北海道のサウナ施設のサ活

ちょい久しぶりに来た🚗
マット交換の時間が変わってた😮
23時前入店のため、3セットだけだったがバッチリキマッタ🫨
体洗って直サウナだったので、お風呂は〆に塩泉を5分程度♨️
やっぱり落ち着くね😁

休日湯から徒歩で移動して鹿の湯へ

13時から入れると思っていたら、木曜日の入浴は14時からという事で10分ほど周りを散歩🚶
受付を済ませ、サウニャコラボグッズを見ようと思ってたら売店は16時半から😱
という事で、もう一件回ろうと考えてたけど、鹿の湯をゆっくり楽しんでオープン時間に再度戻ってくる事に

14時すぐにインしているので、人は少なくて😆

まずは湯通し
温泉も温度、効能違いで3種類
内湯が2つ、露天が1つ

湯通しを終え早速サウナへ
今回はスタジアムサウナ
鹿の湯は男女入れ替え制となっており、午前午後でお風呂が入れ替わる

温度計はなんと110℃🔥
サウナ室全体が薄暗い照明となっていて、しっかりと自分の世界に没頭
オートロウリュで1回のロウリュはなんと30秒
ただでさえ熱いサウナに30秒のロウリュで熱さに悶える🔥🔥

水風呂は2種類
シングルの痺れ水と16℃の癒し水
痺れ水は天井から水が降り注いでおり、脳天を直撃
めちゃくちゃ体を冷やしてくれる

痺れ水の後に癒し水に入るともはや16℃はぬるい笑

サウナ→痺れ→癒し→外気浴
この流れが自分的には1番いい☝️

外気浴スペースからは川が見え、視界と音で究極のととのいを体験

サウナーなら当たり前に使えるインフィニティチェア
サウナ目的でない人が使おうとしてたけど、
どうやって倒すのかが分からず、教えてあげた
確かに最初はよく分からなかったなと懐かしくなる

サウナを3セット楽しんだ後、鹿salonでCHILLフロートを食べながら売店のオープンまで時間を潰す
無事サウニャとのコラボグッズを購入し退館

定山渓エリアまだまだ行きたいサウナいっぱい
次回来るのが楽しみ😊

CHILLフロート　夕張メロン味

水

サウナ：6分 . 10分 × 2 . 12分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分➕5分 . 15分 × 3
合計：4セット

一言：今週蒸されてないなぁ。天気もパッとしない日が続いてるしなぁ。でもやっぱ蒸されたいなぁ。
ってことで終業後、小雨模様だけど18時入館、空いてる。
浴室内で４〜5人くらい。洗身後下茹ではジェットで10分。凍らせた2Lペットボトルはいい具合に溶けてる。
水分摂ったらロウリュに合わせて入室。サ室は2名。上段奥角で長坐位、アチアチで汗が噴き出てまずは6分。気温は18℃、小雨だけど外気浴15分、内気で5分。あまみも出てる。燕は巣でお休み中だ。
2、3セット目はソロ。ロウリュ後にタオル振って熱気回して滝汗。ドア開閉がないからサ室は80→83℃。あずましいけど退室時の床が熱すぎで足裏がヒリヒリする。
3セット目の水風呂中に見かけた2人組とソロさんで4セット目は4名。2人組はずーっと囀ってるけど声高じゃないからまぁいいか。と思ったら外気浴中、外だからか声が大きくなってるよ。耳栓は車だし、そちら側の耳塞ぎながら過ごすのは整いにくい。露天風呂側のお喋りは余程でないと気にならないのだけど、なんでだろ？
次もいきたいとこだけど、雀と一緒は少々ストレスだから4セットで終了。ちょっと疲れてたのかな、許容範囲が狭まってる自分を自覚する。老害にならないように気をつけよう。
言ってるそばから棚に持ち主不明な風呂セット剥き出しで放置だったり、給水器横にマット放置されてたりと自宅じゃないのよ、洗い場に放置よりはマシなのか？と細かいことが気になるのは性分か。言わんけど。

20時過ぎて混んでもきたし潮時ってことか。
ジェット5分、高温湯3分で茹で上げて冷水シャワーで〆。
うん、スッキリしたわ。

北海道の天然水

ポルシェもやってくる大豊湯😎

KIRINソルティライチ

2026年 78🈂️活場。

7月度追い込み🈂️活でイランカラブテ～。
本日は大学🏥への定期受診日なので、ド月末前だけど
公休取得。あ〰️あ、相変わらず休日なのにワケわかめ
な業務チャットがてんこモリオ。どーにかならんの
ですかいっ。😡 そんな時には“顔剃り”しましょ…
いわゆる“レディースシェイブ”ってヤツね…ってんで
初めて大学🏥の理髪室に行ってみた。これが、もー
チョー気持ちイイのよ。さっぱりとウツクシクなった
（感覚よ、カンカク。）おカオで「夏休みの子供達で
ごった返しているだろーな。😩」気分を抱えながら
コチラ「～花神楽」へ。
早めにinして、夜は地元の新聞社の花火大会🎆でも
眺めよーか…と思っていたのに、あれやこれやや
ショーもな会社に連絡取ったりしているうちに、夕方
inになっちった。🅿️も混み混みかぁ〰️と思っていた
ケド、ポチョポチョと空きスペースがあって😙。
館内に入っても空いている感…。おコちゃまもいない
ワケではないが、思っていたよりも全然いない。🙄
洗体、洗顔してあらためておカオがスッキリしている
のを実感。✌さぁ～てサテサテ、🈂️ですよ、🈂️。

常時2、3人しか居ない🈂️室の📺で夕方のニュース
番組を見つつ、あらためて熊本地震での被災状況に
胸が痛くなる、、、全力以上で救助に当たって下さっている消防、自衛隊、警察の方々にはただただ頭が
下がるのみ。しょーもない会社の雑事で怒っている
だけの自分ではイカンのだ…と思うのです。
お亡くなりになった方々、被災された皆さまに心より
ご冥福とお見舞い申し上げます。🈂️室で汗💦流しているだけの自分ですが、何か出来ることを探して遠くからでも支援させて頂きます、絶対に…。

10分⇒11分⇒12分×2⇒15分の5セットをこなした
ものの、過日の芦別での“アブ（虻)”噛まれ箇所が
ケッコー重症化😱していて、ムシがコワくてお外での
外気浴が出来な～い、ので浴場内のアディロンでお外
を眺めながら悠々自適な内気浴🪑をする。
いつもの炭酸泉が今だけ❗“ゆる冷え水風呂”になって
いるんだけど、コレがケッコー凍える🥶かものはし。
いつもの壺の水風呂ならば（今日は🌡️14℃）
「気持ちエエ～」って入っていられるのに“ゆる冷え”
に浸かったら3分もたなかった、、、血行促進過ぎ～

結局、日帰り閉館近くまで居るカタチになって、
軽食コーナー「アニス」での食事も出来ず、地元の
花火大会🎆も眺めることも出来なかったけれど、
混雑したりしてストレス感じることもナイ、何か充実した7月締め🈂️活が出来たんですワ。

シゴト以外では平穏な日常に感謝で🈂️ウナら〜。👋

みよしの 旭川大雪通店

はら八分目 ぎょうざ定食

花火大会帰り❓のボンズ達がガッチャリ居た。アオハル真っ最中なんだろーな。自分は🧄てんこ盛り真っ最中。

（みよしのの）冷水

アクエリアス0、ポカリスエット イオンウォーター

平日中の平日、木曜日。少し遅い午後6時55分入場。駐車場🅿️は木曜日らしくいい感じで空いている。
　脱衣所へ行くと、ノーサウナーI井さんが涼んでいて、浴槽の湯が緩い！と嘆いている。そこへサウナ怪人N村さんも登場。暫く内気浴か？
　浴室に進むとこれもいい感じにスカスカ。お気に入りの手前から三番目のカランにて洗髪、洗体。時短のためバイブラ浴と水通しをカットして仮外気浴。確かにI井さんの言う通り主浴槽の湯が緩く、温まらないまま露天スペースに出たので少し寒く中途半端な感じでサ室イン。

サウナ ７分 13分×3
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　やはり水風呂で水通しせずにサ室に入ったから、すぐに熱くなってしまい7分で退室。ワタクシの姿を見たからか？イクラの軍艦さんが今日の水風呂は12.8℃だと報告してくれた。
　久しぶりにS木のTと中2になった少年H親子とコラボ。先日の湿原マラソン大会🏃‍♂️🏃‍♀️の話題で盛り上がる。
　イクラの軍艦さんは早く上がってしまい、怪人N村さんは調子が悪いのか？休憩が長くあまりサ室に居ない印象。なのでS木のTと喋りながらのサ活。
　平日中の平日らしい、まったりした時間と空間を味わい良かったのだが、やはりサ室がピリッとしない。なんか切れを欠いた感じで終了☑️

いちこ　オ・レ

瓶のいちご牛乳🍓よりこちらの方が濃い気がする

水

2026北海道サ旅２日目
朝ウナはここのえ10分１セット

今日はタウシュベツ橋梁、帰ってきたらサウナ三昧の予定だったけど橋がめちゃめちゃ良くてゆっくり見てしまった、
帰ってきてから大浴場サウナ10分１セット、
ここのえ10分１セット

雨でなかなか今回はテラス使えず、
明日はいよいよ最終日早すぎる帰りたくない

十勝藁焼 炉端の一心

焼き牡蠣

牡蠣77円

サッポロクラシック

北海道大雪山ゆきのみず