北海道のサウナ施設のサ活

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ザクおじ

2026.07.13

289回目の訪問

「二つで十分ですよ」の巻

サウナの街サっぽろ撤収後、シャトレーゼでお土産を買ってから帰る。帰りは帯広市で他の十勝地サイダーを仕入れに寄って、山岡家でサウナフェスで貰ったトッピングチケットを利用してラーメンを食す。ゴージャス!

高速道路を使うと燃費が極端に落ちるので、広尾町までの燃料が足りないので、帯広市で給油してから帰る。

帰り道、中札内ICで降りちゃったので、スパそらへ寄る。

15:00in

身を清めて、セルフロウリュお座敷サウナへ。先客一名、鉄瓶無しDAY。入室2分で先客離脱したタイミングでようやくロウリュ。だってずっとハァハァ(*´Д`*)してるんだもの(笑)

貸切になって辺りを見渡すと、洗い場椅子が一つ減って三つになってた♪良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

ん?あれ?施設は俺の投稿見てるのかな?
見てるのなら言わせてもらうけど、セルフロウリュお座敷サウナに置く洗い場椅子は「二つで十分ですよ」from ブレードランナー

二つになったら嬉しいな😃

サウナ後の水風呂染みる。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

アディロンダックチェアで足湯しながら外気浴したら、1時間15分寝落ちしてしまった。あかん、3セット出来る時間を睡眠で無駄にしてしまった。あかん、疲れ切ってる。_:(´ཀ`」 ∠):

いや、スパそらの外気浴がととのいの更にその上の極上のととのい故なのだろう。
俺の疲労が加齢で抜けないせいでは無いと思いたい。

帰らなきゃならんので、1セットで切り上げることに・・・(*´-`)

16:40out

お疲れです。>ザクおじ

ラーメン山岡家 帯広店

ネギチャーシュー醤油ラーメン

サウナの街サっぽろで貰ったトッピングチケット使ってゴージャス♪

水分補給 やかんの麦茶
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
64

toshikazu_heppoko

2026.07.13

1回目の訪問

初訪問です
サウナ10分→水風呂→休憩を3セット
温度は80℃でしたが、オートロウリュでかなりアチアチでした
整いスペースに扇風機があって、程よく風が当たって整えました

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
22
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エムジー

2026.07.13

8回目の訪問

【熱波イベントによせて】
本日も朝里川温泉ホテル熱波イベントにお越し下さりありがとうございました!
イベントを重ねるたびに、お客様からお声掛けいただける機会も増え、嬉しい限りです🙏
本日は、お知り合いの紹介でエムジーを知り来て下さったお客様や、たまたま熱波イベントに参加して下さったお客様、地元の常連様、色々な方々との出会いがあり楽しかったです。

本日のアロマは、前回に引き続きマツ、シトラスに加えほうじ茶も用意しました。
お客様の反応も良く、嬉しかったです☺️

今回のセットリストです🎶
12:30
OP:Where are belong/Somehow Thinxx
1 :Heart Knows(feat.Moka Only)/Joint Beauty
2 :FANTASY/TENDRE
3 :SOMETHINGOOD/ザ・おめでたズ

13:30
OP:Breathing/Somehow Thinxx
1 :Secret Time/Ovall
2 :Be/Shin Sakiura
3 :ジレンマ/どんぐりず

14:30
OP:Somehow Thinks/Somehow Thinxx
1 :SELF/TENDRE
2 :yurete(feat.フレンズ)/森田美勇人

熱波を受けて下さったお客様の、にじますさんから飲み物の差し入れをいただきました✨
すごく嬉しかったですし、お心遣いに触れて幸せな気持ちになりました!ありがとうございました🙏

次回は7/20(月・祝)12:30,13:30,14:30となります。
お時間ありましたら、是非朝里川温泉ホテルにお越しください😊

水分補給 力水
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
49

サウナビギナー

2026.07.13

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

珍しく平日休みが重なったので夫婦でサ活。
早めのお昼を開凸で食べて(志の家さんの更科そば絶品でした!)、12時半in。
ダンナさんは3回目、私はお初の休日湯です♪

広い!綺麗!そして何より最高なのは静か!!!!
そこそこ人がいるのにサイレント!おしゃべりしてるマダムも一切居ません。は〜。癒される。

サウナ室はもう熱くてびっくり。ゲリラオートロウリュとスタッフの方のロウリュで熱気もすごい!キューゲルは松の香りでした。
時間を計ってないけど、多分1セット6分くらいで限界。
最初は1番下から。その後はヌシ様と同じ高さに座りました。
4セット。そしていつもよりかなり長めの外気浴。寝椅子も普通の椅子も籠ブランコの宙吊り椅子もどれも良かった!
水風呂も深くて冷たくて良い!15.8℃でした。

たっぷり3時間滞在。夫婦でコイン6枚貯まったのでMOKUタオル交換。と思いきや品切れ中でした。これはまた次回来なくっちゃ♪

志の家

なめこおろしそば

サウナ前飯。本当に美味しかった!最近食べたそばの中でNo.1。食べ終わった時にはすごい行列できてた。

水分補給 ポカリスエット薄め
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.8℃
94

SHIHO

2026.07.13

347回目の訪問

休日出勤後の🈂️
今日の釧路は26℃❕あちー🥵

水分補給 黒豆茶
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57

わいkiki

2026.07.13

33回目の訪問

14:00〜in
4セット
giraffeday
昼サウナ気持ち良すぎて整いすぎた。

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15

Tomte

2026.07.13

4回目の訪問

漸くサウナ👍
土曜日が休日出勤で💦
本日🎌
平日サウナなので久々に💁へ🚗
オープン11時にIN🎊
ラーメン付き入浴券で入湯👌
空いている🤭
sauvenirとコラボしているようで☺️
グッズが幾つか売っていた🤤
購入衝動を抑えながら♨️へ
洗体➡️湯へ
露天の不感湯に浸かるが物足りなく😓
熱い湯へ🏃‍♀️
北海道も暑くなってきた☀️
といっても28℃
ただ‥今年も湿度高め😨
家でも除湿機フル稼働💦

1セット目は塩サウナへ🧖‍♀️
入口前で泥パックをして🧟‍♂️
入室✨が…温いし湿度足りない😓
ソロだったのでせっせと打ち水😶‍🌫️
汗ばんできたところで🧂
センターの塩桶からむんずと鷲掴み
全身に擦り込む😆
10分経ったら出来上がり🥳
古い角質も落ちすっきり😃

地下水汲み上げの水風呂は肌触りが良く👍
外気浴でベッド🛏️に横たわり🫠
2〜4セットはドライ🈂️
最上段ストーブ前に🧘
ALに当たり降りてくる熱波を堪能😇
疲れ過ぎているためか⁉️
あまみ出現せず🥲
4セット終えてからは
湯三昧😃
主浴槽➡️副浴槽➡️ジェットバス➡️スーパージェットバス➡️電気風呂⚡️

14時半がレストラン昼営業LOなので🈺
🕐を見て🏃‍♀️遅めの🍽️
いつものコタン家ラーメン🍜
🍜前にデトックスウォーターを頂く🥛
食事の方限定で薬膳ドリンクコーナー新設👌
「湿気ととのう薬膳ほうじ茶」美味かった😋
いつきても素晴らしいホスピタリティを感じる。ありがたい🙇‍♂️
小腹を満たしたところで食後の休憩☺️
2Fのごろごろスペースで😪

30分ほど休み汗を流して帰ろうと♨️へ
AL発動5分前に気づき💦
無意識に🈂️へ😱
おかわり2セット😬
ご馳走様でした🙇

コタン家ラーメン

コタン家ラーメン➕小ライス&湿気ととのう薬膳ほうじ茶

薬膳ドリンク

薬膳ドリンク

水分補給 H2O
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37

307

2026.07.13

343回目の訪問

チェックイン

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しおいぬ

2026.07.13

12回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

日置総研

2026.07.13

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

札幌に戻ってきて初めてのサウナは
いつもなら清田のほのかに行きそうなところ
近所でイキタイ件数が異常な多さの
豊平区の月見湯へ

いわゆる銭湯なので温泉ではないけれども
500円と低価格!
サウナも10人ぐらいで満員なのでそれほどの広さではないけれども
温度はかなり心地よくしっかりと汗が滴り
水風呂も冷たすぎずぬるすぎず
ちょうどいいところを攻めてくる!

平日開店直後で地元の先輩方が多い中
しっかり3セット整いました
次回は回数券買おうかな

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
23

しゅん

2026.07.13

76回目の訪問

サウナ:8、8、9分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:泊まり客多め。サウナ室は少なめ。外国人家族が水風呂に長いこと入ってた。サウナに入ってないのに長く入れるのがすごいなぁと感心しながら見てた。

水分補給 イオンウォーター
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26

たかし

2026.07.13

522回目の訪問

チェックイン

水分補給 グリーンDAKARA
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ザクおじ

2026.07.13

9回目の訪問

宿泊朝NOサウナの巻

サウナの街サっぽろDAY3 終了後やっちさんが撤収のお手伝いをしてくれて、翌朝サウナストーブが冷えてから積み込むだけまで段取り。やっちさん、ありがとう♪

ガトキンに宿泊なのでチェックイン。
晩御飯はレストラン全て閉店後だったので売店でカップ麺を買って部屋で食す。

翌朝の大浴場早朝営業はサウナやってないのは重々承知しているのだが、身体がゆうことを効かない。大浴場までの距離が10kmほどに過大に感じたので、夜は部屋風呂で身を清めて爆睡。

朝目覚めると身体がバキバキで、キツイ。加齢による衰えは日に日に悪化しているようだ。(*´-`)

06:30大浴場in

身を清めて、温浴・水風呂・外気浴を繰り返す。

08:30out

普通のサウナ3セットよりも長くなってしまった。おかげさまで疲労感少し良くなりました。サウナがあればもっと良かったんだけどなぁ・・・

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73

やまこ

2026.07.13

5回目の訪問

ネパドルライブ🎤のため来館
仕事終わりギリッギリの来館となりましたが、何とか参加出来ました


振り付けはうろ覚えだったとしても、いつも完ペキに出来る方が数人いらっしゃいますので問題ありません(一緒に大阪から遠征までしてくれるファンがいるってきっと心強いはず)

ただ彼女の愛称は「きんぐ👑🌞」みたいなのですが、キングと聞くと私はどうしても池袋にいるカラーギャングのリーダーを思い浮かべてしまいます👱🏻(世代的なものなんです許してください🙏🏻きんぐさん、またはきんぐどんと呼ばせていただくことにします)

あの狭い限られたスペースでオープンタオルした時は驚きました
もう一つのタオルに、何か文字のようなものがカラフルに書かれていたのですが読めませんでした⬜🖍️
何か面白いこと書いていそうだったのですが···🤔



ACJのYoutubeチャンネルを見ていて、ますますDESSEで受けてみたいと思いつつ、中々行けないので来道いただきホント有難い限りです✈️

あんかけ焼きそば

あんかけ焼きそば(定番) 梅オロポ美味しい(リピート)

梅オロポ

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62

yamashitasan

2026.07.13

1回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

ユンニの湯に行こうとしたけど、行く道行く道通行止めでイラついたので、近くにあったながぬま温泉へ。中は昭和な感じ。サウナも昭和な感じだど湿度はいい感じでしたが、匂いが苦手…軽く2セットで終了。次はユンニの湯に挑戦します〜

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48

リフレ猫

2026.07.13

303回目の訪問

昨日また来週!と言いつつ
今日もきた🙄

14時
人気急上昇中の太田さん
やっと通常回受けれた
丁寧なロウリュ、悲しみのトーク
おかわりは7️⃣
次は🦦くんと一緒に受けたい🗣️7️⃣〜

16時吉田さん
🧞熱波
それぞれにリクエストを聞いてモノマネっぱー
下段にいた方が
シュガ佐藤さんをリクエスト
卒業熱波が行われて草

19時吉田さん
『ドラゴンボール』フリーザ
悪の帝王熱波

吉田さん
ありがとうございました😊
また来月に!


来週またきます🐈‍⬛

ニンニクまみれ麻婆

エチケット無視 だが、うまいっ!!

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73

すみももパパ

2026.07.13

339回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

働かない年上の部下にイライラしながら全力で仕事を終えてホームの水光園へ。

今日はソロになるほど空いており、その分いつもよりかなりアチアチ。
最上段で6-7-7分の3セットでかなりバッチリととのいました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに7分程度寝転んでかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。

牛丼など

ぐびっと🥤

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
86

銭湯員

2026.07.13

282回目の訪問

チェックイン

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みーなりーな

2026.07.13

1回目の訪問

久しぶりの太古の湯♨️サウナも温泉も大好き❤なんといっても一日中ゆっくり過ごせる。高温サウナとミストサウナの岩盤浴。サウナ6分✖️3回 岩盤浴10分✖️3回 合間のぬるめの水風呂。外気浴もまったり。さらに合間の寝湯がまた最高!イオンカード持ってると割引ありまーす!

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