北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

玉ちゃん

2026.07.08

33回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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KAMI

2026.07.08

43回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

仕事帰り、藤野から盤渓経由で16:20IN。

なんだかちょっと賑わってるなと思ったら本日シルバーデイ。

俺はというとまだそこまで引っ掛からない青二才ってところか。

¥1000が¥600になるなら来るよね。

先輩達が4段目5段目にギュウギュウしてるので下っ端のオイラは3段目でじっくり、空いたら失礼して。

ちょこちょこ居る若いのは『なんだか爺ばっかりだなあ』的な顔してるけどお前らもいずれ行く道よ。

北海道もいよいよ梅雨入りかぁ(🈂️テレより)。

外気浴もちょうど良くなってまいりました。


【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン
『LIVE 1975 ROLLING THUNDER REVUE』
いわゆるブートレグシリーズ物。
①~⑭まであってディラン沼にハマった以上これをコンプリートしなければならない。
70年代中期のディランは絶頂期。パンキッシュな60年代+さらに深い味わい。
ブートレグシリーズの他にローリング・サンダー・レビュー完全版14枚組ってのが他にあってそれもやっつけないと死ねない。

季節のパフェ 白桃

しばらくこれが続くんだろうね

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.2℃
61
湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりのバレルサウナを満喫!

スタッフさんがタイミングを見てロウリュをしてくれるので、心地よい熱さに包まれます!

サウナは乾式と湿式の2種類♨️
その日の気分で入り比べができるのも嬉しい

道内初というハンガリー式のソルトピットも初体験🇭🇺

天然温泉のお湯も肌当たりがやさしく、サウナ後の締めにさいこーでした

函館でもととのったぁ

ハセガワストア 函館駅前店

やきとり弁当

函館といえばハセガワストア ラッピも食べた!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
17

マサキ

2026.07.08

141回目の訪問

チェックイン

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pyu fujik

2026.07.08

19回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

連荘でこうしんへ
13:30イン気分乗らず2セットで終了
外気浴が混んでいた

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16

鹿里別子

2026.07.08

4回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

うーん、昨日からイライラしたり焦ったりして気持ちが不安定からのサナ活。
なかなか心拍数120が安静しなくて。
①サウナ(3分)→冷水(1分)→整え(6分)
②サウナ(5分)→冷水(1分)→整え(6分)
③サウナ(10分)→冷水(1分)→整え(4分)
④サウナ(7分)→冷水(1分)→整え(4分)
⑤サウナ(7分)→冷水(1分)→整え(4分)
⑥サウナ(7分)→冷水(1分)→整え(4分)
です。おわり。

水分補給
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18

カクミ

2026.07.08

26回目の訪問

ものすごく、お久しぶりサ活♨️

旭川サウナの聖地
SPA&SAUNA オスパー ♡

夕方は空いていて、まったりと
セルフロウリュウでアチアチに温まり
蓬の香りで深呼吸
水風呂で羽衣を感じるまで入り
仕上げはインフィニティチェアで
カラダの滞った血流を巡らせてととのう

はぁ…至福の時間♡

プレジャー田中さんの熱波を受け
素敵なアロマとアチアチ熱波で
さらに心地よいサウナ

はぁ…至福の時間♡

サ活始めて、初めての夏
冬とサウナお入り方を工夫しないとなぁと
ととのいながら考えたりしてました

水分補給 イオンウォーター
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16

みきっきさん

2026.07.08

21回目の訪問

500円

#サウナ
80℃
4段
収容20名(体感
ビート板
12分時計
テレビ
遠赤外線ストーブ


#水風呂
18℃(体感
バイブラ



#外気浴




メモ
全体的に混んではなかった
ラッキー
2セット
帰りの自転車外気浴サイコー
電気風呂チャレンジ!
ビリビリ怖いのは最初だけでマッサージみたいで気持ちいい!

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
78
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はやし

2026.07.08

7回目の訪問

サウナ:5,6,8
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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26

ともよし196

2026.07.08

112回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

月火水在宅だったのに来れたの今日だけ‥😭
在宅残業はサイテーだ👹

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11

アディロン

2026.07.08

22回目の訪問

チェックイン

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サウナー20251228

2026.07.08

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
    10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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8

たこニキ

2026.07.08

1回目の訪問

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銭湯員

2026.07.08

280回目の訪問

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16

かつみ

2026.07.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

水分補給
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8

sora_yoko

2026.07.08

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

日帰り函館旅行で、ちょっと時間が余ったため、前から気になっていたこちら、花園温泉へ立ち寄りました。

入浴料は480円。
大きな銭湯っぽい感じ。
お湯は「ぬる湯」でも44℃あってめちゃくちゃ熱かった😅
塩分多めであったまる温泉♨️

サウナは外にあって、マットが大きい(笑)
サ室も広々していて、コの字型の変形3段ベンチ。テレビ有り。
そしてサウナの前に、謎の石🪨が置いてある。

温度は若干ぬるめだけど、じっくり、ゆっくり長く入れます。

水風呂がこれまた気持ち良い。地下水掛け流し。ちょうど良い水温。素晴らしい✨

今回時間が無くて1セットで終了。

脱衣所で着替えていると、洗面台の横にのれんが掛かっていて、向こうにも人が見える…

ん??

後で気づいたのですが、私が入ったのが新館だったらしい。

次はもっとゆっくり時間かけて来ようと心に誓った。
パフェも食べられなかったしね。

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  • サウナ温度 85℃
31

ごりーらックス

2026.07.08

9回目の訪問

なんかチョー久々の地元ホームサウナ的な…🤗
このところ地方遠征ばかりだったので。

アイドルタイムに妻と二人で早割回数券サ活♡
   ポイント3倍でスタンプカード満タン♡

あーやっぱり地元は良いなー 落ち着くし…
    サクッと6セット今日もありがとう😊

外気浴も最高な季節到来ですね♪
また来よっ😛

水分補給
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64

*ひき

2026.07.08

191回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

ランチからの杜SPA予定が
いつもの焼肉ランチが休み
とりあえず先にお昼杜のSPA

休みが変わる為
次お昼に来るのは秋までお預け
いつもより早い時間帯
なかなか人が入ってる
若い人達も結構いる。珍しい

さてサ室は7.8人ぐらい
温度は84℃だが異常な程熱い
下茹でする私は2分で滝汗
そして空きっ腹と水分不足から
フラフラになる(笑)
やっぱルーティンは大事だ
でも3セット踏ん張る

湯上がり後は超大量の水分補給と
食事処さくらでお昼ご飯
回復に時間がかかるも美味しく完食

夏は本当に水シャワーが最高
上がる直前も水シャワー

本日もありがとうございました

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178

北のサウナーマン

2026.07.08

1239回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行ってきました。

いつものように常連さんばかりで、最初は少なかったのですが、1時間も過ぎると混んできて世間話に花が咲いていました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
90

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