北海道のサウナ施設のサ活

妻サ活に追従。熱波に間に合わず
マット交換で待ち発生で
やっと3段目からスタート。
それからサ室登頂し
最後は下山で2段目でフィニッシュ。
初めてストップウォッチ起動させ逆インターバルで
12、10、8分の3セット。
明日は熱波を求めて彷徨う⁈

黒牛セブン７

小清水チーズソース

チーズ濃厚

アクエリアス

水

8月サウナ始めは花ホテルのプライベートサウナ（外気浴できる207号室）
飲食持ち込みで長時間滞在したよ😉

本日の釧路は肌寒く、外気浴はポンチョ着用

好きな音楽流しながらゆったりまったり至福のサ活😇

寿司喰らって帰宅🍣

はま寿司 釧路鳥取大通店

マグロとかまぐろとか

今日の釧路寒っ🥶　はま寿司店内も寒い〜🥶

オロポ

シゴおわコタン🎶
着いて３０分後に熱波の表示‼️
なんとラッキーな✌️ あやかたさん熱波だあ〜🤗
サ室はガラガラだしアチアチ😆😆😆
今日ラストの熱波‼️ 受ける人も少ないからゆったり座って満喫👍
おかわりも頂き大満足で外気浴へ行き頭水で昇天😆　久々のあまみも出て良きサ活👍

黒牛セブン７

レギュラーハンバーグ＆ヒレ！デミグラスソース

十勝牛ハンバーグ美味しい😋

アクエリアスthe 0

8月最初のサ活はこちら♪
浴場内が混んでいても
いつも空いてるサウナ室
ただ…外気浴したくても蛾どもが怖くて内気浴

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩3分

高濃度炭酸泉がシュワシュワで気持ちいいんだけど
髪の毛めちゃ浮いてます🌀

水

ユンニの湯♨️𓈒𓂂𓏸
子供達多め
サ室 子供達の出入り多発！！
サ室ぬるめ...
今日は にぎやかでしたw

水

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3+1
休憩：3分 × 3(外気浴)
合計：3セット

一言：会員の皆様、お疲れ様です。
８月の１発目は、ホームから西にあるこちらの温泉♨️でございます。
今日は奇数日、サウナはセルフロウリュウ出来る側です🎵
３セット玉汗💦流して、まだまだ冷たい水風呂でキリッと締まって、外気浴、霧雨降ってたけど心地良くて整いましたっす❗
また来よう‼️
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

贅沢ミルクコーシー

いい味です❗😋

給水器

土曜日16:45in18:50out

7月は週末仕事やら天気悪かったり車検やらで白銀荘行けなかったので約1ヶ月ぶりの白銀荘です😊
1ヶ月ぶりに来たらロウリュ用のバケツとラドルが変わってた😳
ラドルが小さくなったので、前みたいな激アツロウリュはやりづらくなりました😅
しかし相変わらずのよい湿度であっという間に滝汗🤤
やっぱり白銀荘のサウナは気持ちよいな〜🤤
今日は4セットととのった〜🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：洗い場にはサクセスシャンプーが追加されていました。

ラーメン山岡家 東光店

醤油ネギらーめん

麺硬め脂少なめ海苔増し&餃子

イオンウォーター