北海道のサウナ施設のサ活

支笏湖ってほんと綺麗だよね。そんな綺麗な湖のほとりにあるこちらのサウナ。そりゃ良いに決まってるでしょ！
サウナはギリ4人入れるかなって広さ。4人いたら落ち着かないけど、貸切で入るタイミングがあって最高だった。そして水風呂は外！しかも支笏湖の天然水！外気浴は目の前が支笏湖！
ありがとう支笏湖。支笏湖の澄んだ透明度のある水のように、心のつきものがとれて透明感あるすこやかな気持ちになった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休日出勤。
よく寝たー！と思ってスマホを見たらいつもだったら出勤する時間。
飛び起きましたよね。
そして顔洗ってオールインワンジェルつけて、どすっぴんで出勤しましたよね。
マスク付けてるのもあるけど、言わないと誰もすっぴんだということに気づかれないなめこさん( '-' )
化粧してる意味とは……。
さくさく仕事して、今日やらなきゃと予定してたタスク90%消化！上出来!!
仕事終わりにスープカレーを食べてから、やって来ました我がホーム！

寝坊してもちゃんと銭湯グッズを持ってきた(笑)
身体を清めてー、内湯に浸かってー、サウナ！
職場が冷房効きすぎて、冷え性ななめこさんはすっかり身体が冷えてます🥶
その為南郷の湯のサウナの温度がありがてぇ……。
スパイス効果ですぐ汗出るし。
10分経って、これは水シャワーも気持ちいいだろうと思ってサ室横の水シャワー見たら先客ヽ(´Д`；)ﾉ
水風呂の水を桶でかける？
でも水シャワー……かけたい。
仕方なくじりじり待って水シャワー被ってから水風呂しました。
その後の外気浴……安定のととのい……。
2セット目も上段で蒸されます。
夜の南郷の湯は常連さんはいるけど、皆さんでおしゃべりみたいなのがないのでTVを観ながら皆まったり蒸されるのが好きです。
10分経って、さて！水シャワー！と思ったら……また先客ヽ(´Д`；)ﾉ
そして私知ってる。
今水シャワー使ってる常連さん、水シャワー時間長いの……。
諦めて桶で水をかけるスタイルにして汗を流すなめこさん。
今日はきっとそういう日。
水風呂は安定の冷え冷えで……なめこさんを包んでくれ……ない。めっちゃ攻撃してくる冷たさ(笑)
何故地域密着型の銭湯でこんなに水風呂キンキンなのかは謎。
つきさむ温泉の方がmokuタオルで水風呂推してるのに……。
つきさむ温泉と南郷の湯どっちが水風呂冷たいのかな？と思うけどﾊﾞｲﾌﾞﾗある限り体感は南郷の湯の方が冷たいのでは🤔？
そう思いつつ3セット目は水通ししてからサウナに入るなめこさん。
かつてサウイキの投稿でそれを知ってしまったから、今日みたいにクイックな日にはやりたい。
これしてから入ると熱い冷たいがせめぎ合ってね。
本当にいいんですよ……。
そして10分。
また水シャワーに先客。
本当に今日はそんな日。
でも今回は待って、頭から水シャワー被りました🤩
気持ちええ……🤤
その後の外気浴も気持ちええ……🤤

今日は観たいドラマがあったのでサ後のビールは割愛して髪乾かして帰宅！
また来るね南郷の湯！

スープカリーばぐばぐ南１条店

チキンスープカレー

納豆トッピングのー激辛で！ 納豆入るからまろやかになるよ😗

水

本日、ホームの月見湯に18:30イン。

1週間ぶりのホーム。やはり月見湯は落ち着きます。

サウイキ×スヌーピーのコラボステッカーもいただくことができ、嬉しかった。

20:00からは、旭川オスパーからお越しの皆さんによる熱波を体験。旭川に住んでいた頃はオスパーには何度か足を運びましたが、熱波を受ける機会はなかったので、今回こうして受けられたことをありがたく感じました。

気持ちよく整うことができました。また明日もお邪魔します。ありが湯♨️

引越して足遠のいていた
4年ぶりまして南郷の湯♨️
改装したらしいし、
更にここの水風呂超ちべたいから、
久々に行きたい！って衝動
以前はサウナ初心者で
こんなキンキン水風呂苦行じゃね？！
と思ってたけど…案外余裕。
サウナーとして成長みを感じる。

サ室も程よく熱いし、水風呂キンキンだし、
夏はこういうところに通いたい

オスパーきてた🔥









フロスキーさんと偶然偶然

醤油チャーシュー中盛り

山岡家は醤油派

土曜日に休日のレディース会

8月のナウさん生誕祭を前倒しだ。

久しぶりに湯けむり四姉妹が全員集合！

佐藤食堂でサ前飯をしてから、ひなこカーで15分、13時に到着。

潮まつり割で40%OFFなので、2枠で突撃！となりのサウナ室🤤

サウナも水風呂も4つもありますゆえ、色んな楽しみ方ができるのえ。

室内には大きな窓があり、お庭の景色を愛でながら、エレガントに蒸されるのでござりんす。

水風呂はグルシンから、ぬるい寝湯までござりまするが、わっちのお気に入りは朝里ダムでありんす。

外気浴スペースには、身を委ねる椅子がずらりと並んでおりまする。
涼やかな風が吹き抜けて、きんもちえぇのでありんす。

噴水のせせらぎに耳を傾けながらエレガントに…

中谷美紀ととのい

おたる 佐藤食堂

中トロマグロ丼

今日は皆と同じもの

給水器の冷たい水

今日は…
さつき湯さんです‼️

やはり…
良い銭湯です😍
洗体し…
キンキン枕の
バイブラ寝湯で
ブランシール✨
(もう幸せ❤️)

1セット目
上段で10分！
水風呂へ‼️
やさしい〜😍
そして…
気持ちいい〜‼️
洗い場に戻り
頭水3回して…
あしたのジョー‼️

２セット目
上段で10分！
途中で…
スプレーおじさん登場！！
良いニオイ！！
水風呂から
あしたのジョー‼️

３セット目も
上段で10分！
水風呂→頭水3回からの
洗い場の椅子で
あしたのジョー‼️

その後…
主浴槽→水風呂→バイブラ寝湯
２セットして
フィニッシュです‼️

広めのサウナ…
(AMラジオのBGM)
キンキン枕のバイブラ寝湯…
しっかり熱い主浴槽…
やさしいバイブラ水風呂…
最高すぎる😍
幸せ❤️を
ありがとうございます😊
さつき湯さん‼️

半額！！

たまに…煮魚も❤️

サッポロクラシック

18時の熱波、お客さん多すぎ。
だがしかし、いい熱波だった。
皆さんありがとうございます。

仕事の研修発表終わり、すっきりしたとこでこちらへ💁‍♀️

思いっきり6セット、汗ダラダラで満足🧖‍♀️🩵

サウナ5〜10分✖️6
水風呂30秒〜2分くらい✖️6
岩風呂横で休憩5分くらい✖️6
今日は職場のお仲間も後半やってきて合流♨️
はちみつ♨️、ぬるめの岩風呂、内風呂熱い方であったまり、水風呂の水バシャバシャでおしまい、満足☺️

土曜日はサーモンが良い🥰

ナポリタンとせせり炭焼き、🍦乗せのレモネード

ここでのサ飯はもうこれ

麦茶