2025.01.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム SAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋
  • 好きなサウナ アチアチの灼熱サウナ🔥木々に囲まれた大自然サウナ🌳音や照明落とした瞑想サウナ🧘エンタメショーアウフグースサウナ🕺 最近は、最強のサ飯を探しています🍚✨サウイキメンバー皆さんのサ飯投稿を参考にしています😊
  • プロフィール 岐阜出身、名古屋住みのCグートです🏯 名古屋市を拠点にサウナお遍路しています🦁一日の締めはサウナ🤩よろしくお願いします😊🔰 熱波師検定B・SUS、サウスパ健康アドバイザー取得済✅ サ検学習中📖
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シトラスグート🍋

2025.10.19

37回目の訪問

サ活復帰🫡お久しぶりです。

名古屋まつり→サウナモンキー🍌

名古屋まつり行列に、仲野太賀さんと小栗旬さん発見👀
来年の大河ドラマは豊臣兄弟!だからなのか🏯
今日の名古屋・栄にはすごい人🙌

アツアツ名古屋ですが、こちらのサウナ施設も負けてません🔥
サウナモンキー初登場🐵
DESSEからネパドルなみきんぐさん‼️
ということで、僕もライブ参戦⚔️🔥🔥
歌って踊ってアチアチ体験🎤🎵

掛け湯!掛け湯!ぐるぐるぐるぐる🌀🌀🌀🌀

サ室一体感、すごかったです‼️

15時🈵17時🈵19時🈵
今日のサル数は過去一ですかねー🐵🍌
東海サルに関西サルの群れも加わり山は賑やかでした🙌
わっしょーい‼️
気付いたらライブタオルを持ってました…👑

ゲストの間↔️全部いわっち😂
最近このパターン多くない⁉️
物販🛍️と乾杯イベント🥂と重なって、サル数は少し減少。
しっかり蒸気が攪拌されて、熱バッチリです!
サンキューでした👍

今日は日本一楽しく汗をかきましたー‼️
アウフグースの楽しみ方はいっぱいありますねー😁

これからもよろしくお願いします🤲

【追加】
サウナモンキー、イキタイもサ活も2000超えましたね👏
おめでとうございます🎊

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  • サウナ温度 80℃,60℃,95℃
  • 水風呂温度 11.5℃,23℃
141

リニューアルオープン間もない湯吉郎へ♨️

【零秒サ室】
サウナ室は面白い構造になってます😊
どこに座れば?と迷うかも。
サウナ室内に水風呂2種類。
天然水風呂、冷やし天然水。

【湯げ吉】
ラドンのスチームサウナ。
蒸気100%天然温泉♨️湿度ほぼ100%👍
スチームサウナの方が気に入りました🙆‍♂️

湯げ吉前には、サウナマット自動洗浄装置‼️
全てのマット設置サウナ施設さんに導入して欲しいです😊
痒いところに手が届くシステム🤖

連休最終日の夜でサ室前に行列と大量の整い難民👬👬👬
少しタイミング悪かったです😅
時間改めてゆっくりしたいと思います♨️

ありがとうございました!

鰹本枯節と天ぷらせいろ(蕎麦付き)

大戸屋!

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  • サウナ温度 100℃,66℃,65℃
  • 水風呂温度 16℃,20℃,15℃
207

シトラスグート🍋

2025.10.12

36回目の訪問

ウッホウッホ🦍
そのまま帰る予定が…やっぱり吸い込まれていきました🍌
19時イベントはギリギリ滑り込み成功🛝

サウナモンキー初登場㊗️
にわかサウナーさん!
めっちゃ野球回⚾️
アチアチ気持ち良かったです🔥

続いてアロンソさん⚽️
大阪サッカー&サウナ遠征旅の締めとしてピッタリ🙆‍♂️
日に日に上手になってます🙌
オートロウリュと合わせて良い感じ🔥🔥

サウナが好きな若い世代が行うアウフグース🌪️
ベテラン熱波師にはない良さがあります😊
今後が楽しみですね。
アチアチ熱波、ありがとうございました!

【おまけ】
LINEポイント、ゴリラ級昇格特典は120分無料ではなく、
フリーが無料でした😁
嬉しい気付き☝️

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  • サウナ温度 85℃,65℃,100℃
  • 水風呂温度 11℃,23℃
160

シトラスグート🍋

2025.10.12

4回目の訪問

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

名古屋に戻ってきました🏯

アウフグース情報をチェックすると…
18時、SENSEにオカミさん情報ℹ️

名古屋駅到着とのタイミングが良すぎ🙆
サウナの神様サンキュー!
一本勝負🚀🌏🪐

18時回は「和」をテーマとした回でした!
香りはロードデンドロン🌸ほか。
長旅帰りにピッタリのリラックス回。
SENSEさんのサウナ室は、
熱と香りがダイレクトに感じられる🔥
マスターとの距離も近いから、大技の迫力はすごい👀

つまり最高でした‼️

またよろしくお願いします🤲

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157

大阪最終訪問先は、なにけん🫶

白玉温泉からのユートピアハシゴ😝
アロハシャツ着れました🏝️
なにけんポーズもパシャリ📸
昼食は、ボリューム満点「ちりとり鍋」🙌
これはウマ過ぎ‼️
ペロリといただきました😋

近鉄週末フリーパス、近鉄沿線の旅🚃
沿線には素晴らしいサウナがいっぱいありました!

ちりとり鍋

ボリューム満点!

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  • サウナ温度 60℃,84℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,23℃,15℃
160

シトラスグート🍋

2025.10.12

1回目の訪問

朝から白玉温泉♨️
めちゃくちゃ好きなサウナ😍
(アウフグースなし⚠️)

ボナサウナ🔥🔥🔥
10分毎に熱風レッドライト作動🚨✨
赤い光でテンションアゲアゲ🔥🔥🔥
このアチアチ直後の氷水風呂🧊🧊
頭から流れる水❗️
階段登って屋上外気浴☀️✈️
最高すぎる‼️

素晴らしい一日の始まり👍

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
151

関西サウナで外せない場所🏉
東大阪、花園温泉sauna kukka🌸

今回はアウフグースあり🕺
素晴らしいシアター設備で環境抜群👍
しっかり集中して楽しむことができました。

埼玉草加のサウナヘヴンからハリーさん!
久しぶりに受けました🔥🌿
3回とも記憶としてしっかり残ってます😜
16時回はハリーさん、ハーバルリチュアルに挑戦🌿🌿
シンキングボウルの奏でる音色は落ち着きますね🧘
香りは少し弱かったですが、1番リラックスできました!

みたむーさん、JOYさんの回も参加🔥🔥🔥
お二人とも誠実な熱波師さん👬
素晴らしいタオルテクとアチアチ熱波🔥
心地良い時間をありがとうございました😊
JOYさんのカーネーションの香り、めっちゃ良かったです💐

ありがとうございました!

麻辣豚丼(豚汁付き)

うまい!

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142

シトラスグート🍋

2025.10.10

1回目の訪問

大東洋へ宿泊しました🛌

サッカーパラグアイ戦を終えスタジアムから移動しました。
久しぶりの大東洋でしたが、最高ですね!
ロッキーとフィンランドをそれぞれ堪能😚
宿泊者だけの特権、時間忘れてのサウナ。
思う存分過ごしました😊

朝はフィンランド独占タイム発生🚨
嬉しくてセルフロウリュして過ごしました!
水風呂もキンキンですし、外気浴も素晴らしい🙆

普段、東海、関東が多いので新鮮な感じです。
大阪めっちゃ楽しいやん😚

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  • サウナ温度 100℃,55℃,80℃
  • 水風呂温度 28℃,24℃,20℃,18℃,19℃,9℃
137
松阪温泉GURUSPA

[ 三重県 ]

銭湯(10月10日)の日♨️
グルスパ松阪オープンしました!🎊㊗️
知立サウナイーグルの姉妹店🦅
開店前から100人以上並んでました🔍

2階がお風呂エリア(通常入泉)
サウナは毎時0分、20分、40分がオートロウリュタイム🔥
入口横にビート板タイプの専用マットもありました👀
サウナ前に水風呂、極冷水風呂があります!
ぬる湯、炭酸泉、ジェットバスなど浴槽種類も豊富。
天然温泉は「メタけい酸」という成分が含まれています😅
お肌しっかりツヤツヤです!

1階は発汗エリア(岩盤浴エリア)、飲食エリア
11時記念すべき第1回大量発汗アトラクション🙌
コスモツアーズ🚀
ウオォー🔥🔥🔥
コレはぜひ一度体験してみてください!
モニターが見える位置がオススメです😊

スイートラボ🍨
大内山バニラアイス使用のバナナミルクシェイク🍌🍼
湯上がりにいただきました!

グルスパ松阪、良かったです!
三重エリアに新たにサウナがオープンするのは嬉しいです!
元三重県民として今後も通ってしっかり支えていきます👍
イベントよろしくお願いします🤲

これから吹田スタジアム行ってきます⚽️
久しぶりに大阪遠征します!

バナナミルクシェイク

うまぁ〜い!

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃,28℃
176
天光の湯

[ 岐阜県 ]

平日天光♨️

木曜日はイベントも特にない平日。
地元の常連さんが多い印象。
天光が好きな人だけが、各々ゆっくり過ごす時間。
良いですねー☺️

アチアチサ室、キンキン水風呂、エリア最強外気浴。
素敵な時間でした!

天光近くのお店を新たに開拓しました!
時々、施設外も良いよね。
つけ麺、めっちゃ美味かったです!

三代目晴レル屋 多治見本店

桜島純鶏つけsoba

サウナとつけ麺の相性抜群🔥

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  • サウナ温度 80℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃,14℃
163

シトラスグート🍋

2025.10.08

35回目の訪問

ホームに戻りました🏠

20時TBTさんアウフグース!
イランイランの香りから、本日のモン活スタート▶️

21時いわっちさんアウフグース!
平日の遅い時間帯と思えない混雑状況🈵
次々と山を下りていくサルも多く、3曲目には…👀
上手く蒸気が攪拌されているってことですね🌪️

モンキーニュース☝️
銭湯の日(1010)からフリータイム利用者外出解禁😎
ヨギボー争奪戦も無くなります🤣
食事のために外出ができるのはかなり嬉しい!
周辺には美味しい店が多いからチェック✅
名駅で買い物もできる!サウナのハシゴもできる!
意外と需要あるのは、ランナーかなと思います!
ランニングステーション🏃
モンキーに荷物預けて名駅ランができる可能性も🏃‍♂️‍➡️

色々と挑戦と進化するモンキー🐵
期待です!

ウッホ、ウッホ🍌
LINEポイント、ゴリラ級昇格しました🦍
ボス猿も見えてきました😎

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  • サウナ温度 90℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,12℃
162
スパ・アルプス

[ 富山県 ]

北陸サウナの聖地🔥

仕事で富山に来ました!
富山駅からバスでスパ・アルプスへ🚌

ロッキーサウナ。
室内は中央にドンッとサウナストーン🪨
ウッディーな三段構えのベンチ。
最上段でも熱すぎることなく、呼吸しやすいサ室🌳
心地良い感じ☺️

水風呂。
水が飲めるという水風呂は、やっぱり最高です!
身体に優しい感じ😇

外気浴。
決して広くはないけど、整うには十分。
外でしっかり休ませてもらいました!

サ飯。
2階食堂エリアで、富山の味覚を。
サウイキ情報ℹ️では炒飯が美味しいとのこと👀
悩んだ末、アルプス御膳🍤🐟になる。スミマセン🙏
ウマすぎ🙌
カンパチ、イカ、秋刀魚、里芋…ヤバぁ‼️
通えるなら全部試したい!

お土産に、ホタルイカハットタオルを購入🦑
イカのワンポイント刺繍が良い!
最近、発売開始したようで人気のようです🙂
柔らかなしっかりガーゼタイプで、めちゃくちゃ使い易そう☝️
34センチ×100センチのサイズ📐
平田屋タオルさんの企画です♨️

今日も一日ありがとうございました!

アルプス御膳

ウマーッ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
195

シトラスグート🍋

2025.10.05

34回目の訪問

岐阜県初のアウフギーサーのサたつさん🔥🐉

名古屋まで来てくれました🙌アザッス🫡
宇田蒸気さんの翌日にサたつさん😎
うなうな気分ϵ( 'Θ' )϶

14時回⏰
珍しいラズベリーティー🫖からスタート▶️
サ室内、めちゃくちゃ素敵な香り🫶

16時回⏰
イマジンドラゴンズ🤩かなり好き。
香りも技も音楽もバッチリ決まってました🔥

18時回⏰
アゲアゲエンタメ系🕺🕺🕺💪
日本でココだけ!踊れるサウナ室💃
皆でパーティー🥳🔥

今回は3回とも玄人揃いのサウナモンキー🍌
アチアチで楽しいサたつ時間⏳
サンキューです!

滞在時間、唯一のスタッフ(17時回)いわっち。
今回も、丁寧かつ力強いタオルさばき。
高度な技も見事に決まってました👏
1曲目からコンディション良い感じ🔥🔥🔥
カッコ良かったー!

名古屋のサウナで一番好きな場所。
それは、サウナモンキーのヘブンエリア(内気浴)
ココは居心地良過ぎて、最高です‼️
名古屋駅まで来たら寄ってください、オススメです🤲
今回も2時間超の長時間滞在😅
時間を忘れて、しっかり極上の整いを得られました👍

サたつさん、スタッフさん、偶然さん、皆様ありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 22℃,12℃
218

シトラスグート🍋

2025.10.04

7回目の訪問

自宅近くのスパ銭、ラクスパ名古屋😃

本日のゲストは、
リラックス・アウフグース・ユニット「もくもく兄弟」!
ずっと受けたかった夢が今回叶いました🥹✨
他の予定を午前中に済ませて、昼からイン🚘
そして全4回堪能😋最高の休日👍

開始10分以上前から岩盤浴室内で待機する名古屋の皆さん🏯
毎回、強すぎる🔥🔥🔥
ピスタチオさんが開始前にしっかりトークでつなぎを。
口上だけでも面白いからずっと聞いていられました!

もくもく兄弟は満席🈵🈵🈵続き、入場制限まで🚫
岩盤浴室内パンパンでした❗️
名古屋の方は優しい譲り合いが得意☺️

ピスタチオさん、宇田蒸気さん、サDukeさん、はまちさん。
4兄弟が、交代しながらもくもくと風を送ってくれました!
途中ラクスパのオオモリさんも兄弟に👶

豊富なアロマで、全回リラックスできました!
風×香り×音楽。バッチリ👌
アッチアチの空間も完成🔥🔥🔥🔥🔥

スペシャル有料回では、特別にサDukeさんソロも。
カッコよく高度な技も披露してくれました😜
タオルバトンやシンクロなど楽しい時間になりました🙆‍♂️

宇田蒸気さんのサたつシャツ、はまちさんのサウナピアシャツ着用してのアウフグース🌪️
東海地域への愛をしっかり感じました!
お疲れの中、撮影会、サイン会までお付き合いいただき、ありがとうございました🙌

もくもく兄弟さんのラクスパイベントすごく良い時間となりました!
また会いに行きます🖐️

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204

シトラスグート🍋

2025.10.03

26回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

金曜ウェルビー♨️

やるき、げんき、そうきさんのショーアウフグース🤩
最上段で最後まで😏
小道具あり、香りも技も素晴らしかったです!
しっかりアチアチにしてくれました🔥🔥🔥
ありがとうございました!

明日もウェルビーでショーチャンスあります!
日曜日にはポーランド🇵🇱へ渡航されるみたいですので、ぜひ!

帰りに「ふじっ子の塩こんぶ」をいただきました!
サウナ後の塩分補給、バッチリ👌
塩こんぶ、ウマーッ!

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186

シトラスグート🍋

2025.09.28

6回目の訪問

ミッキーに会って来たデス🐭

ヨーロッパ修行を終えて名古屋に来てくれました!
時差ボケ解消初⁉️イベント。
通常公演3回、有料プレミアム公演1回、全て参加しました🤩
全回15分以上あったかと😳
長時間サ室内で演じられる体力、スゴイと思います‼️
プロ過ぎて感動🥹✨

ウェルカム・スモークから丁寧にスタート▶️
プレミアム回を除いて、初めてアウフグース観る人にも分かりやすいように技、香り、熱を楽しませてくれました!
クロウゼン大ファンの僕も、もちろん大満足。

3ラウンドは邦楽vs洋楽、拍手の大きさで決めるルール発動👏👏👏
僅差で邦楽、宇多田ヒカルに決まりましたー🎵
良かったです!

プレミアムショーは「スーパーミキオブラザーズ」🔥🔥🔥
完全に営業用アウフグース🈺
カオスで無茶苦茶でした!素晴らしかったです!
アウフグースは色んな楽しみ方がありますねー!
実力者ゆえのパフォーマンス🎭
めちゃくちゃ楽しかったデス😆👌

昨日、今朝はイーグル、移動して昼からのラクスパ、愛知2daysお疲れ様でした!
パワーアップミッキー、これからも応援します📣

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  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
211

シトラスグート🍋

2025.09.27

33回目の訪問

キワミ大須→栄ラーメンフェス→名駅モンキー→はなび😎
サウナとラーメンの1日でした!

ラーメンフェス後にのんびりし過ぎて、
シバ太郎さん15時回には間に合わず😭

ギリギリ滑り込んだ16時回は、いわっちさん🎯
失敗は一部あったものの高度な技を見せていただきました!
ピンクタオルが華麗に舞っておりました🙌
ここ最近の成長がヤバ過ぎ…🔥
相当練習してますね😎
ゲストいわっち誕生も近いかも!
負傷により交代になりましたが、元気になってまたタオル振ってください👍

本日ゲストのシバ太郎さん😋
1回逃しましたが、17時、19時は参加できました!
高級アロマも登場!
いつも良い香りが漂うシバ太郎アウフ。最高です👍
アチィー🙀と叫びながらも最後まで頑張ってました🔥
体力面も相当アップしてました。

熱波師の皆様、本日もありがとうございました!

サウナ後。
たまったスタンプカード交換で無料台湾まぜそば食べました!
サウナモンキー×麺屋はなびコラボも今月末まで。
最後までコラボイベント楽しみましょう😋

【追加レポート】
サウナハットを忘れたことに気づきました🥶
連絡したところ「預かってますよ!」とのこと😅
今から回収しに行きます…🚶
近くて良かったです🤩
スタッフの皆様、ご迷惑おかけしました。
ありがとうございました🐵

ととのい過ぎた時には忘れ物注意⚠️
今回の教訓です!

台湾まぜそば はなび 名駅西口店

台湾まぜそば ニンニクあり

うまい😋

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  • サウナ温度 78℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 12℃,23℃
190

シトラスグート🍋

2025.09.27

3回目の訪問

KIWAMI SAUNA 大須

[ 愛知県 ]

KIWAMI SAUNA 大須🙌

今日は朝から大須です✨
サクッと1時間サウナしました😊
食堂エリアは10月1日からスタートみたいです▶️
もう少し!
今からワクワクしますね!
メニューが気になります🧐

また来ようと思います😎

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  • サウナ温度 80℃,50℃
  • 水風呂温度 18℃
198

初訪問!テルマー湯西麻布♨️🇪🇬
名古屋→品川→六本木🚃

岩盤浴回
マビちゃん🗿
イタリアで調達されたという松のスモークから🌲
まさに新しいサウナ室の香り!
モダンクラシック、心地良い雰囲気で過ごせました!

男性サウナ室回
マビちゃん🗿&ともHEROくん🦸‍♂️
ファンとしては、嬉しいコラボ!
プチ・クロウゼンDAY👻
バキバキ、キレキレのクロウゼンの風と技!感動🥹
日本トップレベルの凄技が約10分間繰り返されました👏
バケツ登場後はアチアチ🔥🔥🔥

帰国直後イベントで、旅の疲れもある中、ありがとうございました!
またお願いします!

サウナ後、後輩と飲む酒がまた最高でした🍺✨

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  • サウナ温度 52℃,97℃,83℃
  • 水風呂温度 10.5℃,15℃
200

東京出張🚅
仕事終わってサウナチャンス‼️

まずは品川サウナへ😋
イベントで当たった60分利用券で無料🆓
有効期限、今月末でした😂

アチアチのサウナ室🔥🔥🔥
キンキンの水風呂🐧🧊
都会の外気浴🌳

最高でしたー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.9℃,18.5℃,28℃
193