北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7月にサウナが改修されて、オートロクリュウが導入されてから初の訪問！
以前から相性は良かったが、オートロクリュウがどうにかされて、より湿度が高く最高です！水風呂は変わらず、温度以上の冷たさで落差最高です😆

昨日まで、会社のイベント。
土日も出勤...

そして、今日は「南郷の湯」
23周年記念日。
ってことで、「南郷の湯」へ。

回数券2冊買って、巾着袋ゲット。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりのサウナでリフレッシュ。

ソフトクリーム（ミックス）

イベントなので、150円。うまい。

男女日替わりになったんですね。今回は月の湯でした！
湿度低いなと思ってましたが、セルフロウリュしたらなかなかいい感じになりました！
万世閣の水風呂はどこよりもキンキンに感じて、足先がすぐ冷たくなります。なぜだろう？

洞爺湖の夜景を見ながらのサ活、よかったです！

今日はおやすみ頂き、朝イチからジム活。汗だくになり、速やかにホームへ。
昼前で空いてると思いきや、合宿の中学生と思われる団体と遭遇し、激混みの洗い場…
まあこんな日もあるさと思いながら、身体念入りに清めて、クールダウン水風呂。電気風呂３分。高音風呂3分入り、再度水通ししていざサ活。
7-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩
浴室は混んでましたが、サ室は中学生にはハードル高い様でガラガラ。3セット共に2段目角で熱波浴びまくりで、最高サ活。

嫁様と鮨屋の大将と の巻

嫁様と日中に十勝エアポートスパそらへ夜に行こうと決めておったら、鮨屋の大将からベラコへ行こうと誘いがあった。

あちらを立てればこちらが立たず、こちらを立てればあちらが立たず。

男性専用のベラコは諦めてもらい、3人で十勝エアポートスパそらへ。

行く途中で大樹町石坂の秘境ラーメン「赤門」でラーメンを食してから向かう。

19:15in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶アリ。

4-5杯追いロウリュすれば大変良き。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂3-4分
外気浴5-8分
3セット

21:00out

えがった♪

お疲れサまでした。

赤門

醤油野菜チャーシューバター

サウナ前だと伝えたら、薄味で作ってくれた。♪( ´▽｀)