北海道のサウナ施設のサ活

ゴルフからのサ
今日も最高でした

チェックイン

7分✖︎2セット

家族で利用。
昼間は長沼のイベントに行き、夜は南郷18のお祭りへ。
さすがに汗だくなのでサッパリしたく南郷の湯へ！
さすがに混んでたか、サウナ室はたまたま空いてました！
長めの1セットだけだが、やっぱりスッキリしますね！最高の外気浴でした！
ありがとうございました！

今日も定山渓湯の花♨️🌞🏖️
温泉冷やした水風呂が体に染み渡る😄

水分補給無し！

タトゥー　タトゥー　流しの熱波師！？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は元々あった予定が無くなってしまったのでチカホでやってるRSRのイベントを覗いてきました～✨
RSRももうチケット確保してるのでね(`･ω´･ )
高まる夏フェス熱❣️
お昼ご飯を食べてからホームの南郷の湯に来ましたよ。

暑い夏の日は南郷の湯の水風呂日和ですよね。
身体を清めてサウナへ！
相変わらずアチチ🔥
TVは音楽特番が流れてる。
……しかし。元々詳しくなかったけど最近のアイドルグループ、まじでわからない(笑)
最近推してるアイドルはSixTONESなんですけどね。(ジャニーズ系でアイドル推すの人生初)
それ以外は本当に全然わからない……。
朝はめざましテレビ派なのでグループ名出されたら、あーってなるけどみんな同じ顔に見える。
……これが歳をとるという事か……。
老いを感じつつ、1セット目終了。
水シャワーを浴びて念願の水風呂。
かーーーー！気持ちいい！
今日は気温高いけど風が涼しいから外気浴も気持ちいい🤤
2セット目もミリしらなグループ達。
途中美空ひばりが出てきて謎の安心(笑)
愛燦燦は名曲ですね。
かりゆしも懐かしいな。しかし……老けたな。
また老いを感じつつ水風呂。
痺れるーーー！
ていうか、水風呂に浸かってると冷気見えるんですけど。
今日気温27℃って聞いたんですけど。
相変わらず水風呂の温度のバグよ……🤣
しかし私の身体もバグってて、3セット目からそろそろいいかとサ前の水風呂ドボン💦からの🈂️。
これが！また！最高なんです👍(語彙力皆無)
もう10分なんてあっという間ですよね。
キンキンの水風呂からのサウナ。
残り3セットはこのルーティンでととのいました😇
最終5セット目終わり、そろそろ上がろうかと思ったらファンモンのあとひとつが紹介されて。
あの楽天と巨人の優勝決定戦の映像が流れて。
田中将大が出て場内であとひとつの大合唱の光景で当時を思い出して……。
サウナの中でなめこさん号泣😭
リアルタイムで観てたーー😭
一昨日も同僚とファンモンの話からその話してたーー😭
まあ同僚は「あんな状況で打てるわけないよ！」と言ってましたけどね🙄

本日はそんな涙と老いを感じる5セットでした。
明日は休日出勤からの飲み🍻なのでサ活お休みです。

スープカレー しゃば蔵

合鴨たたきのカレーつけ麺

限定です。 合鴨たたきうまし。

生ビール

水

暑熱順化👍
北海道もだいぶ暑くなってきた😦
熱中症対策に汗活せねば✨
と思いながら😓
サウナが遠ざかる💦
仕事も忙しい⤵️
先週は🦷のオペのため
♨️🆖が続き
満を持して🈂️活
家人も🎌で
2人で💁の施設に🚗
14時頃IN🥰

安定のサウナ棟❣️2時間🕐
MAX3人程でソロの時間もあり☺️
1セット目からALに当たり😡
直ぐに滝汗😇
久しぶりの🈂️で
アチチ😨
足ゆびの先端が💦
痛風かと思うほど痛い🥲
8分が限界😵
水風呂➡️外気浴♾️🪑で🫠
いつもながらの静寂で🤯
斑ら模様出現🦒

2セット目もストーブ前の最上段に🧘
ALは外したがアチチで😆
本日はスポーツ中継も無く👌
📺はバラエティ番組😊
だが💦暑さを我慢で内容が入ってこない😓
その分休憩では雑念も沸いて来ず🤯
禅のようで😶‍🌫️

3セット目以後はいつもの調子に戻り🤭
ALを堪能🤭
時には立ちウナで🤫
4セット堪能してタイムアウト🤤
🔑を返却して♨️へ🏃‍♀️
30分ほど湯に浸かり🫠

我慢➡️チート
いつもの🧄たっぷり🍜へ🚗
背徳飯😍

横濱家系ラーメン 黒田家

黒家系ラーメン➕小ライス

細麺硬め　濃い味　脂多め ライス専用ニンニク➕マヨネーズ

H2O

久しぶりのがっつりサウナ。いちにさうな！

スタンプラリー7カ所目！

コタン行くときに気になってた
黄色い銭湯へ初訪問です！

20時までの営業時間だそうなので
休みの日が訪問チャンス🕺

主浴槽がアチアチだと聞いたので
サイドのバイブラに入ったあと
サウナ2セット🧘‍♀️
津軽海峡冬景色を聞きながら
いい汗かけた☃️

水風呂も入りやすい温度で
気持ちよかったです！

常連さま方のこんばんは〜
おやすみ〜の挨拶が溢れてて
あたたかい銭湯でした🌼

ありがとうございました🛀

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

土曜サ活は、ホームで6セット。
朝からゴルフコンペ⛳️🏌️疲れました😮‍💨

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.6kg→ 82.1kg 昼飯摂取後
▲2.5kg

併設されてるマッサージで、肩・背中コース堪能

サ疲れ様デース😓

チェックイン

煮干しラーメン山岡家 狸小路4丁目店

煮干し豚骨ラーメン

リフレ前に

函館競馬場からの谷地頭温泉♨️