北海道のサウナ施設のサ活

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Tatu

2026.08.21

292回目の訪問

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃

トマティングトマト

2026.08.21

67回目の訪問

サウナ
19分
水風呂
2分
内気浴
10分

熱波師
20時:アルート騎士

・今日は2週間ぶりくらいの熱波、マジでちょうど良く攻めた熱波だった
ryotaさんにも久しぶりに会えたので良きサウナでした♪

水分補給
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  • 水風呂温度 16.1℃
11

コヤヴィシャス

2026.08.21

14回目の訪問

2週間ぶりにきました
お目当ては佐々木理恵さんのアウフグースです

今日も笑顔で熱波をしていただき
元気をもらうことがきました

マンゴー、フランキンセンス、ペパーミント➕ヴァニラ
どの匂いも良い香りでした

ありがとうございました

ごはん

おいしいね

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
83

金曜日は、安定の蔵ノ湯♨️
こんばんは〜!🌛

📍guupee というお気に入りカフェからの〜🈂️🧖‍♀️です!

靴箱は珍しく37番が空きあり!
金曜日は紙のポイントカード2倍の日だけど、全体的にそれほど混んでなかったです。

身体を清めて🫧湯通し♨️水通しも!

🈂️3セット
①5分
②5分
③6分
③'シーソーで5分

汗を流すのはぬるめシャワー🚿
水風呂は小声で気持ちいい〜🤫
60〜70秒ほど
外気浴で、あまみ、出てました!💥
今日はインフィニティチェアではなく、アディロンダックチェアで!🪑

外気浴スペースのインフィニティチェアが1脚増えて、2脚になってました!
嬉しいです✨
あまり見かけたことないプラスチックの椅子も2脚増えてました!
外気浴スペース充実✨
⚠️内気浴の椅子はなしです!

ドライヤーも3分10円ドライヤー使えました!混み合っているときは、100円ドライヤーで乾かすのがおすすめです!

今日もととのった〜🧖‍♀️
ありがとうございました♩

りんご酢

さっぱり〜🍎今日も自宅で🍚

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
54

必然さん

2026.08.21

52回目の訪問

珍しく丸1週間空いてしまった…
しごおわin

風呂がモール泉風になってる👀
とろみはない😅

10分3セット
明日は朝早いから帰って寝よう💤
はたしてどこへ行くのでしょうか😏

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21

サウナ旅行6日目。

今日は札幌で良かったサウナを再訪しようと思い、スゴイサウナへ。

二回目ともなると館内の動線も分かっているので、前回より安心して入れる。

まずは体を洗って、熱湯へ。
そこからぬる湯、水風呂、休憩と一通り体を慣らしてから、いざサウナへ。

サウナ前には口に含む用の氷が置いてある。
これを一つ口に入れてサ室へ入ると、熱い中でも息が吸いやすくて結構いい。

そして、やっぱりここのサウナ好きだなぁ。

室温は65℃と低めながら湿度は60%。
この高い湿度がめちゃくちゃ気持ち良い。
息苦しさが少ないのに、身体はしっかり温まって汗がどんどん出てくる。

サ室を出たら、そのまま水風呂へ。
冷たすぎず、ぬるすぎず、個人的にはいい塩梅。
火照った身体がじわ〜っと冷えていく。

そして休憩。

休憩スペースは冷房が効いていて、自分にはちょっと寒め。
なのでサミソを飲み温まりながら休憩すると、これがちょうどいい。

今日もじっくり3セット。

二回目なので前回ほどの驚きはないけれど、動線も入り方も分かっている分、むしろ気持ち良さに集中できた。

やっぱりここは好き。

スゴイサウナの言葉を借りるなら、
ここは「ととのいました」ではなく――

治りました。

ザンギ丼

うまザンうまザンうまザンうまギ!

オロポ

オロポ

水分補給 みずとサミソ
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17

どなるど

2026.08.21

76回目の訪問

19時の回 れんじろうさん
れんたろう…さん?ではなく、れんじろうさん。
アロマはシャンパン。
本日勤務してから3回目の熱波らしく、初々しさがありました。
風は優しく穏やかで、心地よかったです。

20時の回 れんじろうさん
アロマは桃。
優しい風が今日の体調に合ってました。
良かったです。

来週はきっとハルタケさんの日にサ活。

ラーメン山岡家 新すすきの店

味噌ラーメン&ライス

太麺最強!

水分補給 とうきび茶
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 6.9℃,16℃
13

みきっきさん

2026.08.21

41回目の訪問

電気風呂3分
サウナ15分×2

今日のサウナ室はおしゃべりしてる人居て気になったな
瞑想系じゃなく箱でかいしテレビあるから多少なら気にならないんだけど永遠に喋ってるのはちょっと、、
逆に本人たちは周りの人のこと何とも感じないのかな、、
ハートの強さが逆にうらやましい
張り紙もしてあるのに
注意している神みたいな人いた
なかなかお目にかからない光景(女サウナ
私の回数券あげたい(感謝

サッポロビール

5.5パー!!!

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
75

えざキング(プリン隊)

2026.08.21

10回目の訪問

チェックイン

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B級グルメ探偵W

2026.08.21

209回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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北海道サウナ旅

2026.08.21

3回目の訪問

あいかわらず冷たすぎる水風呂
キンキンに冷えた状態でのととのいは格別

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8

すけまさ

2026.08.21

13回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

夜勤終わりに直行し4セット。
高温サウナ 6分×4
水風呂 1分×4
休憩 8分×4
帰りにセコマでカツ丼買って満足して
ゆっくり寝てまた夜勤へ。
たまに無性に食べたくなるのが
セコマのカツ丼と山岡家の今日この頃😋

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9

小森豊弘

2026.08.21

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事→ゴルフ練習→サウナ…1週間疲れたーー
なぜタオルも持たずサウナ入る人いるだろう😔
自分の汗垂れ流し、見てて嫌な気持ちになる

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11

つじ

2026.08.21

2回目の訪問

花びしホテル

[ 北海道 ]

本日は宿泊での利用でした〜。函館に帰省してから何度かサ活をしていたのですが中々書く気が起きず、全てチェックインにしてました笑。あれ便利なんすよねー!

 サウナは扉が少しだけ空いていてガッチリは閉まらない感じ。20分ごとにオートロウリュがあり、中々暑い。

 水風呂は前回訪れた時は冬だったということもあり7度ほどでキンキンだったのですが、今回はぬるめ。夏だと中々キンキンの水風呂に巡り会えないのが悔しい。

 整いは2年前来た時はインフィニティチェアが露天に外に設置してあったのですが、深く腰を掛けられる椅子に変わっていて、インフィニティチェアが好きな自分としては少し悲しい。

 追記サ飯撮るの忘れた😭😭😭

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
82

小森豊弘

2026.08.21

31回目の訪問

チェックイン

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北国のニシパ

2026.08.21

9回目の訪問

ジム後の🔥♨️

今日は空いてて温度が高くて良かった✨

煮干しそばおおきに

醤油ラーメン

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
19

まさぞー

2026.08.21

12回目の訪問

久しぶりの平日訪問でのんびりと。

今日はサウナ巡りのシールもらいにサロマ湖悠林館さんへ。
11時の日帰り開始時間に合わせて入館。
サウナ巡りの台紙2枚目完成です。

今日は金曜日、お昼時の浴場は空いてて快適にサウナに入りました。
今日のサウナ室は最高98℃まででしたが、3セット目までタイミングよく最低で92℃から上昇していく状況で出る寸前は98℃になっていて気持ち良く温まれました。
4セット目だけは前半サウナ室の温度が下がるタイミングで後半温度上がって96℃になったところで限界が来て出ました。

水風呂は浴場内に入ってすぐに蛇口開けて水出しましたが、やっぱり夏なので21℃。
広くて深いので下の冷たい水を撹拌しながら長めに浸かって気持ち良く冷やされましたよ。

休憩は脱衣所の扇風機の風に当たって今日もしのぐ。
空いているのでゆったりまったりできました。

先月初旬以来の悠林館さん、脱衣所でついに冷たい水が飲めるようになってました。
そして浴場内に1つプラ椅子が置かれていて浴場内休憩も以前より快適にできる環境にはなりました。
そんなちょっとした変化に感謝しつつゆっくり4セットして良き時間に。

上がってお昼ごはん食べて、2階のマッサージチェア1セットして癒されて14時頃に退館。
多分マッサージチェアでちょっと寝てた😴

えび天丼

えび天いっぱいだった😋

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
62

しがないサウナー

2026.08.21

1回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ガンギまりました!

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22
月見湯

[ 北海道 ]

念願2軒目
月見湯

入って早々500円払って
あれ?サウナ代は?
ってサウナ代込500円
ほぇ!?!?

入ってみたらサウナ室普通に熱いし
水風呂冷たくて最高
浴槽も充実
スチームサウナも露天風呂も
外気浴インフィニティチェアたくさん

破産しないんすかってレベル

地域から愛されてる銭湯だなとサウナに入りながらひしひしと熱と愛を感じました♨️

水分補給 白ぶどうのしゅわしゅわ
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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

maru

2026.08.21

85回目の訪問

サウナ(85~86℃)10-10-8分
水風呂(体感17℃)3.5分×3

露天の特別席には、割りと大きめなコオロギ🦗さんが先にお寛ぎになっており断念😖

露天の別場所で、青空にそよ風、気持ちよきよき😊

あとから来たお姉さん、素手でコオロギ🦗さんをシュッと払い除けていた
躊躇のないしぐさ、カッコえぇなぁ✨

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52

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