北海道のサウナ施設のサ活

札幌出張の一泊、
仕事を終えた夜のご褒美に選んだのは“北の絶対王者”ニコーリフレ。

先輩とジンギスカンを食べてからin。
「だるま」はどの店舗も大行列で断念したけれど、
代わりに入ったお店の店員さんがすごくフレンドリーで、
すでに心はほぐれモード。
外に出ると、札幌の夜風がひんやりと心地よく、
そのままリフレへ向かう足取りも自然と軽くなった。

すすきの交差点から歩いて数分。
ビルの上層階に広がる空間は、
カプセルホテルとサウナが一体になった“大人の隠れ家”といった趣。
浴槽は3つあり、なかでも「水素風呂」は初体験。
湯ざわりがまろやかで、出張の疲れが静かに抜けていく感覚が心地よかった。

サウナは80℃と控えめ設定ながら、
ロウリュが入ると一気に体感100℃近くまで上がる（スタッフ談）。
夜のロウリュイベントでは、
サウナハットにつけていた“大東洋”のキーホルダーに気づいてもらい、
「有名ですよね、知らないわー」とスタッフさん。
…どっちよ（笑）と心の中でツッコミを入れつつ、
その直後には「1、2、サウナ！」の掛け声とともに、
熱波を真正面から浴びる。
笑いと熱気が混ざったあの瞬間、
まさに“北の王者”の貫禄を見た気がした。

そして名物の水風呂。
広くて深く、16℃の冷たさが心地よく身体を包み込む。
肩までしっかり浸かると、
北の澄んだ空気をまとったようなリセット感が押し寄せてきた。
外気浴スペースこそないものの、
浴室内の空気が驚くほどクリアで、
まるで札幌の夜の静けさをそのまま閉じ込めたようだった。

夜と朝の計8セット、心も身体も完全にリセット完了。
出張の疲れも、街の喧騒も、
すべてがロウリュの蒸気に溶けていく。
札幌のサウナ文化、さすが北の絶対王者。


ロウリュイベント：12分×2
サウナ：6分 × 6
水風呂：0.5分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット(夜朝合算)

炭火焼ジンギスカン 味の羊ヶ丘

ジンギスカン

北海道といえばやっぱこれやね！

十和田湖から叔母の八戸までナビのルートがことごとく工事で迂回迂回となる。気合いと幼少の記憶で無事到着。顔を見せれて良かった。悪天候でも種差海岸へ良く連れて行ってくれた叔父さんにも手を合わせれた。
さて、八戸から青い森鉄道で青森駅そして青森港から青函フェリーで函館到着！鈍行の列車とフェリーで身体を休め。サウナ良しなホテルで五稜郭ホテル選択！
行って良かった。リピ確定。
21時からソロサウナを予約しました。1人だと別3000円で2時間利用できます。冷蔵庫にオロポのサービス！アイスのサービス。製氷機もありました。氷掛けロウリュウすればよかったと書いてて今気づきました。水風呂はバケツにシャワーの水を入れるのですが、ちゃんとキンキンに冷たくなりました。
アロマオイルが6種類あり
老眼で見えなかったですがオレンジ、グレープフルーツ、ミント、ラベンダー、ティーツリー他
単品で使ったり混ぜたりしました。最初は水ロウリュウ、オレンジ、グレープフルーツと楽しみました。1番最上段に座り、ちょこちょこロウリュウして温度を上げずに体感温度を高めて汗をかきました。
水バケツに入りキンキンに冷えて、タオルを引いてベッドに横になって整いました。
23時までサウナしてたので、夕飯に予定したラッキーピエロやラーメンやイカ刺しにはありつけず。渋滞覚悟でしたが空いててびっくりの函館山で星空と夜景を眺め辿り着いたら、時計は10/25 0時0分となり、誕生日を無事に過ごすことができました。
ありがとう^ ^

こんザンギ！

仕事終わりに推しの生誕カフェへ行って、お祝いした後に向かったのはジャスマックホテルの湯香郷
心が温まった後に、身体も温まりに来たという流れです

身体をキレイキレイして、ジャグジーバスでブロロロロロ～
水風呂に一度入ってから、高温サウナ室へ

2段L字の座席の上段角に座る
人が少ないから、壁に背中を付けて、脚も上げて体育座り
一週間お疲れさまのご褒美として、静かに10分間蒸される

サ室を出て、目の前にある水風呂で1分冷やした後は、露天風呂脇で外気浴
気温が下がっているススキノの夜では、3分間でビシッとしたｗ
露天風呂に入って温まって、水風呂に入ってからのサ室へ

温冷浴しまくってるなと思いながら、2セット目も上段角で体育座り
結局3セットして、時間的にもう1セット…と入って数分でタオル交換💦
これで退館するのはちょっとなぁと、入口近くの丸浴槽に入って温まってから、再びサ室へ

上段の両角が埋まっていたので、下段の柱にもたれるようにして蒸される
下段でもしっかり温まれるのが湯香郷だよなぁ

水風呂後に身体を再度洗って、あつ湯で締めくくりました
外は寒かったけど、体内からポカポカしていて、良いお風呂でした^^

温泉のお湯がやわらかくて気持ちいい〜♡！ジャグジーも勢いあってよかった。
サウナは高めの温度！でも苦しくはなくてよき。

いつもの靴箱、いつもと違うロッカー。
週末金曜日は疲れてるのか
いつもよりととのうような気がします。

熱湯ぐらいの熱が出てHPが1桁だったので
3日ぶりのセンチュリオンでした

リハビリにと22時回の熱波はMrコバさんでした
タオルから団扇スタイルに変わって
長尺で熱波だったのですが換気、休憩を挟みながらだったのでちょうど良い感じでした

最後はちゃんと熱くしてくれて
水風呂が気持ちよかったです

回数券も無事帰ってきて、
安心して、南郷の湯へ。

受付でいつも回数券とポイントカードの束を出すと、
「落とし物、取りに来られたんですね」と。
いつもくるお客さんで、持ってる人いたなと思ってたとのこと。

いやいや、お騒がせしました（笑）

さ、今日も、風呂入ろ。

サウナ8～12分×水風呂2分×外気浴3～5分　×3セット

今日も、スッキリしました。

札幌帰る途中の寄り道。
入浴料は600円。
サウナマットがないので、持参してない人は100円でレンタルします。

男女日替わり制。本日男性側は鹿の湯。
大浴場は天井が高くドームになってる！これは感動。
主浴槽、ジェット、バイブラ、薬湯風呂、水風呂、露天風呂。
泉質は単純温泉。

サウナは高温とミスト(ミストには入らず)。
高温サウナはL型3段で詰めたら15人くらい入れるサイズ。
木壁が良い感じで黒ずんでる。照明も適度な暗さ。
テレビ、BGMなし。
お客さん5人。全員おじいちゃんで、全員1段目に座り、全員サウナハット被ってる。
METOSのヒーター。94℃。3段目はかなり熱い。
水風呂は2人サウナ。
体感18℃くらい。
休憩スペースは中にベンチがあって、サウナ室にサウナマットが敷いてないのにベンチにはマットが敷いてる(ビート板)。
露天にはプラ椅子が2脚あり、今回はこちらで休憩。
気持ちよくて寝そうだった。
何が良かったかは分かりませんが、ココ最近で1番整いました。

2025年 91🈂️活場。

ぺぺルんのリニューアル1.5周年イベント熱波。🔥
「1.5周年」ですョ。目の付けどころが…。(笑)

そして、８月に引き続きのあやかたさんがJRに乗って
妹背牛町までやって来てくれました。🙌
妹背牛町外者の自分もおコボレを頂きます。☺
本日の♀️は「レタラ」です。

①（18:30）…17、8名の参加。おシゴト終わりのヒト
は、参加ムズい時間帯❔
（自分は公休で、妹背牛遠征。）
②（20:00）…何と👀❕30名もの参加。その中には、
“隠密行動”の中島あまみさんも‼️
あまみさんが来たコトはあやかたさん
には内緒。🤐 あやかたさんは、個別
熱波を行っている時にあまみさんを
確認。そりゃあ、ビックリ❗参加者は
大盛り上りですワ。
※今週、自分が参加していた
「サウナコタンさっぽろ」での
あまみさんアウフ（２回目）にあやかた
さんもいたそうな。

「ロウリュはあなたとワタシのデスマッチ。」
まじアチアチだよぉ〜、あやかたさーん。
ボソッと話すトーク楽しいし、また絶対にぺぺルんに
来て下さいねっ‼️（自分、町外者だけどね。）
昨日、初お披露目の魔除けにもなる（…らしい）
あやかたさんステッカーをみんなで付けてまた参加
したいです。

あやかたさん、あまみさん、
楽しい時間をありがとう。💕

三陸牡蠣小屋かき政宗

🈂️前飯です。妹背牛町ではなく、地元駅前で期間限定で開催中のイベント。６月に引き続き食す。超❕旨し。😋

もののけ姫見た後に来た〜🦌
ここはいつも足元は熱いんだけど今日はより熱い気がした！
室温も100度だったなあ🌡️
でも去年はなかったはずの足元用のマット置いてあって助かった😂
オートロウリュ浴びたかったから色々微調整してたら結局4セットも
入ってた🧖‍♀️
帰りはLINEのクーポン使ってオロポゲットした👍