北海道のサウナ施設のサ活

【脳内リセット】複数の案件でそれぞれに細かい作業がうっかり立て込む。ん～、脳をリセットするため、まさかの同日同施設で２度目のサウナへ。結果は脳内見事にリセット！

「気晴らしは 昔スナック 今サウナ」

ジムサウナがありがたいのは気軽に何度も使えることっすね〜。

感謝祭やってるの知らず
なんかラッキーたくさんあって至福😇

サ室でマグロ食べたいな〜と思って
帰り支度してたらポスターに
鉄火丼半額の文字！！！

ここで食べれると思わず
ナイスタイミング過ぎて幸せ😍
マグロの量バグってたぜ🤩

りんご黒酢とデトックスウォーター
飲み放題もやってた🥺最高やないか🤤

浴室は泥パックぬり放題だったし

今日サウナ混んでなくて
水風呂ゆっくり入れたし完璧😘

鉄火丼

感謝祭で半額だったよー！

14時半熱波予定で開始が45分すぎ🤣
すでに10分以上サ室に。

サ室に25分以上はふらっふら🤣
今井さんロウリュでぶっ飛び、
うちわを受けることなくリタイア🤯

その後アフタートークでフィニッシュ！

夜は函館飲み会！！

函館は猛吹雪🌨️
ということは！
サウナチャンス🔥🔥🔥

芯温を上げると外気温なんて寒くないのだ！！！

自己肯定感も上がるらしいしいい事づくし
今日は正午でも少し人いたな

弾丸エスコンフィールド見学！
ドライサウナ10分×4セット

セルフロウリュですが湿度は低めのアチアチ
北海道は黒温泉と水がやっぱりよいですな〜

サウナスペースは混浴水着着用、撮影可
何より球場ビュー外気浴は圧巻ですね

最高気温でさえ氷点下という真冬日に、とびっきりの熱を求めてえにほへ♨️

リファ席で洗体してモール泉に飛び込んだら、じわーっと体中に熱が広がって、血が走るのがわかった。
相変わらずアツアツのオートロウリュ×2とキンッキンの水風呂でいい感じに仕上がり、モール泉で〆て蓄熱完了。

湯上がりに脱衣所出てすぐの"足ブルブルマシーン"(夢グループの社長口調で)をやりながら、しばらくぼーっとする時間が好きです。

今日は入って手前側が男性でした。
初めて…だと思うけど、男女入れ替えをしているのかな！？

ここのヌルヌル湯、大好きです。
十分温まった後にサウナへ、今日もしっかりロウリュを楽しめました。

昼間もマイナス気温のため、外気浴は数分で撤収
最後は露天風呂で雲一つない青空を眺めながら、、、しばし無心

気持ちがよかった。

ラーメン 光林坊

黒みそ野菜しょうがラーメン　大盛り（1,100円）

ここのラーメン大好き！　初めて辛口を食べました、次回は激辛に挑戦しようと思います。

サウナが熱いです、水風呂は冷たくて大変でした

朝風呂でゆったり♨️

源泉水風呂が入りやすい温度でいつまでものんびりできそう〜！水風呂の中で整えた🐣

もちろん温泉もお肌がツルツルになって最高！

本格的な雪がとうとう降ってきて、午前中は吹雪。
雪見風呂は久しぶり。そのせいか凄く空いていて快適だった。

サウナ10分
水風呂
内気浴　　　×4

岩盤浴ロウリュ×1　
岩盤浴15分 ×2

サッパリした

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：積雪がある程に気温も一気に下がり、またこの施設の水風呂がかなり冷たいことも相まって、休憩を浴室内で短めにしました。ヒートショックにはお気を付けて。

昼から仕事を休みストレスと体の凝りをとりたくてどこに行こうか、行ったことないとこ行こうか、どうしようか😅

で結局高砂温泉へ♨️やっぱりここの電気浴びてりゃ何だかんだほぐれる気がするサウナも入ればストレスも解消

平日の昼間はやっぱり空いているわ😆

電気風呂に入り湯通し&凝りをほぐす

🈂️室の今日のアロマはタール

自分を含め5名

ゆっくりじっくり蒸され、水風呂へ

外気浴は最初は気持ちいいが3分程度で寒くなる🥶

もう今時期は浴場内で休憩した方がいいなと再確認

3セット目は高砂温泉で受けたことのない熱波サービス🈂️

いつのまにやっていたの！

高砂温泉熱波！スタッフさんに3回仰がれいい感じに😄

また明日もがんばろ😆

いつもの淡麗グリーンラベル