北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ZERO

2025.06.05

1回目の訪問

【エンドレス初期症状】

北海道旅行。
相方がわざわざサウナ付きのホテルを選んでくれた。

しかし体調が微妙。
私は年に1回も体調を崩すことはないんだけど、その1回が長引く傾向にある。
あ?風邪かな?くらいの初期症状が延々と続く感じ。

今回ももう3週間になる。
他にそんな人いるのかな?

というわけでサウナも控えめに1セット。
サ室85度、水風呂17度とほどほどに優しく、エンドレス初期症状の私にちょうどよい。

体調不良時のサウナは良くないって言うけど、なんかの間違いで全快しないかなー。

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34

ウイリアムⅢ

2025.06.05

84回目の訪問

街中仕事早めに終わり、まっすぐin

16時宮森さん、ACJの生放送が気になる。昨日も触発されてタオル振り続けたせいか今日は調子よいそう。りゅーきイケダさんは世界行けるかも!とのこと✨
宮森さんと悪の軍団の戦いもぜひ見たいところ😚

17時須藤さん、しばらくシングルタオルのようです。
チャンピオンの相手だけ不明ですが誰がきたって負けない宣言

18時柴野さんサイレント、通常ロウリュの時間だったら耐えがたい熱さ😅玉澤サイレント継承者👍

食事しながら5のつく日ビンゴ、司会は遠藤さん。お客さん少ないせいか当たり中々でず😓長くなり過ぎて次で終わり宣言でるwそれでも私はノービンゴ😭

19時佐藤レスさん、人生的にみんなの先輩DTいて盛大にお祝い🎉想定通りコラボカレーを推してきたので高いですと代表して言っておきました。
客として悪の軍団長が潜んでいた模様👀1、2、エビフライ!とおかわりもらっていた人か🤔

リクライニングでウトウト

21時新人研修、ホールの長身ラストウェポンばんないさん。研修なのにほぼ🈵須藤先生に教えてもらいながら頑張る。個別はちゃんと風きてました、これから期待😁

22時ラスト柴野さん、お客さん少なくてもそんなの関係ねぇ!😅こういう時こそロウリュ水の掛け方とか色々試してみては。熱くて皆さん途中退室、左サイド私一人で最後シバノいただく

本日はここまで。久々お知り合いに出会わないリフレでした

まかない、ビビン冷麺だったか

辛くないです

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73

くわわはら

2025.06.05

41回目の訪問

チェックイン

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ととのい大魔王

2025.06.05

25回目の訪問

北海道出張❣️
久しぶりのセンチュリオンです✌️

やはり気持ちがいいですなぁ😇

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,8.6℃,18.8℃
36

Mr.Q

2025.06.05

678回目の訪問

漸く暖かい日が続き、北海道最東端でも夏の兆しを感じるようになってきた。それは良いのだが別海町ふるさと交流館の水風呂の温度がじわじわと上昇⤴️、寒ければ冷たくなり、暑ければ温かくなる。チラーを導入するのは無理でも、何かしら対策を講じていただきたいものです。そんなことを思いつつ、午後6時35分入場。当たり前のように空いている。常連組はまだ0️⃣いつものルーティンを終えてサ室イン!

サウナ 8分 12分 11分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

最近は普通に勝手にアロマロウリュ!本日はスペアミントのアロマオイル。サ室中にスーっとスッキリした爽やかな香りが広がり、熱い🥵のに涼やかさを感じる。ここでイクラの軍艦さん登場!二人で「今日は誰も来ないね」と、言ってたら2セット目にしゅがお君御目見得。その後根高のしょうま先生と同僚先生も登場し、俄然賑やかになってきた。因みに今日の水風呂の水温はイクラの軍艦さん調べで14.3℃と出た。いやはや何とも、、、

フルーツ牛乳

やっぱりここに戻ってくる

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  • 水風呂温度 14.3℃
76

フロスキー

2025.06.05

65回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウ兄とカホ姉🥰
とっても良かった☺️
ダブル頭水でより高く飛べた🕊️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
28

にじます

2025.06.05

38回目の訪問

メンズポイント2倍Dayのホームサウナへ♨️
あれ?番台におじさんの姿がない…
チンッと🔔を鳴らすと、素早くおじさん登場(笑)
新しいポイントカードくださ〜い、というと、2倍なのに1個しか押してくれず、「わざと?笑」と思いながら、「おじさん、2個ですよ笑」と返すと「いや〜最近疲れてんのかなぁ」と苦笑い😅「そういうときは、今日は3倍だよって冗談でも言うんだよ」と秘伝の返しを伝授してくれた笑
2倍だけど、空いてるのも番屋の魅力の一つ笑
やっぱりホームサウナだけあって、総合点がいい。
今日は5回も入ってしまった。
この季節になると、外気温がとても心地がいい🎶
最近精神的に落ちる出来事があったので、おじさんにもサウナにも温泉にも癒された♨️

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71

今日はYouTubeでアウフグースChampionshipJAPAN2025を見ながらタオルを振り振り🌪️

実力はまだまだだけども…一歩一歩進んでる(ような気がする🙄)

にしても参加してるアウフグースマスターの方々を見てるとタオル振ってる姿カッコよーーーー!!

こんな技出来るようになりたいな〜。

と思いつつ、サウナは3セット

明日も頑張るべ!!💪

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60

熱人

2025.06.05

3回目の訪問

チェックイン

キャプテンラーメン

ラーメン+大盛り+辛ネギ+名物チャー丼

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃

マングース

2025.06.05

2回目の訪問

21時過ぎイン
4セット はじめと最後にロウリュ当たる
とにかくムシアツである
ととのいは結構涼しい
しっかりととのって締めラーメン

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16

かまたく

2025.06.05

4回目の訪問

チェックイン

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北のサウナー見習い

2025.06.05

58回目の訪問

のんたの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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パンダサウナ家族風呂

2025.06.05

43回目の訪問

サウナ:10分・15分・15分
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
滞在100分
心拍140/68 ととのい値85

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13

nn13

2025.06.05

267回目の訪問

今日はホーム卒業の日♨️

休業がホントにホントに残念で仕方ない‥。

ちょうど洗体の時に常連の社長さんの隣に座ったので、7月の異動の話をしたら驚いてました😅

2セット目に常連のおじさんも登場して、今日で終わりなら次会うのは12月だね!!なんて言われて

今月いっぱいで北見を離れる話をしたらすごく寂しそうでした😢

最後の日は8分×4セット🔥

外気浴で常連さん達とサトークしながら楽しい時間を過ごすことが出来ました😊

ホーム初サ活投稿は2022年7月6日。

久し振りに来たって書いてあったから初めてきたのはそれよりもう少し前なのだろう。

約3年の間に今日で267回サ活を投稿。

築年数は経ってるけど清掃が行き届いたキレイな施設
90℃のAMラジオが流れるサウナ
キンキンの水風呂
静かな外気浴
44℃前後のあつ湯

ホームがあったおかげで北見勤務の4年間大変な事も辛い事もありましたが乗り越えられました。

ありがとう✨

帰りスタッフさん2人に7月から異動なので今日で最後なんですけど、いつかまた寄りますと伝えました。

私にとってサイコーのホームでした👍

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
101

T

2025.06.05

2回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

サウナ 8-8-8
水風呂 1-1-1
外気浴 8-8-8
合計 3セット


滞在時間 13:00〜14:30
空き状況 ◯

東京ホルモン

ホルモン、レバー、タン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.7℃
14

shigeshimizu

2025.06.05

49回目の訪問

今日のギャラクシーロウリュ21時22時は なめちゃん。

タイミングを見計らい、大通公園でYOSAKOIソーラン祭りを少し見物してからセンチュリオンへ向かう。

札幌民はこの祭りに対してネガティブな意見が目立つけれど、実際に足を運んで、一致団結したパワフルな踊り、そしてその踊り手の表情を見たらきっと感動すると思う。

札幌に来て早3度目のYOSAKOIソーランとなりましたが、毎度、心打たれるものがあります😌

さて、今日もなめちゃんに心打たれるアウフグースを受け、蒸され、癒やされました。

21時のシトラス、良きかほりでした☺️
22時のはちみつ、これはどこかオロポの様なかほりでもありどちらも癒し系でしたね。

良き ととのい とともに、
私にとってのセンチュリオンという日常が戻ってきました。
明日もよろしくお願いします。

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27

Qoo

2025.06.05

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#サウナ
二段になっており上段は暑い。下は時間が経てば暑くなってくるが上段でないと整い弱い。熱波体験できなかったため、次回体験したい。ロウリュウはなかった。温度もそこまで高くない印象。サウナー結構おり大体一杯になっている。民度高め。

#水風呂
温度ちょうど良し。

#休憩スペース
インフィニティチェアが6〜8個、長椅子が壁付になっており3個ほどあり。

中にも整い椅子が何個かあり。多い
整いスペースはよき、外のテレビがうるさかった。

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0

プリ

2025.06.05

11回目の訪問

今日もヌシ不在
サウナゾンビ
ジャグジー入れなくて残念😶

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26

わいずずず

2025.06.05

3回目の訪問

仕事帰りに連れサウナ。
ロウリュは20時と21時の回に参加。
21時は満員で、みんなで盛り上がりましたwww
・ロウリュパターン
12分→3分→7分×2
・ノーマル
10分→2分→5分
・ミストサウナ
10分→1分→5分

グッズ豊富すぎぃ!

ダイナマイトロウリュ麺とオロポ

辛いけど病みつきになる旨さ。

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
21

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

急ぎで21:00の熱波に滑り込み😎✨
走るの疲れた😓

この施設では 1番熱いらしい
ペロペロなめちゃん

シトラス
最初は香りを楽しめるようにアロマ水で
少し熱くしながら 次からは
高熱ストーブikiでロウリュ
ガンガンに熱くしていく

タオルで熱波も力強い風がくる
パワー系でいいよ🤩✨

最後はブロア〜で3往復で終了‼️


15分30分オートロウリュを楽しんで

22:00もペロペロなめちゃん
アロマ ハチミツ🍯やけど 甘すぎず花の蜜の香りだった😍

21:00と同様に 最初は香り そしてそこから熱くしてアチアチ💦

そして最後はブロア〜🧖‍♂️❣️


ザセンチュリオン 最高ですよ🤣笑

炭火焼ジンギスカン 味の羊ヶ丘

ロース もも ラムショルダー キムチ

めちゃ美味しい😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃
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