北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：ミスト10分 × 1
ドライ8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はゆったり3セット☺️

内湯にサウナに露天にゆっくり出来た♨︎
まだ虫もいないし夜の外気浴最高！
インフィニティチェアがあればもっと最高！
(上向く自分が悪いけど頭重たくて両手を後頭部に当てて支えてる笑)

新札幌から苫小牧に帰るのもなんだか勿体ない気がして
「陽だまりロード」までイッたのならその先の「白石こころーど」も走ってみる
夜もランナーがチラホラ走ってる安全な道だった
さんぱち豊平の交差点に抜けていつものサブロクに合流
あとは流れですね
日付が変わったらビール飲むんや…

麻婆炒飯

これくらい食べないと痩せちゃうんです

2025年No.45
「低温とは？」

青森旅行記②

フェリーで深夜2時に青森初、函館に5時50分着🚢

その後、車を走らせること15分。
函館は花園温泉に行ってきました！

施設内で猫を飼っていてフロントには猫ちゃんがお休みしている！
そして、見るからに立派な鯉も飼っている！
生き物見てると癒されるー✨️

早速入館料の500円(サウナ料金を含めた値段❗️)を払って浴室へ！

凄い広い！！
昨日のまちなか温泉も広かったが、本日の花園温泉も広い！

熱い！
低温44℃⁉️高温46℃❗️⁉️寝湯、子供風呂42℃‼️
どれも中々の熱さじゃないか！
高温は足を浸けて見たが、指先でアウト！無理！
したがって寢湯を選択。
これが気持ちいい✨️慣れれば本当に気持ち良くて、途中で寝るそうになるくらい丁度よかった！

露天風呂にも寝湯が備わっているし、へりに座っているのも気持ちが良い！

サウナ室内もかなり広いが、タオルは敷いてなく床がかなりの熱さだから、退室する時に歩くのが大変💦
時間もテレビの横にデジタルで30分カウントしているが、最初見た時は何をカウントしているのか全然分からなくて不安になった笑

水風呂はキンキンに冷えてるし、飲料水もあるからうれしい！


ととのいスペースもしっかり作られているし、露天のへりに座って青空を満喫することも出来る！

御当地牛乳を飲んでしっかり温泉を堪能出来ました！

見どころ👀・・・お一人様につき一個保冷ボックスの中にある氷が食べられるサービス🧊斬新❗️

ラッキーピエロ 五稜郭公園前店

鈴木牛乳

御当地牛乳！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：色々昨日は凹んだけど気持ちを切り替えて目覚めた休日の朝。
今日は友人と待ち合わせしてファクトリーでやっているRSRのイベントにちょろっと参加。
ゲームをやったら限定ステッカーが景品で貰えるのですが、お互い別々にやったのに個数もステッカーの色も丸被り(笑)
中学からの付き合いだとここまで思考が似るんでしょうか😅
友人が仕事の為11時にイベントを離脱し、スープカレーを食べて職場に寄ってからのホーム南郷の湯に到着‼️
身体を清めてジャグジーで温まってからサ活です。

1セット目からすでに汗びっしょり💦💦
最近ジム活でサウナ行く事が増えたから、汗がかきやすくなってます🫠
だが！ここの水風呂はやはりジムの水風呂とは全然温度が違う(笑)
あんなに長くは入れません(笑)
外気浴も今日はほどよく風も吹いて気持ちいい。
2セット目からはオカン作のサウナハットを深めに被って、テレビも観ないでじっくり自分の世界に入る。

オカンのサウナハット最近深めに被れる仕様に変わったのですが、本人曰く深めに被って顔も見えないようにするのが都合がいいそうです。
地元のサウナは田舎なので、行ったら誰かしら知り合いがいるらしく。
話しかけられたら色々面倒らしい🙄
オカンのサウナハットは外見は布で、中はタオルを縫い合わせてる構成なのでサウナ入る前に水に漬けて絞ってからサウナ入るんですけどね。
これを深めに被って同じく冷やしたタオルで口元を覆うとしばらくひんやりしてるので、じっくりサウナで蒸される事ができる……🐧

3セットもそんな感じでゆっくり蒸される。
なめこさんの心はRSRにまっしぐらなので、ずっとその事ばかりを考えておりました(笑)
今日は休日なのでもうちょっとサウナに入ろう🧖‍♀️
もう2セットサウナ入って、〆は露天風呂♨️
まったりしてたらカラスが飛んできて露天風呂に降り立った😧
カラスってなんであんなに堂々としてるんでしょうね。
割と人いたのにマイペースに露天風呂の近くの何かを食べて飛んでいきました。
さよならカラス。
もうここへは来てはいけないよ……。

スープカリーひげ男爵

ウインナーと落とし玉子

日替わりメニュー。 納豆はマストでトッピング。

水風呂が素晴らしい
バイブラありの柔らかな地下水で肌衣ができる
サウナ室の壁材の反射熱が体に合う
今年3月10日から温泉になったそうです

こてぃ れでぃーす でー 🚺

仕事終わりに真っ直ぐサウナ！
着いたら私含めて3人のみ〜
いっそいで着替えて2人に合流♡♡

今日の各サウナのアロマ
バレル：パイン
ヘンプ：シトラス
アース：バーチ

バレルから攻め込んであっちあち🪵🔥
110度超えのヘンプに入っておしゃべり。

15時のしばでんさん熱波 🎧星野源
アロマは最後の Lavender🪻しか覚えてない←
途中冷やしサウナしてもらって顔面スースー
おめめにくるのがきっついのー
この後のロウリュウが肌にビリビリくる⚡️♡
終わった後もまだ居続けてたら追い熱波！
ありがとうございました❤️‍🔥

ベンチで横になったら宇宙へようこそ🪐
なかなか起き上がれない。
起き上がってもおっとっと。このベンチいい。
しばでんさんが横になりたくて作ったベンチだそうです💁🏻‍♀️
代わる代わる寝転んだ🚀🌏°.✧⚡︎💫✩。✧*。🌝✩.*˚💥

その後はアースバック(🪵)
ストーブ横が私のベスポジ❤️‍🔥
左半分アチアチになるのがもう癖❤️‍🔥
バーチがまたやっさしい匂い。
このバーチ好きだわー
なかなか買えないらしい
ネットで購入するらしい
好きだなって思うアロマはだいたい手に入りずらい

16時前ぐらいから急に空気がひやっとしてきて
水風呂も2度下がったらしく冷たい！
おかげでサウナがはかどる🪵🔥
17時ギリギリまで追い込み
最後のアースでしばでんさんにロウリュウサービスしてもらい、5分の予定が10分以上蒸されて終了になりました♡

帰ったらピラティスだったんだけど
体が軽くって体も温まってたおかげで
柔くて動かしやすくてサウナすごーってなった🦑！

とじないカツ丼の帰りに🚗
4セット🧖‍♀️
今日は誰もいないタイミングがあったので、
遠慮なくセルフロウリュできた◎
町銭湯でここまで熱くなるの良いよなぁ🔥
水風呂キンキンで外気浴もちょうどよく🧊
スッキリ感最高✨
帰りに主人を待ってたら無惨様がいた気がする👀笑
ととのったー🦭

とじないカツ丼 かつ之

特上リブロースカツ丼

う！ま！い！！！！