北海道のサウナ施設のサ活

夕方IN。ちょい混み。
外気浴ベンチは3セットとも
タイミングよく1個空き。
ベンチで朦朧としてからのリフレッシュ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日はサクッとサ活
明日からまた現実に引き戻される💧

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
3セット

久しぶりに書きます
11/23に行きました
サ活してないとか、サ活飽きたわけではなく単にめんどくさくて
サウナは8月以降もずーっと行ってました

11/23にイオンのスリコ行って、2年ぶりのサウナイキタイコラボグッズをゲット
今回は湯桶とサウナハット、サウナマット、ポンチョとタオルとコインケース買いました
湯桶に至ってはラスイチだったので危なかった
まぁ使う使わないは別として

泡風呂も復活して、外気浴してて気持ちのいい季節という事もあり本当に整います
以前からサ室に柄杓は置いてましたが、ちょっと前から湯桶も置くようになりましたね
あれ、サイレントでセルフロウリュOKになったのかな？

また来ます

久しぶりに龍乃湯♨️へ。相変わらず休日は激混み。なんとか駐車場の空きを見つけてin。温泉が熱めで好きです。

15:30入場　混んでるね～駐車場びっちりだ、なんとか駐車して
突撃　家族連れ目立つね、サ室はそうでもない　しっかり上段キープ　サウナマット交換のタイミングで皆でお手伝いしたら、NHKの取材がきてますので、皆さんインタビューされたらご協力お願いしま～す　という情報をキャッチ　へーと思いながら、サウナに集中　6.8.8分の3セット　ぬるめの水風呂も気持ちいい
外気浴もそんなに寒くなく10分近く外で過ごせた
3セット目がイマイチでととのい値は89 またマーベラスならず
残念　休憩スペースでポカリ飲みながらくつろいでいると、若い男女が、インタビュー受けてる～
ワイのとこにも来ないかな～来ないね～
残念　ポカリ飲んだし帰りましょ、12月初旬放送みたいです

まずまずの混み♨️
タイミング合わないと下の段。
それでも広々入れるし汗もかけるから◯
どーも潜る人とか見ると不愉快になる。
気にしなきゃいいのだけどな。
椅子難民にはならず3セットともいい感じになれたから◎

珍しくRITMOSに参加「NAS」

月曜日の14時からは元ファイターズガールのIR後藤香織さんが担当するリトモス!いつもすぐ予約埋まっちゃうｲﾒｰｼﾞで大人気✨
祝日じゃないと出れないし、不慣れだけど出てきた〜！
変な汗かいた😅笑

サウナは1段目で10分🧖‍♀️

sweet hearts NAMPO

さっぽろチーズワイナリー

うちゅくしい❤️2014年のさっぽろｽｲｰﾂｺﾝﾍﾟﾃｨｼｮﾝのｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘだって。11年!!👏