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蒸健

2025.02.15

27回目の訪問

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蒸健

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

休暇を取って開拓サウナ
湿度高めのロウリュサウナがあって嬉しい
高温カラカラサウナはオーブンで焼かれている感じで手の甲が少し痛い
水風呂も深く、温度もいい感じ
外気浴スペースもたくさんあって良い

高温サウナ:8分、ロウリュサウナ:11分、11分、10分
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

キセキ食堂 上尾本店

本日のとんかつ御膳

柔らかくて不思議な食感、美味し

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10

蒸健

2025.02.08

26回目の訪問

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蒸健

2025.02.02

25回目の訪問

ホットヨガに続きサウナ
久しぶりの満員サウナ
水風呂も緩い
ホットヨガで体温が上がっているためか汗の出が良い

サウナ:8分、10分
水風呂:1分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
6

蒸健

2025.02.01

24回目の訪問

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蒸健

2025.01.31

3回目の訪問

1ヵ月頑張ったご褒美サウナ
なぜかキンキン水風呂の日にあたる
空いてるサウナは最高
3セット目は調子に乗って3回ロウリュ

サウナ:8分、9分、11分
水風呂:0.7分 × 3
合計:3セット

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  • 水風呂温度 10℃
14

蒸健

2025.01.30

23回目の訪問

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蒸健

2025.01.29

1回目の訪問

サウナ飯

出張で泊まりの朝ウナ
前日はアルコールを摂取したのでパス
仙台駅近くにはドーミーインが4店舗あり、お風呂を相互利用できるので、近くの御宿を利用
安定のドーミーインクオリティ
朝食も楽しみで朝からテンション上がる

サウナ:9分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

朝食

たくさん選べる小鉢がうれしい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
28

蒸健

2025.01.27

22回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃

蒸健

2025.01.25

21回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃

蒸健

2025.01.22

20回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃

蒸健

2025.01.18

19回目の訪問

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蒸健

2025.01.13

18回目の訪問

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蒸健

2025.01.12

17回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

蒸健

2025.01.11

1回目の訪問

出張の合間にサ活
時間が気になりリラックスしにくかった
低温サウナ、高温サウナもマイルド
低温サウナは15分入っても発汗しない
水風呂は広くて、温度も好み
この時期の外気浴は寒いので、内風呂にイスがあるとうれしい

サウナ:9分、10分、低温サウナ15分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
16

蒸健

2025.01.10

1回目の訪問

KUUMA by NEXT SAUNA

[ 埼玉県 ]

出張前の朝ウナ
シェアサウナを利用
貸し切り状態で贅沢な時間、幸せ
ロウリュ、水風呂の温度、施設の動線も良い
湿度を上げてしっかり蒸されて、久しぶりにしっかりアマミが出現

サウナ:8分、9分、10分
水風呂:0.8分 × 3
合計:3セット

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共用

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

蒸健

2025.01.09

16回目の訪問

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蒸健

2025.01.05

15回目の訪問

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蒸健

2025.01.03

2回目の訪問

新年初めのサウナ
空いてるサウナは最高
水風呂冷たい
寝転び休憩もなかなかいい

サウナ:7分、8.5分、10分
水風呂:0.8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
12

蒸健

2024.12.25

13回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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