北海道のサウナ施設のサ活

サウナにハマって早6年？

3年ほど前に釧路の銭湯を全制覇したと思っていた。

が、抜けていたことに気づいてしまった！
そう、ここリフレさんです。

サウナにハマる前、昔来たことはあったが、サウナに入った記憶はなし。
ということで、昼のリフレを目指して出発。
すぐ着いた。15分？笑

今日はなんだろう暑いぞ。手元のアップルウォッチは28℃を表示。

昔、母と来た記憶を思い出す。フロントとか、休憩所の感じ。

さてさて風呂は？
源泉のお風呂と、ジェット、バイブラ、色のついた小さめの湯船と露天風呂。

露天風呂は夏なので虫さんが飛び交う。トンボ、ガ、他いろいろ…。苦手なので出るのを諦めた。

サは初めてINしました。
２段のL字型。ソロ。
乾式サウナでなかなかアチい。
マットとかないので、自分のマットを引くがお尻はみ出て熱い笑。

早めに出て水風呂へ。そこそこの冷たさ。18℃くらいかな？

露天にでるが、Uターン。
あまりやったことのない内気浴で休憩。

夏休みだからか、小さな子供達も多くて楽しそう。
でも、サに人はいない。

お尻が熱いので短めに3セット。

とりあえず、釧路の銭湯はクリアしたと思われる本日。

なんとなく物足りない気分。
晩ご飯の後、ジムに行くから、またどこか行こうかな〜。

水

【日帰り温泉1,500円】
🔥ドライサウナ90℃
🧊水風呂15℃
⛱️水風呂22℃
🌳外気浴
♨️チル湯

①🔥８分🧊１分🌳10分
②🔥12分⛱️10分♨️10分
③🔥７分🧊１分🌳10分
④🔥12分⛱️10分
⑤🔥11分🧊1分

　計５セット

④セット、⑤セット目はサ室に１人の贅沢時間にロウリュウ独り占め(約４分間)
あまみもしっかり出ました♪

たまかけ定食

麦茶

イオンウォーター

キトウシの森キャンプ場をチェックアウト
9時ごろから、あいにくの雨予報
降り出す前にと、早めにテント撤収完了
オープンと同時にきとろん

朝イチの地下水水風呂は13度台でキンキン
思わず声が漏れる
セルフロウリュのアロマが昨日と違って
良い香り
サウナ室はどちらもアツアツ
ミネラル豊富で美味しいお水で水分補給すれば
いつまでも入ってられそう

水飲み場の写真はホームページから

デリセット5品

12品から5品をチョイス。どれも美味。 白米2杯にさつまいもごはん2杯。 ビールはキレのある苦み

クラフトビールDeep Pow

休日サ活
今朝は休みなのにいつも通り6時に目が覚めて外見ると天気も良く☀️ゴロゴロするにはもったいない…
たまに朝風呂でも行くか！と思い立ちホーム大喜湯♨️へ。
その前にまずは鳥の糞がついた車を洗車🚗🚿
気温高くないが日差しが強く汗だく💦
サウナ入る前に汗だく💦とは…
8時半頃入湯。
休日、お盆休みも近く休みの人多く混んでいるかな？と思ったが思いの外空いていました。
まずは、汗だくの身体を清め軽く湯通し。
露天風呂もいつもより温度高いかな？外気温高いからかな？
では、サウナへ。1セット目Ｆ式からスタート。
天気の良い外を見ながら蒸されるのも気持ち良くて目覚めますね！朝ウナの良いところ☺️
5分少しで砂が落ち切り、断りを入れてロウリュさせていただきました。2杯回しかけて熱波充満🔥
一気に汗だく💦です。
水風呂はマイルドな温度でずっと入っていられる…そして外気浴は快晴☀️の日光浴☀️
いゃ〜気持ちいい🤤朝ウナ最高！
今日も一日張り切ってスタート出来そうな気分になります。でも、休みだしそんな張り切る必要はないか…笑

2セット目からは遠赤サウナ3段目で。入ると誰もいなく貸切ソロサウナでした。
そしてやっぱ遠赤サウナ良い☺️しっかり熱くて身体の奥から汗が出る感じが好き。
しっかり汗出して、3セット入って終了。
その後は長湯はしない程度に温泉♨️入ってスッキリサッパリ！

良い休日朝ウナでした！

マッチ

またまた暑い日には、にしき温泉です。
ミストサウナ3セットのあとのクール風呂がサイコーです。涼しい〜。

留萌の道の駅に新しくオープンした道内最大の
モンベルからのソロキャンプからのサ活です
キャンプ場から少し離れた場所にある
ゆったりかんへやって来ました
サ室も水風呂の温度も丁度よくずっと入ってられそう
でしたけど
本日は知り合いと来ていたので1セットで終了！

レストハウス理尾

かつ煮定食

水

今日は休日、土曜日だし学生夏休みだしお盆休みの方もいらっしゃるしどこも賑わってるよな〜と…湯の花、たまゆらを素通りしてなんぽろ温泉に10時30分in🧖

サウナ棟ロッカーNo.2、先客は5名程ですが学生2人組が帰ったら皆さんソロ利用でお喋りもなく快適✨

5セットくらい目指してましたが、外気浴が気持ちよくてついつい長めに😢4セットともオートロウリュにあたりいい滝汗💦サウナ棟のサウナは本当に気持ちいい🥴
サウナ室でも外気浴でもずーっと小説読んでる方いて…そんなに本読みたいならお家でゆっくり読めばいいのにね〜笑😆

お昼ご飯食べたあとは温泉棟へ！あまり混んでなくて塩っぱい温泉♨️ジェットバス、酸素風呂とお湯を楽しんでこちら側でもサウナ1セット追加🥴スースーボディソープ置いてあった♪スースー状態で水風呂気持ちいい🥴

ゆっくり４時間過ごさせていただきました〜✨帰ろうと思ったら温泉棟の脱衣場にさっきの読書家の方、まだ小説読んでました😱

五目あんかけハーフ＆ハーフ

先にご飯から食べたら麺がゴムのように固くなったので次からは麺を先に食べることにした😭

オロポ

水

オートロウリュになってから格段に好きになりました🈂️

辛味噌担々麺

🤤🤤

レモン水