北海道のサウナ施設のサ活

朝の涼しい風が吹くなかドライブ🚗³₃

ラベンダー🪻咲き始めてます
ハイランドふらのさんへ

本日もやっぱり右側の洋風🍽
未だ和風を知らず😆

上がってきたお客様が5名ほど
ちょうど入れ替わりの時間にあたった模様✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

露天風呂で下茹で♨️
露天から覗くラベンダー畑は
満開にはもう少しw 薄味🪻

86℃のサウナ室
ひょうたんみたいなデカい砂時計
15分かっ……🤔?!
インストゥルメンタルなポップス
歌はわかるがタイトルが出てこない🤣

誰もいない露天風呂のフチ
体育座りで休憩
山の向こう 霞んでる山の稜線
森林浴ならぬ 山山浴
澄んだ空気をたっぷり深呼吸

浴室内も誰もいなくなったので
2セット目は 朝寝ウナ🔥
いただきます

清く正しく美しく3セット

一力商店でたんまり肉を買い
夕ご飯は家族で志峰飯店へ
気合いの入った17:00開店一番乗り💪

えべおつ神社の笑う狛犬さんにお参り
今日もいいお顔されてる😙😙

中国料理 志峰飯店

レバニラ炒め

レバ好きにはたまらない志峰飯店のレバニラ‼️ レバニラ炒め定食と焼き餃子🥟 豚足炒めも気になる👀✨

ジャスミン茶

マイボトル

「やめられない、止まらない、ラッキーピエロ」先週に続き、今週もハンバーガーだ。サウナ後のハンバーガーは至高である。もはやこれは、僕の新たなルーティンとして定着する気配がある。

​今朝は5時30分に起床。そこから9時まで、ジリス君の「部屋ん歩」を敢行した。やつらは本能的に、餌にありつけない時のために食料を溜め込む習性があるのだが、隠れ家から出てきた隠し財産の量には、さすがの僕も「いつの間にこんなに蓄財を……」と、その経営手腕に驚きを隠せなかった。

​部屋ん歩の後は、昼まで筋トレに励んだ。徐々に調子が上がってきている。このまま怪我には細心の注意を払い、順調に追い込んでいきたいところだ。

その後は買い出しを済ませ、Netflixで現実逃避をしながら夕刻を待った。

​さて、今宵のサウナは函館の「花の湯」に決めた。週替わりで男女が入れ替わるため、今日という日は逃せない。4月に函館へ来てから毎週末サウナに通っているが、今日まで全て「初体験」の施設ばかりだ。函館のサウナの引き出しの多さには恐れ入る。まさにサウナ天国だ。

今日の男側の​花の湯のスペックは凄まじい。サウナが3つに水風呂が2つ。調い椅子も数えきれないほどあり、「調い難民」になる心配は皆無だ。

特に内湯側のサウナは、函館随一の雰囲気を誇る。まるでログハウスの茶の間のようなアットホームさがあるのだ。サウナストーブは暖炉のように温かみを放ち、テレビを見ながら広い座面に好き勝手に座る様は、もはや実家のリビングそのもの。

休憩室も極めて充実しており、670円という価格は回数券さえ導入すればむしろ破格と言える。函館サウナ人気No.1の座は、おそらくこの施設で決まりだろう。

​サウナの帰り道、当然のようにラッキーピエロに吸い込まれる。帰宅してテレビを眺めながらハンバーガーを食らう。これほどの幸せがこの世に存在するだろうか。いや、ない。断言しよう。

プレーリープラス

まじか……

その他

今日もサンドームからの汗ダクのままホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して水通しして、いざサ活。
５-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
サンドームもそろそろ熱さ倍増でいつもより汗ダクになり、深部体温も高く水風呂がかなり気持ち良く、蒸されながらしっかり外気浴で整いました。
明日もサンドームからのホームで身体リフレッシュしよう。

昨日山登ってジムいって。また今日も用事済ませてジムいって…と沢山汗かいたのでご近所サウナへ！！
足つかなくて溺れかけた約20年前からほんとにお世話になってるの、だから改装してちゃんと営業してくれてありがたい🥹
広々サ室、キーンと冷たい水風呂3セットでしっかり整い🌿‬
夏だしいっぱい運動で引き締まった体でTシャツ着るぞー！次はアイスも食べたいからまたすぐ行く！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
サウナ後の交換浴（温泉↔︎水風呂）
合計：4セット

常時しっかり熱めのサウナですが、予告なしのロウリュが突然始まると体感温度が一気に急上昇！思わず身構えるレベルの熱さが楽しめます。

水風呂は定山渓の川の水を使用。体感16〜18℃ほどでキンキンではないものの、しっかりと身体を冷やしてくれる気持ちよさ。

ととのいスペースは中庭にあり、その奥には山の緑が広がり静かな自然を眺めながら、ゆったりととのえましたぁ

さらに2階は完全サイレント（黙浴）エリア。落ち着いた空間で、静かにサウナと向き合えるのも魅力です。

無料ポカリ（うすめもあり）