北海道のサウナ施設のサ活

函館競馬場初めて行って負けたので（笑）
黒松内までもどった。
ぶなの森目的で
3セットととのいました
特に水風呂キンキンで最高でした

外気浴は、虫が多すぎで

肉そば、冷やしタヌキ蕎麦

生ビール飲めませんでした

2セット
室温90〜92度、水風呂22.0度

早朝から多忙なのさ💦
円山からのシゴオワサウナは月寒👏

15時前にはイン👊

サウナ
10分.8分
未計測→58.5kg

今朝は明け方にメシくって🥩
暑い時は食えるなら食っといた方がイイかな？
と16時間ファースティング、1日1食、1日2食を崩してみる人体実験を決断、
早速スタートしたのさ
どうせ暑いなんてGWまでのはず😂

本日2食目
まず種が食えるピノガールじゃん
毎年、愛用してるのさ😘

日本式カレーには長沼町の無農薬にんにく(収穫前だから、例のオリーブオイルに漬けた保存のヤツ)ホワイト六片がゴロゴロはいってるぜ👏
あとは自家製ベーコンとか😊
ほかいろいろ😜

東光ストア 平岸ターミナル店

種まで食えるピノガール😘

毎年、愛食するスイカベスト3🍉

和風側
4セット、水風呂14.2℃
12分計、ジャグジー故障中

本日はオープン目掛けて行って来ました。

今日はちょっぴり遠出しようと期日前投票までして万全に備えてましたが、不意なトラブルで予定変更.
ぽっかり予定が空いたのでそれならばと、空白を埋めるべくランプの宿森つべつさんへオープン目掛けて行って来ました。

10時半ちょい前に着いて中へ。
先日ポイントカード10個押印でいただいた無料券での入浴です。

本日は手前のカジュアル側、オートロウリュの方です。
オープン目掛けて来たので１番乗りで浴場内へ。
身体洗って熱いお湯に浸かってからサウナに入る。

サウナ室は今日は82℃、良い熱さです。
4〜5分くらいでオートロウリュ発動、送風機の風をそれほど感じる訳ではありませんが熱風がガンと押し寄せて来る感じは実感できます。
10分くらいの間隔でのオートロウリュ発動なので、その後は後半にオートロウリュが来るようにサウナ室に入る。
8〜10分くらいの4セット、オートロウリュ直後の熱さが気持ちの良い時間でした。

水風呂は今日は15.3℃、今日も美味しくひんやり気持ちいいお水です。

駐車場に着いた時点でアブハチが飛び交っていたので、今日は全く露天スペースに出ないで脱衣所休憩。
DC扇風機の風が心地よくまったりと休憩できました。

１番乗りで来て最初は独り占めでしたが、今日は3連休の中日なので徐々に混み合って来ましたが、早く来たのが功を奏して快適にサウナに入れました。

上がってからレストランに入るとこちらもいつもより人が多かったです。

カニチャーハン

たまに食べたくなります😋

ご飯前に再度サウナ！
10分✖️3セット、7分✖️1セット、13分✖️1セット、合計5セット。
昨日もだけど今日もお客さんが多くて、サウナも結構いたけどゆっくり入れて良かった！

#本日のサと♨️
HOME月見湯にて。

自宅にいても嫌がらせのような暑さ
同じ汗かくならサと♨️で。

サウナと不感湯とラドン浴泉でサッパリ

今日もありが湯♨️

2回戦目。

サクッと2セット。

そろそろ子供連れも出現し始めてガヤガヤしだすもサ室は常にガラガラでうれしい(>ω<)

温度計100℃表示。

替わり湯、スイカの湯だったけど朝は真っ赤なお湯。
休憩終わりに見たらほぼ透明だった(香りはする）。入れ替えたの？

昼飯は芦別東京食堂で海鮮丼、と思ってたのに日曜定休日とかでここまで来たらついでなんで旭川まで足を延ばす。

『海鮮丼　ちば』

民家を改装したちょっとした穴場かもね。

明日は娘のとこの犬とビアガーデン。

【本日のサウナ道中音楽🎸】
セックス・ピストルズ祭の時に紹介出来なかった1枚、『シド・シングス』。
シド死没直後にリリースされて音質は海賊版並み。この生々しいジャケ写にけっこう衝撃を憶えた記憶。
ボム・ザ・ベースも同じく紹介漏れしていたこちらはデビュー盤。バリバリのクラブミュージック。

海鮮丼 ちば

上海鮮丼

これで¥1950はお値打ち。サラダ・鮭汁・デザート付き！！