北海道のサウナ施設のサ活

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みやび旅マン

2026.06.30

2回目の訪問

16度☁️
サウナ下段 5,8,8分
水風呂10度くらい 1,1,1分くらい
※20分ごとにロウリュ(バーバルクリア?)

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15

まっちゃん

2026.06.30

59回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

今日のサウナ③はセカンドホームのこちら✨
今月あまり来れなかったかも…今日は☀てるからここの気持ち良い外気浴を味わいたくて来ちゃいました🤩

しかも今日までのLINEクーポンで150円引き650円で入館しました🉐
しかも今日スタンプ2倍の日だった🥳
そうか来月はユンニの湯33周年の月なんですね✨

今日は何もない日だけど駐車場はまぁまぁ🚗が停まってました🤔

洗身して下茹でならぬ水風呂からのサウナ1セット目😊相変わらずの王道アチアチサウナ🔥やっぱり好きなサウナ✨出て水風呂の近くに行くと…
あ!えにわほのかで知り合いになった苫小牧の人と遭遇したのでちょっぴり話して☺️
水風呂はぬる過ぎず冷た過ぎずちょうど良い🙂
外気浴はやっぱりサいこうに気持ち良い😇
あっと言う間に3セット🔥🔥🔥
まだ入るか…いやあまり入り過ぎて眠たくなったら帰り困る
それに今日こそ千歳イオンに寄ってこの前食べ損なった銀だこが食べたい😋
Instaに銀だこなくなったんですねってアップしたらフードコートの方に移っただけですよってせっかく教えて頂いたので

銀だこ並んでたら『今焼いてるのが焼き終わってから新たに焼くから20分〜30分待ちになります』
って言われたから今日は銀だこ諦めました😣
また次回にします✨
だからイオンで適当に買った物で軽く🍺
明日はどこを通って行こうかな🫠
最短距離はやっぱり支笏湖経由か…😅

イオンで買った麻婆豆腐かなり辛かった🥵
口直しにでんすけすいかICEBAR😋

麻婆豆腐 だし巻き卵 コーンだらけのサラダ

ほろよいのもとライチ&白ぶどう

水分補給 給水器の水
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
171

けんぶー

2026.06.30

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナだいほ

2026.06.30

247回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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CANTALOW

2026.06.30

3回目の訪問

妻サ活に追従。古平の道の駅のついでにランチ妻サ活。
100℃で5分もあれば蒸される。外気浴で寝落ちしても
まだ時間には余裕がある。
サ室、水風呂、外気浴、が普通だが
ここは絶景が追加される最高の場所。
崖っぷちって、何か変えれるチャンスかも。
2時間ドラマの終演は崖っぷち😱

田村岩太郎商店

柳の舞丼

贅沢な時間

アクエリアス

アクエリアス

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
39

しょーた@風呂人

2026.06.30

10回目の訪問

後一個でポイントカード貯まるし今日はこちら💁

オールソロ活!
最高なんですけど!

帰りに可愛いシール買って帰りましたとさ🤤

水分補給 マッチ
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53

狐火

2026.06.30

2回目の訪問

久々のハート&ハート、セルフ熱波用のサウナ団扇を購入したのでデビュー戦にはどこがいいのかなー、って考えてたらハートの湿度がいいなと思い来館、やっぱりここの湿度と温度めちゃくちゃ気持ち良い、2時間一本勝負で、高回転6セット、セルフ熱波をしながらのサ活だったので、サウナは五分、これで十分発汗できる、キンキン水風呂も晴天に恵まれた外気浴もすべてがガチっとハマったようなサ活だった、あまり言葉が出てこない位の整いだった、ランチの営業はもう終わってしまったので、キャベツ丼はまた今度。
サウナ用団扇めちゃくちゃ良かった、マイルドな温度でもかな熱を作り出せるので、ストロングスタイルが好きな方はかなり良きアイテム!
体重推移-1750g中々の発汗だった!

水分補給 コーラゼロ
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27

39n_sauna

2026.06.30

38回目の訪問

宿泊利用。
夜2セット。
ダメ元でTVつけたらBS観れた✨
本田圭佑解説⚽️応援📣
短時間寝て朝ウナ1セット🔥水風呂で目覚まし💧今日も張り切っていきましょう🔥

水分補給 ブラックシリカ水
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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 13℃
35

Miki-T

2026.06.30

2回目の訪問

一年ぶり?
天気もよくて外気浴日和〜✨
平日だからガラガラ😅
サ室もちらほらな感じだったけどほぼソロ活✌️
ロウリュもモーリュもし放題じゃん😆😆😆
最初誰も居なくてアチアチなサ室‼️
ほぼ針は100度😵 5分で退散🤣
2セット目からは少し下がって10分まったり〜
外気浴は心地よい風も吹いてるし海も見えるし
最高‼️
久々にあまみもでて良きととのいで大満足👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
69

アサウナ😜

アサイチは昨夕方に引き続き月寒神社⛩️へ
夏越大祓〜茅の輪くぐり〜
を二日続けてね
ヨガ太陽礼拝を108回した事はないしする予定もないが
やらなければならない方はしてるわけ。
さて夏越大祓、こういうのは祓えるまでしないとね。
また確実に祓えるパワーがある月寒神社⛩️だしね。

御朱印は祓いはじめ初日/昨日のモノ

きよら前回ポイント満了になったカードは保留
最後の回数券で新しいポイントを

サウナ
2段目 8分
1段目 10分

60.2kg(о´∀`о)

かふぇ ぽんこたん

メインはヤムニョンチキン

ブロッコリーおかか、卵焼きチリソース、いろいろ。無添加。

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278

*ごっこ*

2026.06.30

1回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
気付けば数ヶ月ぶりのサウナ。
まずは身体を清めて3種類の露天風呂を楽しむ。程よい外気温になってきた。椅子でちょい休んで身体を拭いてサウナへ。
まずはテレビのない方。下段でじっくり汗をかく。水深の深い水風呂でサッと体を冷まして外気浴。
2セット、3セット目はテレビのある広い方。中段で。
久しぶりの水風呂はなかなかゆっくり入れず。
入浴料も安く、温泉も気持ちよく、次は垢すりでこよう。

一風堂KAY 千歳店

とんこつラーメン

替え玉もいただく。

水分補給 ソルティライチソーダ
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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
23

一矢

2026.06.30

1回目の訪問

まさかの一泊延長して今日も移動日。

昨日はさっくり飲んで気絶。
寝起きにお風呂。
たらふく朝ごはん食べてチェックアウト。
ここの塩辛と焼き魚でごはんアホほどいける。


津別峠通ってこちらへ。

行きたかったとこです。
今日はセルフのほう。

ルーティン済ませて湯通し。
お湯良いですねぇ。
好み。

サウナ室は80℃ちょい。
熱すぎず。
ロウリュすると良い感じ。

水風呂も冷たすぎず。
これも良い。

外気浴スペースも広くて良き。
この時期は虫が気になるかも。

良いです。
また来たい。

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27

すみれねこ

2026.06.30

35回目の訪問

貸し切りでした♪ ここまで空いていたのは初めてかも。

あんかけ焼きそば

あちこち食べ歩きましたが、ここのあんかけ焼きそばが一番好き

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  • 水風呂温度 21.5℃
25

でかすぎ

2026.06.30

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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いとこん

2026.06.30

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

朝サウナ
入れ替え後
サ室はややコンパクトで温度は10度低いがそれでも100度
中央に巨大ストーブあり、オートロウリュウで激アツに
川が見える整いスペースあり、優雅な朝に

ビュッフェ

水分補給 アクリ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
26

すい086

2026.06.30

8回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

一週間振りのホーム🏠
土日避けてたら、行けなくなるーー
ゴルフ⛳️終わりのシニア多め
夜勤明けなので、寝落ち💤
7.10.10サンセット完了✅
外暑いから、水で冷却してから帰宅
サッカー⚽️そんなに好きはないけど
なんか凹む😿今回は期待してた
よくやったと思う、、、、、

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24

なが831

2026.06.30

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

朝ウナ、男女風呂入れ替えで初めてスタジアム側でなくサークル側に
お風呂の数や種類は同じだけど、外気浴の椅子が多く広め
女性側の方が良いなー

サウナも暑く、良かった!
時間がなかったので2セットでトトノイ

アクリ

ドリンクサーバー

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25

まっちゃん

2026.06.30

34回目の訪問

今日のサウナ②はこちら✨
もちろん今日もサウナ棟のみです❤️
温泉無料入浴券は一体いつ使おうか…🤔
さっきの森の湯の外気浴でめっちゃ気持ち良かったけどなんぽろサウナ棟なら更に気持ち良いだろうなって思ったら来ちゃいました😆

平日だから空いてるだろうし😊
予想通り他1人で後半1時間はソロでした
1セット目 2セット目 3セット目 5セット目オートロウリュあり🔥🔥🔥🔥🔥
アチアチで久しぶりにまた両膝のみあまみが出ました🤭

外気浴めっちゃ🥳😇
さぁもう1軒はセカンドホームへ

明日は☀ならニューオープンを狙いたいので(なかなか遠い)今日は多分セカンドホームの後は真っ直ぐ帰宅予定😉

後で追記します🤗

水分補給 給水器の水
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
164

でん

2026.06.30

15回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

3セット

水分補給
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  • サウナ温度 76℃
15

熊田蒸尾

2026.06.30

25回目の訪問

有休消化最終日。
明日から新しい生活頑張る💪

東雁来魂心家

魂心ラーメン

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 16℃
18

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