北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：

水

ファイティングマシン2号でレストハウス理尾リベンジ×2&サ活ツーリング🛵

前回前々回とお目当ての店が開いていなく、今回リベンジ成功😊

昼食を食べ滝川ふれ愛の里へ🛵💨

14:10in🛬

まずは汗でベタベタの身体を清め軽く水風呂で水通してから露天風呂で下茹でしサ活。

本日のサ活は2セット！

外気浴したかったけどブヨ🪰がいたので齧られるのはイヤなので今日は内気浴😭

それでも気持ち良くサ活出来ました👍

仲間内の1人は１箇所ブヨ🪰にやられていましたわ〜😱

帰りは一杯の肴で焼鳥を買い帰宅😁

今日も楽しくサ活ツーリング🛵出来て
キモちE〜👍

レストハウス理尾

串カツ定食

なかなかのボリュームがあり旨旨です🤤

長沼のあとは、長沼運動公園パークゴルフで36H楽しみ、なんぽろ温泉サウナ棟で2時間みっちり楽しみ充実温泉でととのう。

ここのサウナ棟。一般料金にわずかの差額（割引券使えず）で高級サウナを楽しめ素敵です。2時間みっちりサウナ棟で楽しみました。昔のラドン温泉や旧棟への長い道のりを思い出しながら遠赤ロウリュシステムでととのいました。

サウナ棟時間制限定刻の2時間後は、温泉棟でこれまたじっくり楽しみました。

遊びに遊んだ2026お盆。リフレッシュできました。

あんかけ焼きそば

キャベツ入り。相方さんの広東麺がクリソツで、となりの芝生が青く見えました。。

妹背牛ぺペルさん初めましての訪問。
ひまわりの里の後いつも
サンフラワーパークにいってしまって
来れずにいたけど行けてよかったです。
サ室はほどよい湿度感で
水風呂は体感19から20度くらい。
せめて15度くらいであれば嬉しいですが
お年寄りのお話を聞くと
ここはぬるめで入りやすいということで
人それぞれであることを改めて実感しました。　
施設はすごく綺麗で
またぜひ行きたいと思います！

牛牛（ぎゅうぎゅう）丼

おいしかった

水

釧路帰着
昨日は登別温泉からウポポイ、新千歳空港寄って広尾へ戻って今日は朝から車🚗鬼👹洗車🚿
昨日夜の天馬で虫だらけと連日の雨☔模様でドロドロで洗いごたえありました。
昼から釧路へ戻って夕方前到着。
今回の連休、釧路→帯広→広尾→苫小牧→室蘭→登別→千歳→追分→広尾→釧路と走り🚗釧路到着、走行距離1040キロ。結構走りました。
そして釧路戻ってゆっくりサウナで疲れを癒したいのと、新しいサウナハットを使う為にホーム大喜湯♨️へ。日曜、連休最終日で混雑かな？とも思ったが、まだそんなに混雑していなくすんなり駐車出来て受付へ。
せっかくだし天気も良くゆっくり外気浴目当てでルーフトップサウナへ。
まずは、1階で身体清めバイブラで湯通し。今日のバスフレンドはヒノキ。やっぱホームは落ち着く。
では、サウナへ。
1セット目薪🪵サウナから貸切でスタート。入室してロウリュして熱々🔥床も座面も熱々🔥ロウリュ時、足火傷しそう…いつもよりパワーある感じで熱々鬼👹サウナみたい。って完全に一昨日ののぼぐらの虜になってるな…😅
5分少々で退散。水風呂はかなりマイルドな温度。あれ？こんなに温かった？なんだかちょっと期待外れ…もっとキンキンが良き。外気温高いからかな？2分以上入っていられるぐらいでシャワー🚿の水の方が冷たい。
休憩は青空を望むルーフトップで外気浴。これは気持ちいい🤤
ルーフトップに来て良かった☺️
2セット目からはメディテーション🧘サウナ
オートロウリュは時間ずれていてタイミングが難しい💦
デジタル時計で13、33、53分位にオートロウリュが。タイマーが狂ってるのかな？
2段目で8分程蒸され汗だく💦
水風呂→外気浴のゴールデンローテーションでオートロウリュのタイミング合わせてサウナへ。
4セットメディテーションサウナ入って全５セットで終了。
今日も良い汗出して、外気浴でととのって連休最終日の締めサウナ良かったです。
そして1階でバイブラ、温泉♨️ゆっくり入って２時間超。ゆっくり癒されて終了。
休みボケを汗かいて流せたかな？
明日から頑張って行きますか…

スパークリングウォーターレモン🍋

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