北海道のサウナ施設のサ活

天然温泉♨️、500円、コスパ最高。

サウナ8分、水💦1分、外気浴15分✖️3セット
サウナ15分、水💦1分、外気浴20分✖️1セット
サウナ20分、水💦1分、外気浴30分✖️1セット
サウナ25分、水💦1分、内気浴10分✖️1セット

たっぷり3時間滞在デス。

曇りですねー今週は雨予報です。基本自分活動中雨降りません‼️

今日サウナ室に有る緊急ボタン押してる人居ました‼️
湯船で男性浮いていだそーです。サウナ入り口前にタンカで運ばれていました。

救急車🚑来ましたが、応急処置で搬送迄は行きませんでした‼️

皆さーん気を付けましょう‼️

サウナは座れるんですが、外気浴スペースが埋まってまして、最後利用出来ず。内湯の足湯の所で足入れないで休みました‼️

さあ家帰って飲みますよ‼️

国民飲酒等からでした‼️笑笑笑😆

松屋 帯広白樺通り店

大人のハッピーセット

春に売っていた物を取って置いた物デス。

サッポロクラシック春の薫り

水

みなさん、ととのってますか？
最近はいろいろいそがしく、サウナに行けてない。
そんな今日も気分が沈みがち。
よし、今日こそサウナに行こう！
意思は固い。
定時でタイムカードを切って、向かうのはゆうひの館。

時刻は17:30過ぎ、今日は混雑していて多くの男たちが汗を流している。
自分も身を清めて内風呂で湯通し。
気持ちよく熱が入ったところでサウナへ向かう。

90℃のサウナ、心地よく熱い。
久しぶりのこの感覚、やっぱりサウナは最高だ。
しっかりとサ活を愉しむ。

水風呂は気持ちいい冷たさ。
ゆっくりと浸かって外気浴に備える。

今日はあいにくの雨。
あえて外気浴を選んだ。
しとしと降る雨も風情がある。
雨音を聴きながらゆったりと過ごすのもいい。
夜風はすっかりと秋の気配。
暑さが恋しい。

しっかりと3セットを愉しんだ。
忙しくとも、サ活の時間は大切にしよう。

水

2セット
室温84度、水風呂23.6度

水

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9月の始まりはココ💫
露天風呂長めに浸かった♨️すっかり秋模様で涼しいし虫が全然いなくて最高🍂😆雨がパラパラ降っていたなかでの外気浴☔️何気に初めて！新鮮！🔰
最近ロウリュとか熱めのところ行ってたからかもしれないけど、70℃いかない温度で15分余裕だった(^^)初めて来た時はきっとこれでも激アツと感じていた。。笑
最上段の1番近くていいところで汗流したよ✨
スタンプカードもGET🎶いっぱい通うぞ〜〜〜
次からシャワーは入って目の前の左側の裏側を使う！お湯の出かた五つ星★★★★★

親子丼(小)と豚汁とタンパク質

おなかいーーーーっぱい、あとは寝るだけ

天然水

しごおわサウナ🧖🏻‍♀️
久々すぎるー！
サ室で日ハムやってると、静かにおばさま方と盛り上がれるからその時間が好き🙂‍↕️🩵
外が涼しくて外気浴が気持ちよかった🥴

サウナ：8分✖️6
水風呂：1分✖️6

先日は１年ぶりのきとろんへ
夕方に到着、東川の綺麗な景色に日が沈んでいくのを眺めながら贅沢なサ活！8月末の東川、すっかり秋を感じたよ🍂しかし！外気浴はマダムの会話が丸聞こえでくつろげず、、、

串鳥 旭川五・七店

串鳥パーティー

水

すすきの駅直結でアクセス抜群、嬉しい！
気になっていた施設へやってきました✨

サウナ初心者の後輩も連れてきたら、
予定通り見事に一発目から感動して沼に落ちてくれました😎
また一人サウナ仲間が増えました😝

お風呂、サウナ、岩盤浴！
飲食ラウンジで軽食、ドリンクサービス！
広いくつろぎスペース！

ココはすすきのでの新しい過ごし方を提案してくれる施設🌼
札幌すすきのサウナ、素晴らしい施設でした！

ありがとうございます😊

成吉思汗 だるま 6・4店

ジンギスカン

うまーい！

こんばんは、スゴイサウナ✨

9月、はじまりましたね。

今日はサクッと帰ろうかと思っていたけど、しっかりと8セット🧖‍♀️✨
ほぼ貸切で入れて、瞑想サウナ🌌
とっても良き😳

ととのったぁ☺️

サーバーのお水

出張ついでにサ活
2種類のストーブがパワフルでかなり熱い
オートロウリュも15分毎で湿度も高い
アウフグースは1時間毎

水風呂も8℃と15℃の2種類
最近覚えた不感帯風呂もあり、嬉しくなった
冷冷交代浴が決まり、大満足

外気浴があれば完璧
気配りを感じるよい施設、オススメ

サウナ：7分、8分、アウフ10分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

らーめん サッポロ赤星

塩チャーシュー麺

塩味が沁みる

イオンウォーター

ホームサウナで３００回目のサ活！

水

過去一ハードな1週間を終え、
心身ともにボロボロで迎えたお休み。

かかりつけの整骨院で身体をととのえ、
温泉&サウナで心をととのえに朝里川へ。

私の他はサウナーお爺さん×2人で空いていて、
静かで快適。
やっぱりここのサウナのクオリティは高い。

8〜10分を3セット。
最後だけ1人になったのでセルフロウリュを3杯。
キタキタ！コレダヨ！マワルネ！　

懸念していた露天の虫もあまりいなかった。
(女子の方にはクスサンが居たそうな…妻発狂)

風はあまり無かったが、
かすかに揺れる白樺を見つめて心を鎮める。

こういう日は静かなサウナに限るなぁ。

小樽なると屋 朝里本店

若鶏定食

これは激アツサウナ飯… 運転ありがとう妻…

小樽ビール ドンケル

水