北海道のサウナ施設のサ活

今週2回目の壱乃湯
サウナ終わりに念願のアクリ
美味しかった

高温サウナ
サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
休憩　　10分×3
3セット

中温サウナ
サウナ　8分×2
水風呂　2分×2
休憩　　10分×2

静かなところに行きたくて来ました！
めっちゃ空いてる♪
あつまるポイントも貯まるから最高！

サウナは12分３セット
誰もいない露天で外気浴も最高でした！

駄菓子菓子
２セット目の整い最中に露天風呂を眺めていると
木の枝？が沈んでいるなぁ〜と見つめていたら
大きな毛虫だった🐛
流石にヤバいでしょ！と思って桶ですくって👋
次は蜂が🐝流れて来て桶ですくって👋
３セット目から毛虫で頭がいっぱい
毛虫が入っていた温泉って大丈夫なのかな？
皮膚に影響ないのかな？
でも、足も手も浸かっちゃったよ
なんか足痒くなって来た気がする

露天風呂は毛虫が気になって入れなかった
人がいない時に限って何かある
貸切も良いのか悪いのかわからない
ラドンは最高でした！

セクシーサウナ1セット。
バレルサウナ3セット。
電気風呂2セット。
足がしびれていい気持ち🥴

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

【渾身のONEセット】
夜勤明けで諸用を済ませ、夜の会議までの間に少しは寝ておきたい…が、やっぱりサウナにも入りたいと言う事で、昼飯後に相方さんとホーム♨️
1時間と決めて相方さんと出る時間を合わせ、そそくさと身を清めて湯通ししたら、深呼吸で充分に自分の心拍数を整えて、サ室に乗り込む😆✨
まだ新しい木の香りが漂う🕺
上段角が空いており、背中をつけて体育座りか悩んだものの、眠気に負けてしまいそうな気がして、背中をつけない座禅スタイルで挑む😤
多分ロウリュが来て1、2分くらいの温度か…🤨
夜勤明けの体で次のロウリュまで粘れるか…🥱
不安要素はあったが、程よい温度と湿度に守られて、無事にロウリュを味わえた🤗
どころか、ロウリュの熱波を散々堪能して、もう熱波の余韻も来ないだろうと言うまで我慢できる奇跡🥳
そこからの水風呂たるや、思わず「ぬぉぁい」と変な声が出るほど気持ちいぃ〜🤣🤣🤣
今日は内気浴❗️外まで行く余裕ない🤣空いてるアディロンになだれ込み、そのまま目を瞑ればそこはもう「夢の国」…😇
そのまま寝るわけにもいかないので、なんとか目を覚まし、温冷浴で締め🥰
最高に気持ちのいいONEセットを頂きました💯
上がって相方さんを探すと、全然見当たらず、20分くらい待つとようやくお出まし😅
面白いことにタオルを一切持たずに入ってきたとのこと😳❗️
タオルセット借りれば良かったのにと思いつつ、言うと喧嘩になりそうなのであえて伏せておきましたが、笑いながら体はほぼ自然乾燥させてきたと話してくれる😊✨
いい天気といい風にも感謝しつつ、家路につきました🥳
またお邪魔します🙏

海鮮 蔵

豚丼セット（冷蕎麦）

胡椒の効いてる豚丼の美味いこと👍

🦒🥊（6/12）
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

最近、仕事で新しいポジションを任され始め、サウナ行って即寝の日々でした……😂
お久しぶりのスパアルパ！ここはいつ来ても雰囲気が落ち着いていていいなぁ☺️

遠赤外線サウナは無理なく芯からあったまるから好き！
あまみもでまくりで、クナイプとシャワーを浴びながらすっかり気持ちよくなっちまった〜〜✨

今週末のRIZIN札幌大会はお仕事で観に行けず……😭
しかし！札幌の某所でファイターを見かけてテンション爆上げ！！いいことあるな〜🥊

スパアルパは10月末？から改修工事に入るようです！
リニューアル後を楽しみにしてます♪

横濱家系ラーメン 黒田家

醤油らーめん

今日は菊の湯へ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

今日は14時に来てみたら1番風呂だった
なんか得した気分

今日も仕事をサクッと終えて、泊まりの仕事へ向かう移動前にサ活。

職場の目の前のたぬきの里へGO‼︎

17時過ぎのinでそれほど混み合っておらず。

洗体後に浴槽にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。
一時的に混みあいましたが、それ以外はほぼソロでした。
今日もいい感じの湿度に加え、いつにも増してアチアチ具合でタイパ良く短時間でしっかりと汗をかけました。
今日は7-8-8分の3セットで大満足。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分半くらいつかった後に、内気浴スペースで5-7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日は短時間でしたがいいサ活が出来ました。

今週末も仕事休みなので、サ活楽しもうと思います。

アミノサプリプラス

マッチと迷いましたが、今日はこちらの気分‼︎

1日ずれ込んだご褒美サウナです🧖

いつもならば木曜日に慣行するご褒美サウナですが、昨日は帆立カレーがどうしても食べたかったので、きっと金曜日の方がお客さん多いだろうという事を承知で本日大江本家さんへ行くことにしました。

ご褒美サウナの基本的ルーティンの温根湯の道の駅で白花豆ソフトを食べた後に大江本家へ。

15:40頃に中へ入る。
やっぱり予想は的中してお客さんは多め、オレンジシャンプーの置いてある所の1つ先客に座られてる。
でももう1か所は空いていたのでそちらで身体を洗う。

今日は16時のオートロウリュからの4セット4ロウリュ。
オートロウリュの4〜5分前に入ってサウナ室に9〜10分居る感じで温かいロウリュの蒸気をしっかりと味わう。
サウナ室84℃でオートロウリュの噴射時間も45秒くらいと以前よりマイルドになってますが、湿度感も良くやっぱり気持ちいい。
今日は浴場内はお客さん多かったですが、サウナ入る人は少なくて9割近くサウナ室独り占めでした。

水風呂は18.9℃、今日はお昼時気温も高めだったのでつい水風呂に長めに浸かりたくなってました。

16時過ぎてからの温根湯はそこそこ涼しくなってきていたので、外気浴が心地良い時間でした。

1日ずれ込んだのでどうかなぁ？と思っていた今回のご褒美サウナでしたが、ほぼマイペースでののんびりタイムで終わって結果的に良かった。

上がってしっかり無料マッサージチェアで癒されて帰りました。

道の駅 おんねゆ温泉

白花豆ソフト

本当はサウナ後に食べたい🤣