぱしぱしながら起きて、浴室へ。
岩盤浴の汗を流し、ホテルのサウナ室へin。
思ったより室内広くて、座面が深い3段構成。
卓球の試合を鑑賞しながら、じっくり蒸されます^⁠_⁠^
隣の水風呂も広くて、しっかり冷たく気持ち良い✨
外気浴は言わずもがな、キンキンに凍えさせてくれます（笑）
浴槽も親類豊富で楽しめました♨️
朝ウナ＆朝食バイキングを頂き、退館です。
ホテルサウナ満喫５セット。
ありがとうございましたm(_ _)m

朝食バイキング

彩り豊かに盛り付けして、いただきました。 種類豊富で美味しかった^⁠_⁠^

12月最初のリフレ

5日夕方〜6日夜まで

ガチャ ドリンク券💢
5日BINGO 招待券🎯
6日 本気のBINGO 4枚買うがハズレ🙄

無料ハイボール飲んだり
いつもの朝メガハイ飲んだり
焼肉食べたくなって外出したり
いつもの皆さんとセ○シーなイベントに参加したり
帰ろうと思ったら帰れなくなったりした
そんな2日間なリフレ☺️

ありがとうございました😊

また近いうちにきます！


前田さん、忘れ物探してくれてありがとうございましたっ！！

とんぺい焼き・【深夜限定】ホンコン焼きそば

モノマネっぱー吉田さん考案メニュー 深夜に食べるのには重かった😅