北海道のサウナ施設のサ活

今年67回目の別海。(昨日投稿忘れ)

２日連続でサウナに行っていいのだろうか、いや、いい！水曜なのでポイント2倍の別海へ向かう。

買い物したり給油したりしてから向かうと19時過ぎ。着いてみると車が少ない。下足箱の靴も少ない。浴室に入ると、やはり少ない。水曜なのになぁ……。常連さんも、昨日はほぼオールスターだったけど、今日は少なめ。でも、1ヶ月ぶりに会えた常連さんもいたのでそれはそれで嬉しい。釣りの話を聞いたり、ファイターズの中継で盛り上がったりしつつ、ロウリュを重ねる。室温は多少アップダウンするも最終的には90℃弱に落ち着く。

今回は8分×５回。水風呂は14℃くらい。風呂上がりにはかき氷を食べて、おしまい。

かき氷　ぶどう味🍇

10分で食べて頭キーン

2026年 90🈂️活場。

㊗️8時間稼働復活記念(笑)連続🈂️活の3日目だョで
イランカラブテー。
いきなり気温低くなるワ、☂️だワ…の散々な公休日、
「さとみきこ」さんを追いかけて久々訪問となる
「妹背牛温泉ペペル」へGo。
「ペペルん」お出かけ前に、月中に受ける大腸内視鏡
検査の事前問診に🏥へ寄ったら、午前11時に午前の診察が既に終わっている、、、状況で、午後2時の
診察再開を待っての妹背牛行きになったので、入りが
午後4時となってしまった。
19時回の有料整理券配布が18時からなので、その前に
心行くまで🈂️活をしよーと思っていたのが計画倒れに
なるかと思ったけれど、10分⇒11分⇒12分と3セット
はこなせた。本日は“瞑想🈂️ウナ”だゾ…っと。

「ペペルん」にも初来訪になる「さとみきこ」さん、
町内や近郊❓から参加に集まったヒト達には、
スローリュも何がどうなるのかもさっぱり分からん…
状態なので、1日早く（ホームで）体感した者として
うんちくを垂れてみた次第。💣

ｻﾃｻﾃ、19時の回は30名近くの参加者で開始前から
🈂️室はアチアチ🔥状態。最初の約18分間の熱波🔥が
終わり「休憩です」の声が掛かり🚰風呂に行こうと
した際に「昨日に引き続きありがとうございます」と
声を掛けられた。🈂️ハット違うのに覚えていてくれた
んだ💙とウレシくなったおBAでした。
休憩後の“激アツ❗”熱波🔥は、🈂️室がホーム（旭川
高砂台万葉の湯）よりも面積があって、ストーブが
ホームより小さいことが要因なのか、焼豚までは
行かないものの、焼きマシュマロにはなっていた。💣

21時回に参加すると、帰宅が無茶苦茶遅くなるので
今回のみでMy「さとみきこ」さん熱波は終了です。
楽しく熱い2日間だったーで🈂️ウナら〜。👋

びっくりドンキー 神楽店

ライトパインバーグディッシュ

バーグの上に🍍が乗っている事が信じられないという若者が増えているなぁ。美味しいんだけどなぁ…。

未来のレモンサワー 濃いめ

スポドリ（自家製）

今日は「北広島ほのか」さん。

最近ごぶさたでしたのでやってきました北広島ほのか。

近くに「森のゆ」というナイスな温泉施設があるのですが、こちらは1年くらい行ってなかったのでひさびさにおじゃまさせていただきました。

こちらの売りは内湯側のひろびろ炭酸泉。寝そべっても入れるほどの浅い湯舟はついついうたた寝してしまうほど。こちらで長めの湯通しタイムののちいざサ室へ。

体感80℃のマイルド設定ながらもこちらのもうひとつの売りである「ししおどしオートロウリュ」が定時に発動。室温の上昇は穏やかながらも最上段に座っているとなかなかの発汗をうながしてくれます。息苦しいこともなく心地良く黙蒸できました。

水風呂は広めながらも体感18℃のこちらもマイルド設定。肩まで浸かってじっくり締めあげ。

外気浴は露天風呂が2カ所あり、それぞれにアディロンが置いてありましたが、「絹の湯」側のインフィニティがあるほうへ。くもり空の中、よき風もいただきいい感じでしばしの休息。

8分→1分→8分の3セットで完整。あがりは瓶コーラで。サ飯は「薬膳香辣麺」。ピリ辛醤油ベースでいと美味し♪今日も良きサ活でした♪ごちそうさまでした♪

薬膳香辣麺

ピリ辛で具だくさん。小ライス追加で。

瓶コーラ（150円）

仕事が終わって、寝る前にあしべ
テレビでは日ハムの延長戦、そのあとは水ダウの環八ラーメンマラソンを細切れに観ながら心拍数135を意識して4セット

迷惑な常連口笛親父はいたが、4セットとも浮遊でしっかりととのった。

サ録を作成しました！
2026年9月2日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 83pt
サウナ: 07:19, 07:27, 04:30, 08:58
水風呂: 01:28, 00:55, 01:33, 01:26
休憩: 13:00, 10:51, 12:20, 16:29

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

チルアウト

中温サウナ:10×3
かけ水/外気浴:6×3
合計:3セット

9月サ活の始まり始まり〜。なんと、壱乃湯、多分これ100回目。いや…一つの施設で最も通ってるか。もうここに越して来てだいぶ経つもんね…。やや嬉しいね。てか水曜日よね、めちゃくちゃ混んでたけど。最近めっちゃ混んでるね壱乃湯ね。繁盛してまんな。

本日MATCH。いつものように。

MATCH