北海道のサウナ施設のサ活

今日明日と初のレディースデーとの事
のんびりと休日を過ごしていたのだけど
気づいてしまったからこれは行くしかない！

初めて(エスコン周辺自体💦)お邪魔します
駐車場何処に停めれば近いか
ちょっとグルグルしましたが無事に到着

建物2Fフロア手前にはレストラン絵空事
時間が時間なのでどなたもおらず
突っ切ってサウナカウンターで
説明を受けサウナバンド貰って
タオルとポンチョ持って脱衣所、浴室

洗身＆下茹で
いざ、サウナ♡

平面図見て説明読んでいたけど
イマイチ分からなかったから
先にグルっと回る、あ！理解😃

石洞サウナ側
洗い場 4 全身シャワー 1 椅子2
ドラム缶五右衛門風呂 1
ととのいスペース椅子 15(TV、フリーポカリ)
サ室 82〜84℃(オートロウリュ後)3段 ストーブ 2
水風呂 14℃

15分毎のミュージックロウリュ(だいたい曲の間)
今日は↓
:00 BOØWY「B・BLUE」
:15 X JAPAN「紅 KURENAI」
:30 椎名林檎「ギプス」
:45 サイレント

賑やかサウナは耳栓派
ミュージックロウリュの醍醐味は
半減なのかも💦でも、低音心地良き😁

雪洞サウナ側
洗い場 3 全身シャワー1
浴槽 1(檜のボールが入った袋がプカプカ)
ドラム缶五右衛門風呂 1
ととのいスペース椅子 8
サ室 80〜82℃(オートロウリュ後)2段
波波型の横になれる作り付けの椅子2人分
BGM ヒーリングミュージック
15分毎のサイレントロウリュ
(石洞サウナのミュージックロウリュ時は騒がしい)

…
サ室 5.6.8.7.8.3分
最初と5セット目は雪洞サウナ
上がろうと思ったらスタッフさんが
ハッカアロマ入れました〜というので
最後にちょっと入室😆爽やか🌿

水風呂 30秒×3.1分×2
休憩 3分×5
石洞サウナ前に休憩から水風呂10秒
手足にあまみ発生

最後にドラム缶五右衛門風呂(ぬるめ)に
浸かって終了

五右衛門風呂、懐かしい
ホントに小さい頃、祖父母の家で
入ったのを思い出した

…
どちらのサ室も温度でみると
すごく高い訳では無いけれど
湿度がしっかりあるから、玉汗
平日昼間レディースデーだからか
人も少なく扉の開け閉めないから
色んな意味で快適

レディースデーで
タオル、ポンチョ、フリーポカリ
当日再入場可能などを考えると
値段は妥当かな〜

サウナ上がりにラウンジで
サービスで頂いたオロポでまったり

サウナバンド返す時に
アンケートと10/31までのクーポンを頂く

レディースデーがあれば
また来たい施設でした
あっという間の2時間
ありがとうございました！

ポカリスエット(ととのい場のフリードリンク)

みなさん、ととのってますか？
今日は気温はそこまで暑くはないがなんとなくジメジメしている。
午前中の大きな会議の疲れも残っている。
こんな日は仕事を早めに切り上げてサウナに行こう。
と言うわけで、定時退社後に向かうのはいつものゆうひの館。

時刻は17時過ぎ、今日は混雑している。
洗い場はたくさんの男たちで埋まっている。
丁寧に身体を清めて、内風呂で湯通しはいつものルーティン。さて、サウナに向かうか。

90℃、今日もいい熱さだ。
みなさん行儀よく並んで汗を流している。
自分も負けじと汗を流す。
気持ちいい。

水風呂にしっかりと浸かって粗熱をとる。
今日は長めに浸かって、休憩に備える。

今日は外気浴を愉しむ。
夏の空気、虫の声を聞きながらのととのいは風情を感じる。

今日もあっという間の4セット、しっかりととのった。

水

月に願いを…

日中、時間がない中で昼食。
久しぶりに、白糠町の道の駅・恋問館にて。
もちろん、豚丼です😊
皆さん、恋問館にお立ち寄りの際は【この豚丼】を食べてみてださいね！飛ぶぞーっ‼️w

ここのサウナ、もう1年入ってないなー。
だって、早く閉まっちゃうんだもんなー。
なんて受付を見たら『7月31日まで営業時間延長！20時45分まで！』なるPOPが。

仕事の終わる時間次第で、チャンスあるじゃん😊


ということで…
サッサと切り上げて行ってきましたw


オーバーヘッドシャワーで身体を清め、いざサウナ😊
80度設定のマイルドさ。
メトスのikiには余力充分w
あと10℃くらい設定上げてくれないかな…💦

オートロウリュは毎時20分と50分。
噴射する時は、スポットライトがikiに当たる演出。
よくある演出だけど、ワクワクするね！

噴射量は控えめ😭
もう2秒くらい設定長くしてくれないかな…💦


ソロでスタート。
途中、千葉からお越しの方とセッション。

『バブル期は良かったよ。
ヨーロッパの国はギリシャ以外は行った。
フィンランドでサウナに入ったこともある。
アフリカも半分くらいは行ったかな？』

『仙台からフェリーで苫小牧へ。
夜は鹿が多いから、あまり運転しない。
キャンピングカーはリセールが良くて最高だよ』

『千葉でオススメは、すみれっていうサウナ』

などトークに花が咲く🌸


その後は、再びソロ。
太平洋に浮かぶ月を眺めてながらの立ち外気浴は気持ち良かった✨


明日が満月。
月を見ながら、いくつか願いごと。
というか、祈り。


さ、明日からも頑張らなくちゃ😊


※サウナ室ならびに外気浴エリアの写真は、許可を得て掲載しています

この豚丼

豚丼（5枚）

阿寒ポークを炭火で調理。肉厚で柔らかく、最高に美味い😋

水

15時直前にin。
スタンプカード10個貯まり、次回無料の権利ゲット。
そしてビンゴに参加して、無料券ゲット！
今日はなかなかツイている。
平日のサ活は最高。快適に3セット。
水風呂もう少し冷たいのがいいなー！（センチュリオンで麻痺）
明日はガンガンサウナ、キンキン水風呂デーとのこと。
いきてー！

アクエリアス

再開後初訪問🧖‍♀️1000円の日💰
今日は瞑想サウナデー🧘‍♂️初
やっぱりここは滝汗出る！1セット目であまみ爆誕
今日はみんな横向きで座ってる人多かったけど横向きで足伸ばされると座りたいとこに座れなくて時間ズラしてサ室へ🥺
後半はソロ時間もありゆっくりできた
瞑想サウナはサ室も暗くてテレビが焚き火とかの映像流れててるんだけど暗いから12分計が見えないのよー🥲
整いスペースはプラネタリウムみたいな光がキラキラ:︎ִֶָ 𖤐៹
滝汗出したいならやっぱりここが1番！

水

昨日までのドライブ疲れを癒しに、かなり久しぶりにホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通しして、いざサ活。
12×3サウナ。1×3水風呂。７×3休憩。
タイミング良く3セット共にロウリュ2回浴び出来たのですが、何故かロウリュ発動しても熱波が来ない…汗もあまり出ない…セッティング変わったのか？と思いつつ終了…熱くないので、水風呂も寒く感じ、外気浴しても整わず長めなね露天風呂なね入り終了。
帰りにフロントのお姉さまにセッティング変えたんですか？と聞くと、もしかしたららスイッチ切れてるかもとの衝撃発言…
まあこんな日もあるさ。
しかもおんふなかにはふ

今日も仕事終わりにサ活。

少し遅くなりましたが、いつものように水光園へ。

今日もありがたいことに混み合っておらず、テレビ前の最上段に座ってオールスターを見ながら6-5(マット交換)-7分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はかなりキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースの新しいインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事終わったら、19時から北海道ホテルで接待の仕事があるので、大急ぎで水光園にでも行ければと思います。

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近、サウナに目覚めてきた妻を連れて
（自分も、ここ最近目覚めた人種）
11時30分IN

やっぱり、平日は良き良き
プライベートサウナ状態
からの、露天水風呂

虫との戦いの外気浴も、良き良き

ととのい満足、満足

とろける玉ねぎチーズ焼きカレー

水